你在朋友圈看到過校園暴力的視頻嗎姨涡？李爸爸曾在朋友圈偶然刷到過一個女孩挨打的視頻梗逮。3分鐘，10人圍觀绣溜，25個耳光慷彤。女孩的臉被扇得淤青，毫無還手之力怖喻。不幸的是底哗，李爸爸發(fā)現(xiàn)，這個挨打的女孩锚沸，正是自己的女兒跋选。李爸爸雖然怒不可遏，最終還是理性地選擇了報警哗蜈。他說：“要不是在朋友圈看到前标，我還不知道有這事。報警不單是為了自己孩子距潘，更是希望類似的事情炼列，不要再發(fā)生在別人孩子身上∫舯龋”施暴者的丑惡嘴臉已經(jīng)足夠可怕俭尖，但更加可怕的是：據(jù)調(diào)查顯示，只有不到40%的孩子受欺凌后會告訴成年人。（內(nèi)容來自《北辰教育》）21歲女孩跳樓自殺前連續(xù)還了三年網(wǎng)貸稽犁，去世后她父親翻看手機發(fā)現(xiàn)了網(wǎng)貸事實焰望。10來萬就讓孩子辛苦還了3年還沒有還完，最終孩子崩潰跳樓已亥，這也太讓家長心痛了熊赖，相信假如父母親知道真相，一定會幫助孩子用恰當(dāng)?shù)姆椒ㄌ幚韱栴}虑椎，不會看著孩子被逼到絕路上去的秫舌。是什么讓女孩沒有對父母坦白困難？

校園欺凌绣檬，這個讓家長心痛的現(xiàn)實問題出現(xiàn)后，被欺凌者居然不想要告訴家人嫂粟，不想要尋求家長的幫助來解決問題娇未。他們是因為什么原因而隱瞞被欺凌的現(xiàn)實呢？家長又該如何幫助他們尋求幫助星虹，并且面對孩子的被欺凌問題呢零抬？

家庭對孩子的影響因素有哪些？

01 情感聯(lián)結(jié)對孩子的影響

家庭給予孩子最早的支持宽涌，也是持續(xù)終生的平夜、最有力量的支持，就是情感性的發(fā)展卸亮。

依戀忽妒，一般被定義為嬰兒和其照顧者 (一般為母親)之間存在的一種特殊的感情關(guān)系。它產(chǎn)生于嬰兒與其父母的相互作用過程中兼贸，是一種感情上的聯(lián)結(jié)和紐帶段直。

依戀理論首先由英國精神病學(xué)家 John Bowlby提出，鮑爾比認(rèn)為：當(dāng)孩子和父母親之間建立起了安全依戀關(guān)系溶诞，孩子就擁有更多的情感支持鸯檬，上學(xué)以后和同伴的關(guān)系會比較好。反之螺垢，若孩子在幼年沒有和父母親之間建立起良性互動的依戀關(guān)系喧务，形成了回避型依戀或者反抗型依戀，孩子的情感性就會受到影響枉圃。他們對父母的不滿越多功茴，上學(xué)以后對同伴的不滿和疏離感就越多，他們的人際關(guān)系就會出現(xiàn)更多糾結(jié)與沖突孽亲。

家庭對于孩子幼年時的照顧不足與關(guān)注過多痊土，都會影響孩子形成恰當(dāng)?shù)囊缿伲绊懙胶⒆拥那楦行园l(fā)展墨林。

02 規(guī)則教育對孩子的影響

規(guī)則意識赁酝，是指是發(fā)自內(nèi)心的犯祠、以規(guī)則為自己行動準(zhǔn)繩的意識。比如說遵守校規(guī)酌呆、遵守法律衡载、遵守社會公德、遵守游戲規(guī)則的意識隙袁。

