情緒如何影響我們的日常

1劳坑、人們所做的任何事情都包含認知與情感的成分——認知賦予事物以意義主经,而情感則賦予其以價值荣暮。

你不可能逃避情感,它就在那兒罩驻。更重要的是穗酥,不管是正面或負面的情感狀態(tài),都會改變我們的思考方式。

(1)當你處于負面情緒的影響下砾跃,會感到焦慮或悲觀骏啰。人會僅集中注意力,全神貫注于某個主題抽高,直到找到解決方案判耕。


(2)當大腦發(fā)覺某種危險逼近時,情感體系會使肌肉緊張以準備進行反應翘骂,暫停行為層次和反思層次的活動壁熄,以便于集中于所面臨的問題。

舉例:逃生門碳竟、地下電梯入口草丧。

(3)當你處在正面情緒狀態(tài)時,就會產生和上面完全相反的反應莹桅。傳導神經(jīng)元會使大腦拓寬思路昌执,更容易接收任何新的想法和事件。同時會激發(fā)好奇心统翩,有助于激發(fā)創(chuàng)造力仙蚜,

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