我們應(yīng)該如何看待自己的伴侶杉女?——讀《親密關(guān)系》有感

今天,當(dāng)我們學(xué)習(xí)越來越多的理論之后鸳吸,我們逐漸樹立起一種觀念熏挎,夫妻關(guān)系是家庭中第一重要的,而不是親子關(guān)系晌砾。但是坎拐,在這第一重要的關(guān)系中,我們應(yīng)該與自己的伴侶如何相處养匈?我們應(yīng)該如何看待自己的伴侶哼勇?我們究竟怎樣做才能擁有幸福的婚姻?

在崇尚自由戀愛的今天呕乎,我相信我們中的很多年輕人都是基于喜歡一個(gè)人而步入婚姻的积担,可是為什么在婚姻中真正感受到幸福的人卻并不多,大多數(shù)人在談到婚姻的時(shí)候猬仁,都說不要期待那么多帝璧,湊合著過吧∈簦“期待”的到底是什么呢的烁?“期待”本身是正確的嗎?“期待”會(huì)造成什么樣的后果诈闺?婚姻一開始都是如膠似漆渴庆,如沐春風(fēng)的,為什么會(huì)逐漸的淡漠,甚至于很多的婚姻中有傷害襟雷,有出軌刃滓,最終分道揚(yáng)鑣,甚至互相怨恨變成仇人呢嗤军?

《親密關(guān)系》是我這兩天讀到的一本書注盈,作者很好的闡述了親密關(guān)系的發(fā)展階段,親密關(guān)系中存在的問題叙赚。作為一本心理學(xué)著作老客,作者將很多婚姻親密關(guān)系中的傷害歸因于童年留下的傷害,以及童年的需求沒有得到滿足震叮。


親密關(guān)系

1

我們總是在少年時(shí)代就構(gòu)筑起夢中情人的樣子胧砰,隨著年齡的發(fā)展,這個(gè)情人的形象越來越復(fù)雜苇瓣,他/她身上的標(biāo)簽越來越多尉间,以至于我們總是很難在實(shí)際生活中找到一個(gè)和我們夢中情人完全一樣的人,受困于現(xiàn)實(shí)击罪,我們最后只能妥協(xié)找到一個(gè)和夢中情人最接近的人作為我們的伴侶哲嘲。

因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)伴侶和夢中情人總是有那么一些不符合的地方,我們便不自覺媳禁,不受控制眠副,忍不住的想去改造我們的伴侶,一旦我們產(chǎn)生這種沖動(dòng)竣稽,并付諸于實(shí)踐囱怕,婚姻的噩夢便開始。因?yàn)槲覀兊陌閭H也和我們一樣渴望改變對方毫别,“權(quán)力的斗爭”是家庭生活中每天上演的戲碼娃弓。

我們常常用暗示或者干脆直接命令或者提要求的方式要求對方滿足我們的期望,一旦他沒有回應(yīng)岛宦,或者不能讓我們滿意台丛,我們就會(huì)覺得被忽視,受到了傷害砾肺。于是在婚姻中常常出現(xiàn)這樣的對話:“你如果愛我齐佳,你就會(huì)(你的每日一需)”。

失望债沮、憤恨是因?yàn)槲覀儗α硪话胗兴谕@種期望讓我們常常講快樂幸福的希望寄托在伴侶身上本鸣,但實(shí)際上疫衩,你的伴侶不是你的愛與幸福的來源。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責(zé)荣德。

2

愛情中的“月暈現(xiàn)象”闷煤,會(huì)給我們造成很多的困擾童芹。我們最初喜歡上一個(gè)人的時(shí)候,其實(shí)只是喜歡上了對方表現(xiàn)出來的某一方面的優(yōu)點(diǎn)鲤拿,然后經(jīng)過暈輪效應(yīng)的擴(kuò)大假褪,才使自己覺得對方身上全是優(yōu)點(diǎn)。在現(xiàn)實(shí)生活中近顷,當(dāng)我們朝夕相處生音,他總有不讓我們完全滿意的地方,暈輪效應(yīng)又一次發(fā)揮作用窒升,只是這次是相反的缀遍,他的一切都變得那么討厭,讓人難以忍受饱须。

