親愛的簡友早上好，今天是3月9日5點30分葵硕，清爽的早晨眉抬，美妙的周末，你是在睡懶覺還是要早起跑步呢懈凹？在北方蜀变，真正的春天還未到來，甚至常有倒春寒介评，中午溫暖舒適库北，晚上會有零下溫度，北方的小盆友一定要注意保暖哦们陆。真正的春天寒瓦，要到本月下旬來到呢，屆時大地溫爽就像現(xiàn)在家里的暖氣坪仇，小盆友們就可以花衣碎裙杂腰，去與春姑娘熱烈相擁了。
好了椅文，說了這么多是要
提醒小盆友們即要堅持跑步喂很，更要注重保暖蜡镶，遵循自然。不能盲目自信恤筛，自認為與天斗其樂無窮，果真如此芹橡，耍到最終是刷醫(yī)倍咎常卡。想到這林说，前段時間軍范律政與一伙伴聚餐煎殷，這小伙雖然正值壯年，我們都羽絨服呢腿箩，他卻一短袖在身豪直，令在坐甚是詫異，一問原來整個冬天他都是這樣珠移，在外只穿一羽絨外套弓乙，但筆者內(nèi)心嘀咕，算是勇氣可嘉钧惧，但多少有點違背自然規(guī)律吧暇韧。小盆友們，跑步健身是為了打造更健壯抵抗力更強的身軀浓瞪，但同時也要做好防護保養(yǎng)懈玻，不能過度消耗哦。
進入正題乾颁，首先表揚兩個小盆友涂乌。不勾心的豆角小盆友很用心，讀后感寫得很真切英岭，書寫美好的生活小盆友行動力很強湾盒，立說立行，執(zhí)行力強诅妹，要記得和大家分享今天跑步的心得哦历涝。以上兩們小盆友每人獎勵都有糖，希望別的小盆友要向她們學(xué)習(xí)漾唉，對待跑步態(tài)度認真荧库，更要行動起來，而且記得與大家分享赵刑，軍范律政會有獎勵的分衫。
接下來，一起分享跑步中另一種愉悅般此，漸入佳境蚪战。
大多數(shù)跑友在開始跑步時牵现，首先面臨的是堅持的問題，在克服時間上的刻意堅持后邀桑，逐漸會愛上跑步瞎疼，形成習(xí)慣常態(tài)，當(dāng)跑步真發(fā)展到在你心中具有儀式感時壁畸，那就是飛揚的感覺贼急，無盡的愉悅。細品起來捏萍，概括為三個“無關(guān)”太抓。
無關(guān)時間 Time doesn't matter
何時跑沒關(guān)系。跑是一件硬任務(wù)令杈，必須完成走敌，但什么時候完成那就要根據(jù)一天的行程隨機調(diào)整了，你可以根據(jù)自身生活節(jié)奏相對固定時間逗噩，然后再隨機應(yīng)變掉丽。適合你完成跑步任務(wù)的時間都是合適的，不要過于糾結(jié)時間的問題异雁。
跑多久沒關(guān)系机打。舒服愉悅為標(biāo)準(zhǔn)，開心剛剛好就是目的片迅，跑后能讓一整天元氣滿滿就是最佳效果了残邀，至于跑多長時間無關(guān)乎重要與否。隨心隨意柑蛇，春風(fēng)拂面你可以跑不停芥挣，雪絨飛揚你照樣會輕跑不止，狂風(fēng)驟雨一樣可以激起你無窮的動力耻台，跑多久真的沒關(guān)系空免，循于內(nèi)心。
春夏秋冬只是跑步不一樣的場景盆耽。春的柔軟蹋砚，夏的激噪，秋的積厚摄杂，冬的凌冽坝咐，只是為跑步增添無盡的情趣，都一樣適合跑析恢，只是為你的跑道沿線切換不同場景墨坚。
時空轉(zhuǎn)換只是心境的變換。跑著映挂，跑著泽篮，忘卻時間盗尸，忘卻時空，或只有內(nèi)心帽撑，或只有延展的前方泼各，或只有夢想，或只有無限彌漫的桂花香亏拉。時空扣蜻，只是跑步的小點綴。
無關(guān)體能 Physical fitness doesn't matter
加班照常跑专筷。累啊，不想跑啊蒸苇。不是的磷蛹，漸入佳境，跑卻可以除去低迷無力溪烤，在跑中恢復(fù)味咳，在跑中回血。
熬夜可以跑檬嘀。四腳無力槽驶，六腑燥干，慢鸳兽、緩掂铐、輕跑幫你修復(fù)虧損，滋養(yǎng)氣血揍异，溫潤身體的器械全陨。腳步按摩著大地，輕柔的彈跳甩掉頭腦的蒙蒙衷掷，或是腦仁的微痛辱姨，細胞在漸漸舒展，元氣在悄悄回升戚嗅，跑下去才是最佳的彌補大法雨涛。
無關(guān)決心 Determination doesn't matter
每逢大事必須跑。大事大跑懦胞，大跑大接近替久。夢想的氣息更真切，目標(biāo)的輪廓更精準(zhǔn)躏尉。大跑大靜氣侣肄。跑后是足足的自信，伴你馳騁疆場醇份，所向披靡稼锅，無堅不摧吼具。
失意挨訓(xùn)更要跑。正視那些所謂的名譽矩距、先進拗盒、嘉獎、三等功锥债、正副科陡蝇、經(jīng)理總監(jiān)等，一切都是套路哮肚，本質(zhì)不過飯碗
真正的飯碗是隨性耕種登夫，悠著勁收割；真正的安全是羽翼豐滿允趟，想站多高就立多高恼策；真正的財富是可以附身隨身攜帶的
當(dāng)然，不是不去追求上進潮剪，事業(yè)心名利觀更是自重的淋漓體現(xiàn)涣楷。筆者身在體制內(nèi)，成長在組織的春風(fēng)沐雨下抗碰，一路感恩狮斗，一路追隨，深刻覺得務(wù)必要懷著一顆自尊自愛的心干好本職弧蝇，努力奉獻碳褒，生在盛世，每個人的索取都已經(jīng)遠遠超于貢獻看疗。無論何時骤视，務(wù)必順其自然，不媚俗鹃觉，不玷污努力的內(nèi)心专酗，不為名利遮迷眼，不迷失出發(fā)時的壯志豪情盗扇。
問心無愧處祷肯，愛咋咋地
金榜提名慶功跑、重大節(jié)日紀(jì)念跑疗隶、娶妻生子依然跑佑笋，跑，跑斑鼻，跑蒋纬，跑出你的歷史軌跡，跑出你的精彩沉淀。
親愛的簡友蜀备，窗外徹底亮起來了关摇，你的院落里是否也有一只可愛的畫眉翹著小尾巴歡快地嘰嘰喳喳，她在叫你起床跑步呢碾阁。
走输虱，穿上跑鞋，找開音樂脂凶，懷滿春的喜悅宪睹，我們一起跑步去！
噢蚕钦，當(dāng)前正是釣魚好時光亭病，是釣友的抓緊啦秕铛！
軍范律政【第32篇】
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