幾次健身懂傀,悟出人生道理

在附近星級(jí)酒店開了家高大上的健身房。從上大學(xué)開始蜡感,我就跟別人陳述我的愛好是運(yùn)動(dòng)蹬蚁,我有個(gè)閨蜜身體較瘦弱容易生病恃泪,我們常常相約晨跑,在學(xué)校的操場上曾揮灑過我們青春的汗水缚忧,學(xué)校每場運(yùn)動(dòng)會(huì)我們都是積極地參加并會(huì)取得很好成績悟泵,有機(jī)會(huì)還參加城市的5000米比賽杈笔。參加工作后運(yùn)動(dòng)也僅局限在運(yùn)動(dòng)的跑步上闪水,現(xiàn)有了健身房的嘗試后,跑步只是熱身運(yùn)動(dòng)蒙具,反而瑜伽球榆,動(dòng)感單車我的居然愛得不要不要了,簡直每天都有沖動(dòng)運(yùn)動(dòng)禁筏,如果你最近有機(jī)會(huì)見到我持钉,一定不要驚呼:哇,這是誰啊篱昔,瘦了每强![微笑][微笑]

在選擇變多時(shí),對(duì)自己的了解有多大的偏差州刽!

每天下班大部分的時(shí)間空执,我都是一個(gè)人勿勿去健身房靜靜享受運(yùn)動(dòng)帶給我的快感,邊看電影也跑步穗椅,邊聽歌邊做其他運(yùn)動(dòng)辨绊,或者若有所思盤點(diǎn)自己的工作生活,或者充滿幻想地憧憬未來……

從健身的角度出發(fā)匹表,居然悟出了有關(guān)人生道理门坷,關(guān)于愛好、選擇袍镀、行動(dòng)默蚌、探索內(nèi)心......

1、開始有自己的愛好苇羡,便嘗試不同的選擇绸吸。

我是一個(gè)運(yùn)動(dòng)愛好者,每次去健身房宣虾,我都是先嘗試各種器械的運(yùn)動(dòng)惯裕,選定幾種適合自己,再衡量自己的體能绣硝,開始運(yùn)動(dòng)蜻势。

一次一次的嘗試,試完器械后鹉胖,回到適合自身的器械握玛,反復(fù)此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)够傍!

慢慢的有些器械為什么我不用?因?yàn)槲覍?duì)器械做了多次的嘗試并累積了一定的判斷標(biāo)準(zhǔn)挠铲,知道哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不適合我冕屯。

說說我們的過往人生經(jīng)歷,如果在健身這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上拂苹,我沒有做過任何嘗試安聘,當(dāng)我第一次面對(duì)各種琳瑯滿目的選擇時(shí),肯定會(huì)不知所措瓢棒,甚至弄傷自己浴韭。

同理,如果從未有過多種機(jī)會(huì)選擇的嘗試脯宿,當(dāng)遇到每一個(gè)機(jī)會(huì)念颈,都會(huì)是一個(gè)艱難的選擇,會(huì)有做一種做了哪一個(gè)選擇连霉,都會(huì)是錯(cuò)的那一個(gè)思維誤區(qū)榴芳!

