本來計(jì)劃著這個十月份的安排是抽出21天時間備考教師資格證的映胁，其實(shí)是已經(jīng)在努力了三天了，已經(jīng)是投入狀態(tài)中來準(zhǔn)備著了集索，而且這三天爭分奪秒投入看視頻學(xué)習(xí)中反而能過得很充實(shí)屿愚，想法也很簡單汇跨，情緒也很平穩(wěn)，因?yàn)闆]有閑余時間去胡思亂想去網(wǎng)抑云去吐槽抱怨的妆距，更多時間是專注投入進(jìn)學(xué)習(xí)狀態(tài)中去了穷遂。就隨便拿一天時間來舉例吧，制定的時間安排是早上5.30起床冥想娱据，而后6.0-7.0學(xué)習(xí)1小時蚪黑，上下班通勤路上也是加起來有兩小時在了也把這2小時充分利用投入到學(xué)習(xí)里面去，中午午休學(xué)習(xí)1小時中剩，晚上回家學(xué)習(xí)2小時忌穿，這樣一天下來也有學(xué)習(xí)6小時了，計(jì)劃學(xué)習(xí)21天结啼，這樣算下來起碼怎么都保證能投入100小時進(jìn)來掠剑，所以自己也會制定100小時學(xué)習(xí)理論來投入學(xué)習(xí)沉浸學(xué)習(xí)一個技能。而沉浸的時間里自己是挺享受的郊愧，因?yàn)橥度氲臅r間里朴译，自己是全然投入到的，不看微信不刷視屏属铁，這樣的自己可以全身心投入到這個狀態(tài)里面來眠寿，自己內(nèi)心也不會那么混亂，自己也精神熵低了焦蘑。自己內(nèi)心也是越來越干凈純凈了盯拱，而自己也能更清楚明白自己到底適合怎樣子的生活模式，自己更想成為怎樣子的一個人例嘱，而自己也能更投入當(dāng)下的狀態(tài)中來狡逢，更享受當(dāng)下的生活，更能在進(jìn)行中的事中收獲到原本想要做這個事的真正目的蝶防，而并不是只是單純投入時間進(jìn)入?yún)s沒有收獲到結(jié)果甚侣，那此不是吃力不討好了，那不就是瞎折騰自己间学，把自己的人生過得偏了！而自己可以嘗試著用100小時21天培養(yǎng)一個小技能養(yǎng)成一個小習(xí)慣來給自己安排好自己的時間印荔。確實(shí)是自己內(nèi)心想法一堆低葫，只是都一直沒有去行動，一直都沒有把自己的時間能順應(yīng)著自己內(nèi)心去活著仍律！這樣自己的生活可能真的除了積累了歲數(shù)浪費(fèi)了時間嘿悬，并沒有活出一個自己一直渴望著想嘗試的狀態(tài)出來啊，如果就讓自己閉上眼睛離開這個世界水泉，自己是充嗎著遺憾著吧普恰窒盐！所以精彩的人生是要利用好自己的時間，要降低自己的精神熵钢拧！這樣自己可能才不會覺得自己一無是處了蟹漓！才不會每天都覺得自己在虛度光陰了！
精神熵越高，情緒越不穩(wěn)定
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