在之前的文章里我曾寫過撵枢，人體是由人的細胞和微生物的細胞構成的超級生物體。90％以上的微生物存在于我們的腸道奸腺，構成了腸道菌群。
腸道菌群分為有益菌血久、有害菌和中性菌突照。中性菌屬于條件致病菌，當有益菌減少或者有害菌增多時氧吐，中性菌會跟著有害菌一起攻擊腸道讹蘑。
當我們的飲食結構不合理，吃了高脂肪筑舅、高蛋白質的食物座慰，消化不完全的食物殘渣就會成為有害菌的食物，使有害菌大量繁殖翠拣；或者濫用藥物等版仔，造成有益菌減少，有害菌增多误墓，腸道菌群失去平衡蛮粮，就會導致腸道細菌毒素增加，從而破壞腸屏障谜慌。
腸道的四大屏障被破壞后然想，導致各種毒素進入肝臟，進入血液欣范，并且隨著血液循環(huán)至五臟六腑組織細胞变泄，就像溫水煮青蛙一樣，形成長期低水平的系統(tǒng)性慢性炎癥恼琼。
隨著時間的累積妨蛹，最終形成一種或多種慢性病，摧毀我們的健康晴竞。這就是慢性代謝性疾病的形成鏈條：菌蛙卤、毒、炎颓鲜、病表窘。
每個人具體得什么病不一定相同，這與每個人的先天基因不同有關甜滨，但之所以大家都得病了乐严，根本原因都是產生了這個鏈條。所以慢性病的根源在腸道衣摩，在生活方式昂验，不改變生活方式，慢性病不可能根治艾扮。而生活方式是由習慣決定的既琴，觀念習慣的根源在于文化教育和環(huán)境，人是環(huán)境的產物泡嘴，疾病也是環(huán)境的產物甫恩。
為什么慢性病難治，容易反復酌予，容易復發(fā)轉移磺箕，因為臨床醫(yī)藥只可能解除病灶或控制病癥，卻沒有辦法改變人的觀念習慣抛虫、生活方式等問題松靡，也沒有辦法系統(tǒng)處理菌毒炎病的循環(huán)問題，事實上醫(yī)藥的副作用常常帶來更為復雜的菌毒炎病的循環(huán)建椰，讓疾病更加復雜化多樣化雕欺。
只有真正重視并落實以健康教育為基礎的健康管理，才能從根本上改變一個人的觀念習慣和生活方式棉姐，從而讓我們少生病屠列、晚生病、盡量不生大病伞矩，就算生了病脸哀，醫(yī)藥手段也并非一定是唯一最優(yōu)選擇，高效科學的健康管理結合醫(yī)藥才可能切斷菌毒炎病的鏈條扭吁，致疾病之果成為無源之水撞蜂，無本之末，異病同治（細胞健康）侥袜，甚至不藥而愈蝌诡。
