〇、前言
以前也做過年度計(jì)劃捕儒，然而我的計(jì)劃都是明年我要讀30本書冰啃，學(xué)完某某課程，一年下來幾乎很少有達(dá)成的刘莹，自己也覺得很down阎毅，沒有成就感。
幸好今年遇見永澄大大年底的向組織揩油活動(dòng)栋猖，通過活動(dòng)净薛，我希望自己能夠澄清自己的期待，克服障礙蒲拉， 完成我的年度目標(biāo)肃拜。
一痴腌、2017我的期待
1、期待一：成為一個(gè)有魅力的優(yōu)雅女人燃领，做好談戀愛的準(zhǔn)備士聪，最好能找到另一半。
2猛蔽、期待二：以PPT和二維碼為核心技能剥悟，練習(xí)提升，能夠賺5000-10000元零花錢曼库。
二区岗、澄清期待
【期待一】
〈1〉澄清問題1：這個(gè)期待對(duì)你來說為什么那么重要，寫出8個(gè)重要的原因來毁枯，并且你看到這些原因自己都會(huì)點(diǎn)頭認(rèn)可慈缔。
?做一個(gè)有魅力的女人能夠吸引和你同頻率的小伙伴
?提升自己的魅力能夠提高找到另一半的幾率
?做一個(gè)善于溝通，情緒穩(wěn)定的人一直是我的夢(mèng)想
?能跟家人正常溝通种玛，和諧相處不要太美好藐鹤，這不是你的期待嗎？
?擴(kuò)展圈子赂韵，認(rèn)識(shí)不一樣的人娱节，可以為我大開眼界，也有從中遇見另一半的機(jī)會(huì)
?外在形象不僅對(duì)于找對(duì)象祭示，對(duì)于后期個(gè)人品牌的建立也非常重要肄满，你希望別人能夠一眼記住你是個(gè)優(yōu)雅的女生嗎？
〈2〉澄清問題2：如果說你做到绍移、看到悄窃、得到什么讥电，你就會(huì)覺得這個(gè)期待是100%達(dá)成了么蹂窖？請(qǐng)將這些成果都一一羅列下來。
?健康：如果我肩頸痛的情況改善碉怔，不駝背畏陕，正常情況下不感到莫名其妙的疲憊凤粗，精力足夠應(yīng)付日常工作學(xué)習(xí)我就會(huì)感到滿意
?形象提升：如果我能畫出一個(gè)完整的妝容，皮膚不出現(xiàn)大面積的痘痘月趟，學(xué)會(huì)三個(gè)日常的發(fā)型裝扮，一年下來找到五套以上適合自己的服飾恢口，我就會(huì)感到滿意孝宗。
?情緒管理：如果我能跟我父親正常的溝通，不因?yàn)樗膽嵟纾鹞业拇笙竺擁\因妇，我就會(huì)感到滿意问潭。
?溝通技能：刻意訓(xùn)練非暴力溝通，如果我能在每次溝通中說出自己的請(qǐng)求婚被，不被對(duì)方帶跑狡忙，陷入情緒里，我就會(huì)對(duì)我的溝通技能感到滿意址芯。
〈3〉澄清問題3：完成這些成果你需要做些什么重點(diǎn)任務(wù)呢灾茁？請(qǐng)將這些任務(wù)都一一羅列下來。
1谷炸、學(xué)習(xí)永澄老師的情緒課程北专，復(fù)習(xí)分身術(shù)內(nèi)容，高標(biāo)準(zhǔn)完成真自由旬陡。
2逗余、閱讀情緒管理和溝通的相關(guān)書籍，復(fù)習(xí)小荻老師的溝通課季惩，并在平時(shí)與家人和同事的溝通中運(yùn)用录粱。（刻意練習(xí)）
3、做好健康管理画拾，作息規(guī)律啥繁，一周做兩次以上鍛煉，按照程博士的視頻教程恢復(fù)肩頸狀況青抛。
4旗闽、學(xué)習(xí)吳瓊瓊等網(wǎng)絡(luò)化妝師的化妝術(shù)，通過網(wǎng)絡(luò)或者約見行家蜜另，找到自己的穿衣風(fēng)格适室，添置合適的衣服。
〈4〉澄清問題4：每個(gè)任務(wù)自己大約要做到什么程度/標(biāo)準(zhǔn)呢举瑰？請(qǐng)具體說明捣辆。
1、回頭復(fù)習(xí)分身術(shù)課程寫出新的感悟此迅，真自由按照六大元規(guī)范汽畴，發(fā)表高質(zhì)量的作品聲音。
2耸序、復(fù)習(xí)溝通課寫下自己的總結(jié)感悟忍些，手繪溝通套路，隨時(shí)準(zhǔn)備刻意練習(xí)坎怪。
3罢坝、肩頸不痛，改善駝背情況搅窿，每天精力可以應(yīng)對(duì)工作和學(xué)習(xí)嘁酿。
4疾棵、能夠畫出一個(gè)完整的妝容，有五套以上適合自己的服飾套裝痹仙。