孩子在2歲左右開始接觸社會痰娱，需要接觸一些規(guī)則，在不同場所菩收，遵守不同的規(guī)則梨睁，約束自己的行為，成為一個“好孩子”娜饵。

此時期坡贺，家長過嚴(yán)的要求與過分的溺愛都會使孩子的規(guī)則感混亂，帶來規(guī)則意識差的結(jié)果箱舞。

規(guī)則教育遍坟，是家長們耐心引導(dǎo)孩子適應(yīng)社會的言行方式，關(guān)乎孩子的三觀形成晴股，影響他們的認(rèn)知愿伴、言行、情緒电湘、思維等模式的成長隔节。

規(guī)則感恰當(dāng)?shù)暮⒆樱榷米袷夭煌瑘鏊囊?guī)定寂呛，又可以開心地尋找自己更大的自由官帘，他們是聽話又自信的孩子。反之昧谊，或孩子的規(guī)則感不足刽虹，一方面可能強勢地打破規(guī)則，另一方面可能退縮地被別人欺凌呢诬。

03 家長負(fù)面言行對孩子的影響

溫尼科特說：沒有嬰兒涌哲，就沒有母親。通俗地講：看到孩子的言行表現(xiàn)尚镰，就能看到家長的生活態(tài)度阀圾。家長是原件，孩子是復(fù)印件狗唉。在家庭中成長的孩子耳濡目染了家長的言行態(tài)度初烘，也就不可避免地成為家長行為的復(fù)制者。

假如家長遇到問題不急不躁、有力量面對問題肾筐，也有韌性解決問題哆料，有溫和的包容氣息，允許問題的出現(xiàn)吗铐。那么孩子一定是有辦法的东亦，是能夠抗擊挫折的，是有心胸涵養(yǎng)的唬渗。

反之典阵，假如家長自身就辦法少，動輒打罵孩子镊逝，那么孩子學(xué)到的也就是直接用肢體語言來表達(dá)情緒壮啊。

04 家庭關(guān)系問題對孩子的影響

親子關(guān)系影響孩子的成長，夫妻關(guān)系也影響孩子的成長撑蒜。家庭結(jié)構(gòu)和教育方式歹啼，對于孩子的人格形成、安全感减江、規(guī)則意識、情感性的成長都有影響捻爷。

在夫妻關(guān)系不良的家庭中辈灼，孩子們總是會認(rèn)為因為自己爸爸媽媽才會吵架的。如果父母親不能有效地解決孩子的負(fù)面情緒也榄，久而久之巡莹，孩子就會形成更多負(fù)面的認(rèn)知和行為方式。

父母親的婚姻不和諧甜紫，關(guān)系不穩(wěn)定降宅，經(jīng)常爭執(zhí)吵架的環(huán)境里，帶養(yǎng)出的孩子容易心理不成熟囚霸、自尊水平低腰根、傾向于用沖突和敵對的態(tài)度面對問題，表現(xiàn)出反社會行為拓型、攻擊或退縮行為额嘿。

針對校園欺凌行為，家庭日常生活中可以做哪些預(yù)防措施劣挫？

01 關(guān)注孩子的表現(xiàn)

孩子的言行表現(xiàn)往往大有深意册养，很多孩子不敢正面向家長傾訴的時候，一般會試探家長压固，家長要有足夠的敏感球拦，對于孩子提出的問題不要從家長的角度去回答，要思考孩子提問的原因，有針對性地幫助孩子思考問題的應(yīng)對坎炼。

孩子在生活中的一些行為變化愧膀，也提示家長要關(guān)注孩子在學(xué)校里發(fā)生了什么，我們總結(jié)了以下幾種行為提供家長使用：

a 孩子看上去疲累沮喪点弯，或焦慮低落扇调，但在家長提問時卻顯得緊張、不愿意回答抢肛。

b 孩子身上有不明的傷口和淤青狼钮。

c 孩子的衣服、書本和學(xué)校用具莫名地?fù)p壞捡絮。

d 學(xué)習(xí)成績退步明顯熬芜。

e 孩子向家長要求額外的金錢。

f 孩子不愿意去上學(xué)福稳。

g 孩子的情緒狀態(tài)和行為方式有明顯改變涎拉。

h 孩子的頭痛或胃痛頻發(fā)，這些身體癥狀是常見的壓力和情緒引起的身心癥狀的圆。

i 睡眠問題鼓拧，晚上不愿意睡早上不愿意起，或失眠越妈，或頻發(fā)噩夢季俩、尿床。

02 提供情感支持性比較高的家庭環(huán)境

家長需要關(guān)注孩子的行為表現(xiàn)梅掠，共情他們的情緒感受酌住。孩子們的安全感更充足，面對問題的解決方式更多樣阎抒，他們被欺凌和欺凌別人的風(fēng)險會降低酪我。

