昨天中午，剛和在濟(jì)南的好朋友發(fā)了微信曲秉，讓她替我好好“招待”一下正好去濟(jì)南開會的前男友采蚀。
然后晚上發(fā)現(xiàn)，晨讀內(nèi)容在講如何創(chuàng)造完美的兩性溝通……
今天晚上承二，晨讀感悟從8點(diǎn)拖到了10點(diǎn)才坐下來構(gòu)思榆鼠，中間吃了個面亥鸠，嘮了個嗑妆够，算了個賬，洗了個臉负蚊。
然后發(fā)現(xiàn)神妹，晨讀在講一分鐘戰(zhàn)勝拖延癥，還“狂妄”地說不信你試試家妆。
所以鸵荠，我們的晨讀真的是有神奇的功能：專挑你的軟肋，哪壺不開提哪壺伤极。
可是今天我如果說我偏不試蛹找，你又能把我怎么著？
（眾班委：沒有全勤獎塑荒。）
哈哈哈熄赡，我只是開個玩笑而已，你們何必當(dāng)真齿税，我試還不行嘛~
我曾經(jīng)有一段雷厲風(fēng)行效率滿滿的時期彼硫，大約在7月份。每天早起，讀書拧篮，跑步词渤，寫感悟進(jìn)行的井井有條，分析了一下原因串绩，大約有四點(diǎn)：
一缺虐，列清單并制定獎罰措施。
提前制定月礁凡、周高氮、日計劃。依次分解顷牌，可以讓你每天知道應(yīng)該完成的任務(wù)有哪些剪芍。
然后將你的目標(biāo)發(fā)到簡書里，群里窟蓝，越多人看到越好罪裹。
同時對自己約法三章，比如少寫一篇晨讀运挫，往群內(nèi)發(fā)200元紅包状共。少跑一次步，200元紅包谁帕。
這樣峡继，當(dāng)你到家葛優(yōu)躺的時候，想起這些紅包在黑暗處沖你陰森森得意的笑雇卷，你若還能無動于衷鬓椭，那么算我輸。
二关划，五分鐘放飛法小染。
當(dāng)你拖延著不想做一件事情時，可以試五分鐘放飛法贮折。先做五分鐘試試裤翩，如果五分鐘之后你還不想做，就擱置调榄。但大多數(shù)時候踊赠，一旦開始，就很難半途而廢每庆。
前段日子筐带，五分鐘放飛法完美的治療了我的拖延癥。每當(dāng)我和洗漱缤灵、寫晨讀做掙扎對抗時伦籍，總是大吼一聲：“五分鐘放飛法”蓝晒！接著行動。有時拖延的厲害帖鸦，就大吼2聲芝薇，3聲……后來朋友知道我這個秘訣之后，看我還是墨跡著和她聊天作儿，就透過微信洛二，替我喊一聲“五分鐘放飛法，走你９ッ獭晾嘶！”嚇得我趕緊放下手機(jī)，該干嘛干嘛去了口注。
三变擒，設(shè)定完成期限。
完成期限的設(shè)定可以阻止你放任自流寝志。比如我在兩個月前開始的100天讀書的計劃，當(dāng)初信誓旦旦策添，一直進(jìn)行有序材部，結(jié)果這個月因?yàn)槭虑樘啵瑢?dǎo)致松懈了唯竹。
然后今天掐指一算乐导，距離結(jié)束還有26天，可是還差13本書未完成浸颓。也就是說物臂，以后的日子里我要爭分奪秒，每2天完成一本書产上。不然這個行動棵磷，當(dāng)初我口號喊得有多響，我的臉就會被打的更響晋涣。
自己制定的計劃仪媒，哭著也要完成。
想到這里谢鹊，我不禁虎軀一震算吩，趕緊給晨讀收個尾，滾去讀會書了佃扼。
