【知識(shí)回顧】
三個(gè)流程：
記錄—排程—執(zhí)行
大腦每時(shí)每刻都會(huì)產(chǎn)生很多念頭和想法苔可，隨時(shí)記錄，分類袋狞、排序焚辅、篩選，把重要的事情做好苟鸯。運(yùn)用左右腦同蜻，一件事情的結(jié)果。
不要—?jiǎng)h除
暫時(shí)不要—推遲
馬上要—思考下一步倔毙，分解埃仪，變成日歷和清單
三個(gè)問題問自己：
? 要不要做
? 先想象（要達(dá)成的結(jié)果）
? 再思考（行動(dòng)的第一步是什么）
（我+動(dòng)詞+相關(guān)人+事件）
運(yùn)用4321法則（先看日歷，再看清單）：
40%刪除
30%擱置
10%日歷
20%清單
清單行動(dòng)4D原則：
? ? ? 刪除
? ? ? 推遲
? ? ? 委托
? ? ? 做
【話題探討】小確幸
分享生活中的小美好陕赃，感知生活中的美卵蛉，增加幸福感。
【本周作業(yè)】
1么库、練習(xí)使用A4紙工作法
把腦袋所想的內(nèi)容全部記錄在“A4紙工作法”中傻丝，按照4D原則，將不做的刪除或推遲诉儒，梳理自己的關(guān)注重點(diǎn)葡缰，清楚自己的彈性時(shí)間。
2忱反、1TodoS練習(xí)排程
將事件錄入TodoS清單中泛释，運(yùn)用“我+動(dòng)詞+相關(guān)人+事件”設(shè)置場(chǎng)景標(biāo)簽，篩選出緊急重要事件温算，固定項(xiàng)放入日歷中怜校。
3、一周踐行收獲
【90天踐行目標(biāo)】
每天練習(xí)一篇字：目標(biāo)達(dá)成
【下一步】：
應(yīng)將閱讀目標(biāo)重視起來
【八大關(guān)注】
1.健康：嘗試早睡注竿，但有的時(shí)候事情沒有安排好茄茁，還是弄會(huì)到很晚才休息魂贬，需要進(jìn)一步調(diào)整和改進(jìn)。
2.家庭：從小跟爺爺奶奶一起的妹妹嘗試突破自己裙顽，姐妹倆有什么也多探討付燥，分享，提點(diǎn)愈犹，一樣內(nèi)向性格的妹妹會(huì)越來越好键科，加油！
3.事業(yè)：繪畫技能嘗試精進(jìn)漩怎，細(xì)致萝嘁。
4.社交：約見同學(xué)。
5.財(cái)富：自己支出會(huì)比較大扬卷，不太愛做記錄，需要改進(jìn)酸钦，記錄花銷怪得。
6.學(xué)習(xí)：堅(jiān)持聽《時(shí)間管理100將》、《十點(diǎn)讀書》卑硫。
7.效能：重視日歷徒恋，調(diào)整清單，255番茄工作法踐行欢伏。
8.休閑：看紀(jì)錄片
【本周榮譽(yù)】
小組又一次榮獲第一名入挣，優(yōu)秀作業(yè)6人（向優(yōu)秀組員看齊 ）
