?Day7
我是宇宙公民Vivian Hu,決定加入宇宙公民高效閱讀訓(xùn)練營(yíng)栅迄！
堅(jiān)持21天每天早5:30起床學(xué)習(xí)如何一小時(shí)閱讀一本書庶弃！
我之前一年讀3本書
21天高效閱讀蛻變營(yíng)將完成10本書的閱讀！
2020年我將會(huì)完成60本書的閱讀
我是最棒的蚜枢！
先相信再看見皆刺！
高效閱讀9步法:
1.Prepare準(zhǔn)備外部工作（外部閱讀環(huán)境，閱讀工具) 1分鐘
2.Meditate準(zhǔn)備內(nèi)在工作：內(nèi)在情緒和狀態(tài)- 獲得平靜，放松覺察和高度集中的狀態(tài)（1分鐘）
3.Activate Sub-consciousness調(diào)動(dòng)潛意識(shí)笤成，我是最棒的评架。微笑給自己大腦暗示接下來的學(xué)習(xí)很輕松。 30秒
4.Preview預(yù)習(xí)：設(shè)定時(shí)間和設(shè)定高效目標(biāo) 2分鐘
5.Question and key words寫下具體的問題和關(guān)鍵詞 5分鐘
6.Flow Reading 高效閱讀法：調(diào)用多種閱讀技巧開始為新流狀態(tài)做準(zhǔn)備：整個(gè)大腦和身心都沉浸其中炕泳，而不是唇讀文字纵诞，激發(fā)全腦閱讀。
7.Mind mapping思維導(dǎo)圖關(guān)鍵詞筆記法 10分鐘8.Write and share輸出有價(jià)值的文章（寫）10分鐘
9.Talk and teach教出新知識(shí)和靈感 （說）3分鐘
你是什么角色去看這本書培遵，不同的角色都有著不同的訴求浙芙。
5W大方向提問，what, why, how, who, when, where
用手和筆給自己一個(gè)引導(dǎo)的工具籽腕，集中精力嗡呼。一句的中間，一段的中間皇耗，一頁的中間南窗。手繪思維導(dǎo)圖，大的紙廊宪，關(guān)鍵詞定位矾瘾，通過目錄畫好思維導(dǎo)圖的框架，之后補(bǔ)充箭启。根據(jù)自己的問題設(shè)置自己的閱讀框架壕翩，有重點(diǎn)的去畫，抄關(guān)鍵詞傅寡，標(biāo)上頁碼放妈，不是所有的思維導(dǎo)圖都標(biāo)上。
建議在第四步的時(shí)候和第五步的時(shí)候荐操。
通過這個(gè)目錄畫好這個(gè)思維導(dǎo)圖的草圖和框架芜抒。這樣呢，我在閱讀的時(shí)候就可以對(duì)框架的小細(xì)節(jié)進(jìn)行補(bǔ)充托启。