〈5〉澄清問題5：在推進(jìn)任務(wù)過程中是尔，會(huì)不會(huì)存在什么風(fēng)險(xiǎn)和障礙，阻礙我達(dá)成目標(biāo)开仰，那都是什么呢拟枚？我要如何解決呢？
太懶了众弓，拖延恩溅，什么都不想做
情緒低潮
任務(wù)太困難，感覺壓力很大
沒辦法走出舒適區(qū)谓娃，覺得認(rèn)識(shí)陌生人會(huì)不好意思
應(yīng)對(duì)措施：
1脚乡、把我的目的拿出來大聲讀三遍，想想完成后的美好感覺滨达。
2奶稠、情緒不好的時(shí)候看看喜劇片，適當(dāng)休息捡遍，整理下再出發(fā)锌订。
3、任務(wù)困難的時(shí)候?qū)W會(huì)分解画株，適當(dāng)降低標(biāo)準(zhǔn)辆飘，如果還不能分解，找導(dǎo)師找朋友尋求幫助谓传。
4蜈项、從認(rèn)識(shí)第一個(gè)陌生人開始，利用溝通技巧续挟，再認(rèn)識(shí)更多的人紧卒。
〈6〉澄清問題6：如果要推進(jìn)任務(wù)，從哪里開始入手做起來呢庸推？
形象提升從簡(jiǎn)單化妝做起常侦，情緒管理先復(fù)習(xí)分身術(shù)浇冰，溝通技能先看小荻溝通課程
〈7〉擁有的資源
小荻老師
永澄老師
網(wǎng)絡(luò)資源
【期待二】
〈1〉澄清問題1：這個(gè)期待對(duì)你來說為什么那么重要贬媒，寫出8個(gè)重要的原因來，并且你看到這些原因自己都會(huì)點(diǎn)頭認(rèn)可肘习。
?利用視覺化方式來傳遞信息际乘，是我的理想
?做PPT能夠提升我的審美、結(jié)構(gòu)化思維漂佩，提煉內(nèi)容的能力
?自己對(duì)設(shè)計(jì)有濃厚的興趣脖含，覺得設(shè)計(jì)出一個(gè)成果就非常有成就感
?用自己的興趣和愛好來賺點(diǎn)零花錢是一件非常美妙的事情
?希望PPT和設(shè)計(jì)二維碼成為我的核心競(jìng)爭(zhēng)力罪塔，即使丟掉工作，也不會(huì)餓死
〈2〉澄清問題2：如果說你做到养葵、看到征堪、得到什么，你就會(huì)覺得這個(gè)期待是100%達(dá)成了么关拒？請(qǐng)將這些成果都一一羅列下來佃蚜。
?如果我能夠完成12個(gè)以上的PPT模板，并且在各個(gè)平臺(tái)的總下載量達(dá)到1000着绊，我就會(huì)感到滿意谐算，如果能額外賺到零花錢我會(huì)更滿意。
?如果我能完成十個(gè)以上的二維碼制作归露，并且在平臺(tái)上售賣我就會(huì)感到滿意洲脂。
〈3〉澄清問題3：完成這些成果你需要做些什么重點(diǎn)任務(wù)呢？請(qǐng)將這些任務(wù)都一一羅列下來剧包。
1恐锦、學(xué)完高顏值課程并完成作業(yè)，平時(shí)進(jìn)行版式疆液、排版踩蔚、色彩的收集及總結(jié)完成12份高質(zhì)量的PPT模板。
2枚粘、學(xué)完一宏老師的課程馅闽，并發(fā)表作品聲音
〈4〉澄清問題4：每個(gè)任務(wù)自己大約要做到什么程度/標(biāo)準(zhǔn)呢？請(qǐng)具體說明馍迄。
1福也、作業(yè)獲得轉(zhuǎn)發(fā)，或者優(yōu)秀
2攀圈、PPT模板下載量每份100以上暴凑，總下載量1000以上
〈5〉澄清問題5：在推進(jìn)任務(wù)過程中，會(huì)不會(huì)存在什么風(fēng)險(xiǎn)和障礙赘来，阻礙我達(dá)成目標(biāo)现喳，那都是什么呢？我要如何解決呢犬辰？
時(shí)間分配不合理的問題
拖延問題
1嗦篱、把我的目的拿出來大聲讀三遍，想想完成后的美好感覺幌缝。
2灸促、尋求P圈前輩幫助，同儕力量
3、合理規(guī)劃時(shí)間
〈6〉澄清問題6：如果要推進(jìn)任務(wù)浴栽，從哪里開始入手做起來呢荒叼？
從學(xué)習(xí)網(wǎng)絡(luò)課程入手
〈7〉擁有的資源
P圈伙伴
一宏老師
網(wǎng)絡(luò)課程
三、年度目標(biāo)分解表
