21天功課第四天

同步跟隨

跟隨語言,聲音行瑞,情緒奸腺,聲調(diào),肢體血久,呼吸突照。

特殊時(shí)候,僅僅跟隨呼吸氧吐,效果都非常好讹蘑。

同步跟隨,

語言跟隨

1你說副砍,………..是嗎衔肢?

2換句話說,………是嗎豁翎?

3你的意思是說角骤,………是嗎?

4 你說的是,…….是嗎?

5 照你這么說邦尊,……….是嗎背桐?

今天練習(xí)了同步跟隨

學(xué)生:媽我想把學(xué)校炸了,氣死我了蝉揍!

…………..

要有足夠的愛心链峭,耐心,慈悲心又沾。

同頻共振弊仪, 隨遂眾生。訪問杖刷,我可以帶著“覺”,訪問自己励饵, 練習(xí)訪問的藝術(shù),自由切換滑燃,靈活運(yùn)用役听。一心 “我不知道”

今天試用兩次跟隨訪問翻車?

我和先生聊工作表窘、生活中自己的一些見聞和想法典予,同時(shí)聊到上次晉升錯(cuò)失的機(jī)會(huì)

先生開始說:別人老婆能做老公的參謀,你一天只知道洗腦去了乐严,家里的事你根本沒心思管瘤袖,我回絕上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)不想去。你也不勸勸我麦备,也不去問問家人和朋友的意見孽椰,洗腦有吃了嗎?

聽到老公的怪罪凛篙,我心里有些委屈黍匾,心想,女兒高考擇校呛梆,你責(zé)怪我選擇太遠(yuǎn)锐涯,說我選擇這不好那不周全。所以你的事我不想給你意見填物,只要你自己的選擇我都尊重接納纹腌,并且我也多次問你,你的事你自己決定滞磺,自己不后悔就好∩恚現(xiàn)在你覺得錯(cuò)失機(jī)會(huì),你反過來責(zé)怪我击困!

我:你的心情我能理解涎劈,如果我錯(cuò)過這么好的機(jī)會(huì)广凸,我也會(huì)有些不后悔。當(dāng)初你沒去讓輝去時(shí)蛛枚,我內(nèi)心還是有些失落感的谅海,當(dāng)初你還安慰我,看開些蹦浦,健康身體最重要疚脐。我當(dāng)時(shí)被你的表達(dá)感動(dòng)了闻牡。

先生:還在意嗎?我到并不是锌蓄,只是覺得自己將這么好的機(jī)會(huì)讓給了輝卧须。

我:有得必有失民宿,有失必有得刚照。

先生:你又來你洗腦那套了痴突,天天洗腦還要不要吃?

我:(聽到先生的指責(zé)顽照,心理無明火噌噌往上冒)你不要?jiǎng)硬粍?dòng)洗腦什么,你天天洗澡洗臉闽寡,腦才更需要洗代兵。

我起身離開,不想再跟先生說下去爷狈,免得大家不開心植影。

學(xué)習(xí)這幾天來,我還以為自己能做這簡單訪問涎永,訪問技巧也略知一二了思币,可是面對先生的批評指責(zé)時(shí),我沒有跟先生情緒同頻跟隨羡微,而是被念頭帶走了谷饿。我本是天空,情緒只不過是云彩妈倔,是天空的一個(gè)內(nèi)容博投。

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