家長的包容和安全支持，允許孩子“報憂”且叁，給到孩子足夠的勇氣去面對問題都哭，當(dāng)他們遇到困難，能夠主動尋求家長的支持和幫助逞带，前提是家長給到孩子足夠的情感包容和理解支持质涛。

03 生活中重視孩子的品德教育

家庭教育于家長來說，就是在生活中引導(dǎo)孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)性掰担，具備合群汇陆、尊重他人的態(tài)度，將這些行為內(nèi)化為行為準(zhǔn)則带饱，給到孩子文明毡代、活潑阅羹、有邊界的人際關(guān)系榜樣。孩子們的成長說短不短教寂，說長也不長捏鱼，一共就那么幾年在家里的時間。家長們要抓住時機用心帶養(yǎng)孩子酪耕，養(yǎng)育出情商水平高的孩子导梆，他們能夠?qū)τ跊_突采取有效的方法。

04 采取恰當(dāng)行為應(yīng)對已經(jīng)發(fā)生的校園欺凌問題

學(xué)校里經(jīng)常有行為失當(dāng)?shù)暮⒆痈蓴_或傷害同學(xué)迂烁，孩子們的欺凌行為不敢昭之于眾看尼，可能因為怕老師和家長知道以后，會受到父母的責(zé)罰盟步，于是他們避重就輕或者把責(zé)任推給其他同學(xué)藏斩。

對于孩子們之間的沖突事件，孩子們因為懼怕家長的壓制否定却盘，敘述中會不自覺地省略很多細(xì)節(jié)狰域。家長朋友不要急于使用情緒化的言語或沖動的行為來應(yīng)對問題，無論孩子是欺凌者還是被欺凌者黄橘，都請家長全面了解情況之后兆览，與校方共同介入處理。

a 先要照顧好孩子的情緒

b 理性地詢問事情始末塞关，并做好自身情緒管理

c 主動和老師聯(lián)系抬探，面對面溝通問題

d 用對事不對人的原則，心平氣和地解決問題

安全感足夠好的孩子描孟，被允許驶睦、被包容的孩子砰左，他們自身去欺凌別人的可能性很低匿醒，而在遭遇欺凌時，他們也有更多方法去面對缠导，不至于被毆打還不敢和家人講廉羔。所以，家長一定要關(guān)注孩子的成長僻造，共情孩子的情緒感受憋他，把親子關(guān)系做好，對孩子成長的支持更大髓削。

當(dāng)自己的孩子被欺凌竹挡，家長該怎么辦？

發(fā)現(xiàn)孩子遭受欺凌立膛，并不是容易的事揪罕，身為父母梯码，聽到孩子被欺凌的消息，很容易陷入混亂的情緒：煩躁好啰、悲傷轩娶、憤怒、愧疚框往、無力等負(fù)面情緒中鳄抒。可是我們一定要支持孩子椰弊，聯(lián)系學(xué)校许溅，共同面對問題。

