? ? 有人說妥衣，給鏡子一縷陽光皂吮，它能反射出一片天空；給心靈一縷陽光税手，它能反射出一個天堂蜂筹。如果學(xué)生是一面鏡子，那么教師就是那一縷陽光芦倒。
? ? 教師的工作首先應(yīng)該是播種幸福艺挪。作為教師，每天都應(yīng)該以陽光般的心情快樂的面對自己的學(xué)生兵扬，只有自身充滿陽光麻裳，才能讓學(xué)生在感受到來自教師溫暖的同時，感到自己的生活是幸福的器钟。
曾看過一個新聞津坑，一個老師他那天很累、心情很不好俱箱。但是在進(jìn)入班級之前国瓮，他在教室門外，努力的調(diào)整情緒狞谱，最后臉上帶著微笑走進(jìn)了班級乃摹。這個老師，他就把學(xué)生美好的情感體驗放在了第一位跟衅，努力營造出幸福的氛圍孵睬，給學(xué)生了一縷陽光。
要播種幸福伶跷，教師首先得幸福掰读。那教師怎樣才能獲得幸福呢？教師可以從以下幾個方面進(jìn)行訓(xùn)練叭莫。
第一蹈集，訓(xùn)練自己將看問題的角度聚焦在積極方面。我們可以通過寫感恩信雇初，每天回憶三件不錯的事情拢肆。這樣經(jīng)過一段時間，我們就會得到更多的積極的情緒體驗，有更多的幸福感郭怪。
聽過這樣一個故事支示，一個年輕人來到綠洲，問一個老者：“這里如何鄙才？”老者反問他：“你的家鄉(xiāng)如何颂鸿？”年輕人說：“糟透了”，老年人就對他說攒庵，這里同你的家鄉(xiāng)一樣嘴纺。又來了一個年輕人問老者同樣的話，老子也反問他叙甸，你的家鄉(xiāng)如何颖医？年輕人說我的家鄉(xiāng)很美位衩，人很美裆蒸，景也很美，老年人說這里同你的家鄉(xiāng)一樣糖驴。
同樣一個問題僚祷，如果你看問題的聚焦點比較積極，那么你就可以得到積極的反饋贮缕，如果你是比較消極的辙谜，那么你肯定得到消極的體驗。所以感昼，我們遇到問題要調(diào)整視角装哆，用積極的眼光去審視問題。
第二定嗓，在工作生活中做自己擅長的事情蜕琴，充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，開發(fā)自己的潛能宵溅，做自己擅長的事凌简，這樣事情做起來才會輕松，才不至于痛苦恃逻，長期下去也能夠得到積極的反饋雏搂，有很強(qiáng)的成就感。
第三寇损，建立良好的人際關(guān)系凸郑。阿德勒在《被討厭的勇氣》一書中說，一切煩惱來自于人際關(guān)系矛市，所以好的人際關(guān)系也是幸福的源泉芙沥。和同事、學(xué)生建立良好的關(guān)系，能夠讓自己在工作中心里比較輕松憨愉，也能夠更好的做出成績烦绳。當(dāng)別人向你分享成就的時候，我們應(yīng)該用積極主動的方式去回應(yīng)配紫。這樣不僅分享的人會快樂径密，我們也會因別人的分享而得到更多的快樂。
第四躺孝，要理解為了工作和學(xué)習(xí)而付出努力的意義和目標(biāo)價值享扔。只有我們知道了自己的努力的意義和目標(biāo)價值，我們才具有方向感植袍。才能夠去追尋幸福惧眠。
第五，分享成就感于个，訴說自己成功的經(jīng)驗和故事氛魁，當(dāng)自己成功的時候，我們可以寫下來厅篓，或把這個故事講給別人秀存，不斷的溫習(xí)，提高自己的自信心羽氮，提高自己的幸福感或链。
還有，幸福的人大多樂于奉獻(xiàn)档押，在生活中澳盐，我們應(yīng)該培養(yǎng)自己的利他思想，多幫助別人令宿、多分享叼耙，多傳播正能量，讓別人獲得幸福的同時掀淘，也讓會自己的幸福加倍旬蟋。
