樹立目標的意義
目標能夠讓人建立內(nèi)在動機。
自我決定論認為芝雪，人有一個最基本的心理需求婆赠，那就是自主性的需求——我們需要對自己的行為有選擇權(quán)和決定權(quán)。
目標和動機是相互促進的關(guān)系蛆挫，清晰的目標可以強化內(nèi)在動機悴侵，反過來拭嫁，強烈的動機可以促進目標的實現(xiàn)。
做同樣的一件事浇借，收到目標和動機差異的影響怕品，過程和體驗可能截然不同。
改變的底層原理：當(dāng)我們真正樹立起靠近自我決定的目標時闯估，改變的連鎖反應(yīng)就自然地從底部發(fā)生了吼和。
自我決定的目標能夠增加自己對自己的認同感炫乓，讓人更能堅持行動献丑，更具備克服困難的信心光督，因此也更能促使人發(fā)生改變。
內(nèi)驅(qū)目標要賦予信念，關(guān)鍵是保證內(nèi)驅(qū)目標是你真正想要的船老。
外驅(qū)目標需要賦予價值，關(guān)鍵是確保目標按照預(yù)期達成圃酵，自己在達成目標過程中有所收獲，獲得成就感薪韩。
通過認識自我俘陷，明晰自己的興趣观谦、能力和價值觀，從而確定自己的職業(yè)目標豁状，實現(xiàn)需要平臺和他人的支持，滿足市場環(huán)境的需要夭禽。
在探索期，孩子應(yīng)當(dāng)通過學(xué)校學(xué)習(xí)凶异、參加校園活動、實習(xí)和初步踏入工作環(huán)境剩彬，進行自我考察和職業(yè)探索。此時的“試錯”成本最低沃饶，方便進行下一步的“可行性實驗”母廷。
此階段很關(guān)鍵琴昆，直接關(guān)系到后面的職業(yè)建立期馆揉。