01 我的孩子怎么了男应？

a 陪伴孩子闹司，問他是不是有什么事情困擾他，讓孩子知道你就在他身邊沐飘，讓他知道他可以向你求助游桩，他可以把自己的感覺向你傾訴。

b 認(rèn)真傾聽孩子的表達(dá)耐朴，關(guān)注他們的情緒感受借卧，而不是事實表現(xiàn)，幫助他樹立自尊筛峭。

02 告訴你的孩子——有問題的人是欺凌者铐刘，不是你

家長要清楚的了解：欺凌者可能非常會操控他人，其次欺凌現(xiàn)象出現(xiàn)后被欺凌者會感覺自己活該遭受欺凌影晓。

所以在和孩子的溝通中镰吵，最重要的是向孩子保證：有問題的人不是他，而是那個欺凌他的人挂签。

不管孩子因為學(xué)習(xí)成績還是外貌特征被同學(xué)欺凌疤祭，真正的問題在于欺凌他的那個人，而他們自己的學(xué)習(xí)成績饵婆、外貌特征等并不是被欺凌的原因勺馆。

03 以暴制暴并非最佳處理方式

思考家庭中可以給到孩子什么樣的幫助，來改變這個被欺凌的局面侨核。被打以后是不是打回去才能解決問題草穆，這并非一個AB選擇題。因為首先孩子們的行為都是有其形成原因的搓译，無論選打還是選不打悲柱，都不一定能夠有效的解決現(xiàn)實問題；其次學(xué)校有紀(jì)律要求些己，孩子的行為是否符合學(xué)校規(guī)定豌鸡；最后跑芳，假如雙方力量懸殊，打回去的結(jié)果是被打的更慘直颅，其效果可想而已博个。

所以，鼓勵孩子思考多樣化的解決方法功偿，不要以暴制暴盆佣，而要情商指數(shù)高的方式，才是對孩子真正有益的械荷。

04 接納孩子原本的樣子共耍，幫助孩子樹立自尊心

孩子們是否成為欺凌者或者被欺凌，與其自身的自尊程度有相當(dāng)緊密的關(guān)系吨瞎，涉及欺凌事件的學(xué)生痹兜，其自尊程度會低于未涉及欺凌事件的學(xué)生。

經(jīng)常遭受欺凌的學(xué)生颤诀，就會更易被欺凌字旭，他們的自尊水平就越低。

接納孩子原本的樣子崖叫，支持孩子的成長需求遗淳，包容孩子的情緒感受，幫助孩子樹立自尊心心傀，是面對社會中欺凌和被欺凌的根本做法屈暗。

05 與學(xué)校聯(lián)系介入處理問題

父母親的支持對一個遭遇欺凌的孩子來說，其幫助力量非常大脂男，父母親要與學(xué)校聯(lián)系好养叛，共同解決校內(nèi)出現(xiàn)的欺凌問題。

很多時候宰翅，對于校內(nèi)發(fā)生的事件弃甥，家長是很無力的，但這種感覺如果轉(zhuǎn)化成為負(fù)面情緒堕油，就不利于解決問題潘飘。所以我們支持家長平和心態(tài)肮之，尋求學(xué)校的幫助掉缺。

當(dāng)自己的孩子欺凌別人，家長該怎么辦戈擒？

得知孩子有欺凌行為眶明，要陪伴在孩子身邊，準(zhǔn)備好傾聽孩子的情緒感受筐高，全面思考問題搜囱。

01 讓孩子知道丑瞧，什么樣的行為是欺凌？

通常在欺凌事件中蜀肘，被欺凌的孩子很清楚自己被欺凌绊汹，因為他有不良感受。而欺凌者卻可能無所察覺扮宠，他們甚至沒發(fā)現(xiàn)自己的行為給別人帶來了不舒服的感受西乖。所以當(dāng)事情發(fā)生之后，家長首先要做的是get欺凌這個概念給孩子了解坛增，知道什么樣的行為是會給別人帶來困擾的获雕。而不是直接把欺凌這個標(biāo)簽貼給孩子。