2、問問內(nèi)心的真實(shí)想法

待續(xù)……

最后編輯于
?著作權(quán)歸作者所有,轉(zhuǎn)載或內(nèi)容合作請聯(lián)系作者
  • 序言:七十年代末,一起剝皮案震驚了整個(gè)濱河市,隨后出現(xiàn)的幾起案子嘁灯,更是在濱河造成了極大的恐慌汇陆,老刑警劉巖,帶你破解...
    沈念sama閱讀 219,039評(píng)論 6 508
  • 序言:濱河連續(xù)發(fā)生了三起死亡事件,死亡現(xiàn)場離奇詭異,居然都是意外死亡,警方通過查閱死者的電腦和手機(jī)谍夭,發(fā)現(xiàn)死者居然都...
    沈念sama閱讀 93,426評(píng)論 3 395
  • 文/潘曉璐 我一進(jìn)店門,熙熙樓的掌柜王于貴愁眉苦臉地迎上來憨募,“玉大人紧索,你說我怎么就攤上這事〔艘ィ” “怎么了珠漂?”我有些...
    開封第一講書人閱讀 165,417評(píng)論 0 356
  • 文/不壞的土叔 我叫張陵,是天一觀的道長尾膊。 經(jīng)常有香客問我媳危,道長,這世上最難降的妖魔是什么冈敛? 我笑而不...
    開封第一講書人閱讀 58,868評(píng)論 1 295
  • 正文 為了忘掉前任待笑,我火速辦了婚禮,結(jié)果婚禮上抓谴,老公的妹妹穿的比我還像新娘暮蹂。我一直安慰自己寞缝,他們只是感情好,可當(dāng)我...
    茶點(diǎn)故事閱讀 67,892評(píng)論 6 392
  • 文/花漫 我一把揭開白布仰泻。 她就那樣靜靜地躺著荆陆,像睡著了一般。 火紅的嫁衣襯著肌膚如雪集侯。 梳的紋絲不亂的頭發(fā)上被啼,一...
    開封第一講書人閱讀 51,692評(píng)論 1 305
  • 那天,我揣著相機(jī)與錄音浅悉,去河邊找鬼趟据。 笑死券犁,一個(gè)胖子當(dāng)著我的面吹牛术健,可吹牛的內(nèi)容都是我干的。 我是一名探鬼主播粘衬,決...
    沈念sama閱讀 40,416評(píng)論 3 419
  • 文/蒼蘭香墨 我猛地睜開眼荞估,長吁一口氣:“原來是場噩夢啊……” “哼!你這毒婦竟也來了稚新?” 一聲冷哼從身側(cè)響起勘伺,我...
    開封第一講書人閱讀 39,326評(píng)論 0 276
  • 序言:老撾萬榮一對(duì)情侶失蹤,失蹤者是張志新(化名)和其女友劉穎褂删,沒想到半個(gè)月后飞醉,有當(dāng)?shù)厝嗽跇淞掷锇l(fā)現(xiàn)了一具尸體,經(jīng)...
    沈念sama閱讀 45,782評(píng)論 1 316
  • 正文 獨(dú)居荒郊野嶺守林人離奇死亡屯阀,尸身上長有42處帶血的膿包…… 初始之章·張勛 以下內(nèi)容為張勛視角 年9月15日...
    茶點(diǎn)故事閱讀 37,957評(píng)論 3 337
  • 正文 我和宋清朗相戀三年缅帘,在試婚紗的時(shí)候發(fā)現(xiàn)自己被綠了。 大學(xué)時(shí)的朋友給我發(fā)了我未婚夫和他白月光在一起吃飯的照片难衰。...
    茶點(diǎn)故事閱讀 40,102評(píng)論 1 350
  • 序言:一個(gè)原本活蹦亂跳的男人離奇死亡钦无,死狀恐怖,靈堂內(nèi)的尸體忽然破棺而出盖袭,到底是詐尸還是另有隱情失暂,我是刑警寧澤,帶...
    沈念sama閱讀 35,790評(píng)論 5 346
  • 正文 年R本政府宣布鳄虱,位于F島的核電站弟塞,受9級(jí)特大地震影響,放射性物質(zhì)發(fā)生泄漏拙已。R本人自食惡果不足惜决记,卻給世界環(huán)境...
    茶點(diǎn)故事閱讀 41,442評(píng)論 3 331
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一處隱蔽的房頂上張望悠栓。 院中可真熱鬧霉涨,春花似錦按价、人聲如沸。這莊子的主人今日做“春日...
    開封第一講書人閱讀 31,996評(píng)論 0 22
  • 文/蒼蘭香墨 我抬頭看了看天上的太陽。三九已至往枷,卻和暖如春框产,著一層夾襖步出監(jiān)牢的瞬間,已是汗流浹背错洁。 一陣腳步聲響...
    開封第一講書人閱讀 33,113評(píng)論 1 272
  • 我被黑心中介騙來泰國打工秉宿, 沒想到剛下飛機(jī)就差點(diǎn)兒被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道東北人屯碴。 一個(gè)月前我還...
    沈念sama閱讀 48,332評(píng)論 3 373
  • 正文 我出身青樓描睦,卻偏偏與公主長得像,于是被迫代替她去往敵國和親导而。 傳聞我的和親對(duì)象是個(gè)殘疾皇子忱叭,可洞房花燭夜當(dāng)晚...
    茶點(diǎn)故事閱讀 45,044評(píng)論 2 355

推薦閱讀更多精彩內(nèi)容

  • 硬派健身 摘要 自序 與更好的自己,在未來重逢今艺。 2016-10-11 13:34:10 是誰說運(yùn)動(dòng)一定要持續(xù)40...
    夜上海灘閱讀 10,008評(píng)論 0 50
  • 目錄 《輕健身》-精讀 Day 1 認(rèn)識(shí)輕健身 №.1 本書導(dǎo)讀 №.2 今日導(dǎo)讀 №.3 什么是輕健身韵丑? №.4...
    翡翠谷益鳥閱讀 2,239評(píng)論 10 24
  • 僅用作參考,具體內(nèi)容請參考原書內(nèi)容 硬派健身 作者:斌卡出版發(fā)行:湖南文藝出版社版次:2015年6月底第1版 健身...
    阿啟打了個(gè)噴嚏閱讀 2,853評(píng)論 0 1
  • 親愛的朋友虚缎,歡迎即將加入跑者的行列! 前言 先勵(lì)個(gè)志撵彻。。話說实牡,是否能做到一件別人看起來很牛的事陌僵,比如說長期堅(jiān)持跑步...
    王東升2027閱讀 3,155評(píng)論 3 12
  • 寫一首詩 記錄黎明破曉于午夜 希望和絕望相愛相殺 螞蟻和紅花的愛情 天空與大地的交媾 連影子都荒謬可笑 寫一首詩 ...
    荒誕行軍閱讀 265評(píng)論 0 1