陌生人溉委，不知道你會(huì)不會(huì)看到我的文字，也不知道你是不是正和我面臨一樣的困擾：
? ? *晚睡爱榕。每天晚上12點(diǎn)之后睡覺
? ? *懶惰瓣喊。間歇性上進(jìn)，持續(xù)性不思進(jìn)取
? ? *拖延癥黔酥。最后一刻提交報(bào)告或干脆放棄
? ? *半途而廢藻三。做事常常虎頭蛇尾
? ? *低行動(dòng)力跪者。后悔這一天碌碌無為卻不行動(dòng)
? ? *低自制力棵帽。看劇/刷微博/逛淘寶...無節(jié)制
? ? *低創(chuàng)造力渣玲。思考少逗概，內(nèi)容/價(jià)值的接受者
? ? *不懂拒絕。過于考慮別人感受
? ? *焦慮柜蜈。精神長期處于焦慮狀態(tài)
? ? *亞健康仗谆。身體長期處于亞健康狀態(tài)
不知道多少次，在被窩里一遍又一遍羨慕自律的人淑履，發(fā)著再不努力就去死的毒誓隶垮，接著卻刷劇刷微博到老眼昏花，臨睡前心里空落落地害怕秘噪。
時(shí)不時(shí)會(huì)被生活壓得喘不過氣狸吞，總感覺自己病了。
害怕變老指煎，每天早上看到鏡子里那個(gè)疲憊的面孔會(huì)開始擔(dān)心它長皺紋蹋偏。
我想改變
不必喧嘩，不必?fù)u旗吶喊至壤，不必廣而告之威始，不必歇斯底里，遵從內(nèi)心的聲音像街，自驅(qū)地開始行動(dòng)黎棠。
就從每天更新一段文字開始晋渺，一句話，一段心情脓斩，一些人生感悟木西，花鳥蟲魚鳥獸什么都可以，不必較真随静，無需比較八千，沒有速成的目的，僅僅是寫給成長中的自己燎猛。
把身體里更多的細(xì)胞叫醒恋捆，讓他們參與到更多的體驗(yàn)中，人生短暫扛门，多走走多聽聽多看看多想想鸠信，變成一個(gè)有深度的人纵寝，一個(gè)有趣的靈魂论寨。
親愛的陌生人，如果你正經(jīng)歷和我一樣的困境爽茴，不如我們一起開始改變葬凳。
把自己變成一個(gè)樂于分享的人
來簡書之前，我是一個(gè)極度不愿意讓別人窺探自己生活和想法的人室奏。
在社交網(wǎng)站上幾乎不曬照片火焰，不分享生活，不表達(dá)心情胧沫；甚至申請(qǐng)了一個(gè)單獨(dú)的QQ號(hào)昌简，即使沒有加一個(gè)好友，發(fā)狀態(tài)時(shí)都會(huì)設(shè)置僅自己可見绒怨；對(duì)群體活動(dòng)纯赎，能不參加就不參加；很少主動(dòng)約人吃飯逛街聊天南蹂；很少主動(dòng)向別人吐露真實(shí)想法犬金；很少在開會(huì)時(shí)爭先恐后地表達(dá)。
絕大多數(shù)的周末六剥，我都選擇宅在家里...
其實(shí)晚顷，這是一個(gè)偏內(nèi)向性格的人的常見狀態(tài)。但是疗疟，這個(gè)狀態(tài)并不好该默。因?yàn)椋_放才應(yīng)該是生活的常態(tài)策彤，封閉讓人在自己的舒適圈過得越來越狹隘栓袖，也會(huì)丟失很多的機(jī)會(huì)顿膨。
2019年許的第一個(gè)愿望，努力變成自己想成為的人叽赊。
勇敢地公開表達(dá)
一個(gè)經(jīng)常在公眾面前表達(dá)的人恋沃，思維會(huì)更敏捷，因?yàn)樗?jīng)過很多個(gè)場合的反復(fù)訓(xùn)練必指，從語言組織到邏輯思維會(huì)比其他人反應(yīng)更快囊咏。
相反，不表達(dá)的人塔橡，長時(shí)間的被動(dòng)受教模式會(huì)讓他的頭腦處理這些信息時(shí)更懶惰梅割。
王寶強(qiáng)應(yīng)該是最典型的例子了，從一個(gè)說話都說不清楚的群演葛家，經(jīng)過經(jīng)年累月聚光燈下的反復(fù)練習(xí)户辞，已經(jīng)能擔(dān)當(dāng)一部片子的導(dǎo)演了。
多寫總結(jié)多思考
遇到生活工作中的問題記錄下來癞谒，思考解法底燎。糟糕的總結(jié)教訓(xùn)，做的不錯(cuò)地分享給他人弹砚，想不明白地及時(shí)求教双仍，時(shí)刻提醒自己帶著腦子而不光是帶著軀體生活。
王興說桌吃，多數(shù)人為了逃避真正的思考愿意做任何事情朱沃。毫無疑問，時(shí)刻思考問題最優(yōu)解的人總是在創(chuàng)造茅诱，在引領(lǐng)逗物，而懶惰的人只會(huì)執(zhí)行，也最擔(dān)心被淘汰瑟俭。
瀏覽新聞時(shí)翎卓，少站隊(duì)，少評(píng)價(jià)別人的生活尔当，多想想背后隱藏的真相莲祸，也許會(huì)有更多的收獲。
多讀書多出去看世界
多讀書椭迎，無論這個(gè)世界多浮躁一定要堅(jiān)持多讀書锐帜，讀活書，分享書畜号，思考書缴阎，批判書中的觀點(diǎn)，延展書的內(nèi)涵简软，思考書中的故事蛮拔，把書從知識(shí)轉(zhuǎn)化成智慧述暂，再學(xué)會(huì)用智慧指導(dǎo)實(shí)踐。
多出去走走建炫，博物館畦韭，電影展，動(dòng)漫展肛跌，家具展艺配，設(shè)計(jì)展...以及世界的其他角落，了解你生活半徑以外的世界衍慎，你會(huì)發(fā)現(xiàn)世界很大转唉，而我們需要了解的還有很多，你會(huì)更豁達(dá)更包容稳捆，更容易換位思考赠法，而不是當(dāng)一個(gè)義憤填膺的鍵盤俠。
多交朋友
朋友是你了解世界的另一扇窗戶乔夯，認(rèn)識(shí)一些有趣的人砖织，通過他們的眼睛、知識(shí)驯嘱、見解镶苞，從其他的視角解讀這個(gè)世界喳坠；志同道合的朋友也許會(huì)是我們?nèi)松臒羲掀溃o我們鼓勵(lì)，照亮我們前進(jìn)的路壕鹉。
多交朋友從來不是目的剃幌，合得來的人，會(huì)自然地走到一起晾浴。
堅(jiān)持
堅(jiān)持分享负乡，看看一直堅(jiān)持的我們會(huì)有怎樣的改變。
加油脊凰，寫給自己抖棘。
