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作為一個拖延癥晚期患者，每天的日常就是早上立誓逸贾，晚上打臉陨仅！不要笑，好像你不是這樣似的耕陷。
昨天晚上泡腳掂名，拿了一本書据沈，立志一邊泡腳一邊看書哟沫！泡腳時間為三十分鐘。從第一分鐘開始玩手機锌介，直到水涼嗜诀。于是那本書成功陪跑，從哪兒來又回了哪兒去孔祸！
打開電腦隆敢，原本是要連載存稿。先瀏覽了新浪娛樂崔慧，各種屎尿屁的事兒拂蝎，一個小時過去。又看了兩集將夜惶室，一集夜班醫(yī)生温自，時間已經(jīng)是十一點玄货。
WPS都沒有打開。關(guān)機上床睡覺悼泌。
睡覺時間十二點半松捉！別問我中間都干嘛了，反正沒有學(xué)習(xí)馆里。
臨睡之前心里想隘世，“明天，從明天開始鸠踪。早晨要做七分鐘全身拉伸丙者。在家做早餐，聽剽悍晨讀营密。然后完成全天工作任務(wù)蔓钟。晚上直接回家一個小時做運動，洗臉?biāo)⒀琅菽_面膜卵贱。存稿兩章滥沫。十點半上床看書，十一點半睡覺键俱！絕對不要玩手機兰绣，再玩兒就是狗！”安心睡去编振。
第二天拖到七點才起缀辩，拿著手機上廁所。匆匆忙忙洗臉踪央，七的八的隨便那么一涂臀玄，然后一看時間，像瘋了一樣沖出門畅蹂。在家做早餐健无，不存在的。
工作間隙液斜，每五分鐘看一眼手機累贤。算了算了，趕緊干吧少漆！完不成又得扣錢臼膏。再看一分鐘。一分鐘好長示损。
五點下班渗磅，差不多六點到家。累了一天先躺在沙發(fā)上歇會兒，一邊耍博一邊等外賣始鱼。吃飽喝足论巍，做床仙。做運動风响？不存在嘉汰。存稿不存在。打臉的聲音響徹夜空状勤。
明天吧鞋怀？明日復(fù)明日，明日何其多持搜，既然那么多密似，不如再拖拖！
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曾經(jīng)也眉頭緊鎖葫盼，認(rèn)真反省過残腌。我原本應(yīng)該頂天立地，成就一番大事業(yè)贫导。認(rèn)真工作抛猫，努力進取。然后升職加薪孩灯、當(dāng)上總經(jīng)理闺金、出任CEO、偶遇高富帥峰档、最終進豪門败匹。
可是為什么成了蕓蕓眾生？因為拖延癥讥巡。
什么是拖延癥掀亩，以下是官方解釋:
拖延癥是指自我調(diào)節(jié)失敗，在能夠預(yù)料后果有害的情況下欢顷，仍然把計劃要做的事情往后推遲的一種行為槽棍。拖延是一種普遍存在的現(xiàn)象，一項調(diào)查顯示大約75%的大學(xué)生認(rèn)為自己有時拖延吱涉，50%認(rèn)為自己一直拖延刹泄。嚴(yán)重的拖延癥會對個體的身心健康帶來消極影響外里，如出現(xiàn)強烈的自責(zé)情緒怎爵、負罪感，不斷的自我否定盅蝗、貶低鳖链，并伴有焦慮癥、抑郁癥等心理疾病，一旦出現(xiàn)這種狀態(tài)芙委，需要引起重視逞敷。
所以我是病了，不是故意的灌侣！有誰愿意得餐凭琛？并沒有侧啼！病來如山倒嘛是不是牛柒！而且我還只是拖延，用堅強的意志抵抗了焦慮癥痊乾，抑郁癥等等的那些并發(fā)癥皮壁。我也是很努力！
嗯哪审！沒錯蛾魄！雖然這話聽起來有點兒臭不要，可是如果我不是這么積極向上湿滓，往開了想滴须，那很有可能朝一個不可收拾的方向走過去。產(chǎn)生一個不可收拾的后果叽奥。我還沒有為國家做貢獻描馅，所以萬萬不能夠。
有一個強大的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng)而线，真的是太重要了铭污！
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以上都是胡說八道，接下來才是正經(jīng)膀篮。
拖延癥作為一種普遍存在嘹狞，而且并沒有生命危險，人人易得的癥狀誓竿，眼下可能看不出什么不良后果磅网。可是久而久之筷屡，生活狀態(tài)啊涧偷，質(zhì)量啊，甚至一個人的精神狀態(tài)都會變得很差毙死。最終影響到你人生中的枝枝節(jié)節(jié)燎潮。
每個生命其實并不是什么單獨的存在，它是萬事萬物千絲萬縷中的一縷扼倘。往往一榮俱榮确封，一損俱損。
所以別老想著放棄治療，回家靜養(yǎng)爪喘。得積極應(yīng)對颜曾，爭取康復(fù)。
老話說:一鍬不能挖個井秉剑。什么事兒都得慢慢來泛豪。越是這種的需要用漫長時間來完成的事情，比方說減肥侦鹏，避免拖延等等候址，就越得制定持久性作戰(zhàn)計劃。從小事兒种柑，容易完成的點滴做起岗仑，秉持著愚公移山的精神，一步一個腳印聚请，最終得償所愿荠雕。
這個時候可能有人要問了，說了這么多驶赏，那具體的解決辦法到底是什么炸卑？
我就呵呵了！
我要是知道煤傍，不是早好了么盖文！