02 家長以身作則

孩子在幼年時收捣，會在家庭中模仿別人的行為届案，以致于把家長生活中的言行舉止學(xué)習(xí)過來。

所以家長這個原件罢艾，在面對孩子的沖突問題時楣颠，要覺察自身處理憤怒和沖突的方式，思考孩子會從自己身上學(xué)到什么咐蚯？從而做出積極的改變球碉。

03 我的孩子怎么了？

a 無欺凌型仓蛆。事實上睁冬，可能孩子根本沒有涉入欺凌事件。

b 不懂欺凌型看疙。也有可能孩子不知道自己的行為對于被欺凌者來說是欺凌豆拨、攻擊、騷擾等負(fù)面行為能庆，這就需要先給孩子講解和同學(xué)相處的方式施禾。

c 不后悔欺凌型。還有一種可能搁胆，孩子知道自己的行為是不好的弥搞，但他不想要改變。這種情況需要給孩子安排心理疏導(dǎo)渠旁，引導(dǎo)孩子關(guān)注生命中正向的事物和感受攀例，把他的生命能量發(fā)揮到正向的途徑上去。

欺凌者顾腊，從不會在腦門上刻上“欺凌者”的名章粤铭，生活中區(qū)別欺凌行為，辨認(rèn)欺凌者杂靶，是需要家長和老師用心思的事情梆惯。而區(qū)別欺凌者的類型酱鸭，也是家長和老師需要花心思的事情。因為這個辨別對于如何矯正孩子的行為非常重要垛吗。

04 欺凌別人的孩子凹髓，自尊同樣重要

欺凌別人的孩子，其本身的自尊水平較低怯屉。

還有一種孩子扁誓，是在被別人欺凌之后才去欺凌別人的，低自尊帶來了負(fù)面的行為蚀之。

對于欺凌者來說蝗敢，通常他們在家庭中無法獲得心靈的滿足，才會做搞怪足删、破壞的事情寿谴、以及侵犯別人。假如他們被包容失受、允許讶泰、愛護(hù)包圍著，又有足夠的規(guī)則意識拂到，他們會很清楚自己該做什么痪署、不該做什么。

孩子們需要自尊兄旬，需要自信狼犯，來適應(yīng)這個社會發(fā)展。度過青春期领铐，整合出適應(yīng)性強的完整人格悯森。關(guān)注孩子的自尊，是引導(dǎo)他們的行為走向恰當(dāng)方式的正確矯正之路绪撵。

05 教孩子同理心瓢姻，尊重個體的差異性

同理心，是正確理解他人感受的能力音诈，同理心在人際關(guān)系中的重要性是顯而易見的幻碱。

當(dāng)我們試圖用同理心來共情一個欺凌者的時候，他們會學(xué)會這種方式细溅，試著引導(dǎo)他們?nèi)ス睬楸黄哿枵呷彀⒆觽兊那樯趟綍玫教嵘?/p>

在孩子們之間，欺凌有可能發(fā)生在對別人的滿谒兄，這個不滿可能來自于對方自身成長不足的原因摔桦。

我們要引導(dǎo)孩子看到個體之間的差異性社付，理解別人和自己的不同是合理存在的承疲，減少孩子對別人的言行看不慣而做出的欺凌行為邻耕。

06 幫助孩子提升心智水平

提升心智水平，包括語言模式燕鸽、行為模式兄世、情緒模式和思維模式的改變。孩子們的心智成長啊研，要從這幾個方面逐個突破御滩。尤其是情緒管理，覺察党远、認(rèn)知自己的情緒感受削解，以及覺察、認(rèn)知別人的情緒感受沟娱，同時有效的管理自己的情緒氛驮，并且利用情緒管理搞好人際關(guān)系。這就是情商提高的過程济似。

情緒模式的改變矫废，直接影響著其他幾個模式的改變，孩子的心智水平會提升一大塊砰蠢。有效減少欺凌行為的發(fā)生概率蓖扑。

家長面對孩子涉及欺凌事件時，一定要顧及對孩子的全面保護(hù)台舱，使用更多保護(hù)的方法律杠，考慮周全再介入，以免給成長中的未成年人帶來網(wǎng)絡(luò)暴力等負(fù)面影響竞惋，給學(xué)校帶來負(fù)面影響俩功。同時家庭要關(guān)注孩子本身的成長，向著對孩子有助益的方向改變碰声，與學(xué)校合力解決好欺凌事件诡蜓。

圖文來自：黃衣心理，侵刪