他曾經(jīng)那么拼命工作域醇,你愛上他的拼搏上進(jìn)。但是在婚姻里蓉媳,當(dāng)他把照顧老人譬挚、孩子都扔給你,一心一意的投入工作的時(shí)候酪呻,常常加班不著家的時(shí)候减宣,你恨不得詛咒他的公司明天就倒閉。你曾經(jīng)愛他那么懂財(cái)務(wù)知識(shí)号杠,擅長于投資理財(cái)蚪腋,但是當(dāng)他仔細(xì)過問你生活中的每筆開銷的時(shí)候,你覺得人生簡直糟糕透頂姨蟋,和一個(gè)不懂浪漫屉凯,每一筆消費(fèi)都追求性價(jià)比的人生活在一起,人生簡直沒有樂趣眼溶。他曾經(jīng)的博學(xué)和口才悠砚,今天看起來像夸夸其談,徒有其表堂飞。甚至于有些親密的家庭關(guān)系灌旧,看起來像沉重的社交負(fù)擔(dān)。

愛一個(gè)人的時(shí)候绰筛,什么都好枢泰,不愛一個(gè)人的時(shí)候,連他送你玫瑰铝噩,你都討厭這個(gè)花是帶刺的衡蚂。當(dāng)荷爾蒙褪去,最初的戀愛中的美好不復(fù)存在的時(shí)候,伴侶之間互相失望毛甲,產(chǎn)生隔閡年叮,越走越遠(yuǎn)。

然而玻募,他還是曾經(jīng)的他只损,是我們在愛上他的最初,太過于美化他而已七咧。如果我們要繼續(xù)保持親密的報(bào)伴侶關(guān)系跃惫,就要學(xué)著放手和接受。不再嘗試改變他坑雅,接受他好的壞的地方辈挂,接受他就是他。

3

你的伴侶不是你的愛與幸福的來源裹粤。滿足你的期待與使你開心不是他們的職責(zé)终蒂,但你的伴侶的確在你的生活中扮演了三個(gè)重要的角色,尤其在面對情感上的成熟與喚醒真實(shí)自我的時(shí)候遥诉。這時(shí)你的伴侶將會(huì)依所需而扮演這三種角色之一:一面鏡子拇泣,讓你看見引發(fā)你關(guān)注的不舒服感;一名老師矮锈,在你探尋真實(shí)自我的時(shí)候霉翔,激勵(lì)與啟發(fā)你;一名“玩伴”苞笨,開啟并陪伴你一段生命的旅程债朵。

如果我們能正確的看待自己的伴侶,把伴侶放在合適的角色里瀑凝,正確的定位上序芦,我們就會(huì)獲得一段美妙的關(guān)系。實(shí)際上粤咪,親密關(guān)系不是天生就能擁有的谚中,它需要我們后天不斷的學(xué)習(xí)和練習(xí),需要努力的經(jīng)營和培養(yǎng)寥枝∠芩“為了尋求真愛,不管是一開始的浪漫囊拜、絢爛某筐,還是之后的爭執(zhí)及無盡的阻礙,我們都一路走來冠跷±捶裕”爭執(zhí)和幻滅并不是壞事敢辩,它讓我們認(rèn)清現(xiàn)實(shí),讓我們從浪漫的幻想中踩到現(xiàn)實(shí)的地面上弟疆,當(dāng)我們走過爭執(zhí)和幻滅,我們的婚姻將進(jìn)入一個(gè)新的階段盗冷。在這個(gè)更高層別里怠苔,我們靈魂得以相遇,在月暈現(xiàn)象的中心仪糖,住著真愛柑司。

我們放棄對伴侶的期望,希望我們的需求不再成為伴侶的負(fù)擔(dān)锅劝,而心中原本被需求占據(jù)的空間釋放出來攒驰,我們心中的空間將會(huì)被愛填滿。

如果你能不把自己的需求強(qiáng)加在伴侶身上故爵,你就能在自己內(nèi)心找到你真正需要的事物玻粪。擺脫了需求的束縛,你就能感受到純粹的愛诬垂。然后劲室,你能和情人分享的事情就更多了。另外结窘,學(xué)著接納你的伴侶也能讓你學(xué)習(xí)到接納本來的自我很洋,而不再認(rèn)為你需要些什么來讓自己變得完整。學(xué)會(huì)放手和接納之后隧枫,你一定會(huì)明白喉磁,你原本就是一個(gè)完整的個(gè)體,所需要的一切官脓,都存在于你心中协怒。

我們需要明白一件事情:我們真正需要的,沒有人能給确买,也沒有人能讓我們快樂斤讥。期待我們不斷的修行自我,不再做一個(gè)欲求不滿的人湾趾, 不再做一個(gè)裝在成人軀殼里的長不大的孩子芭商,幸福一直在我們手中,在我們心中搀缠,唯有我們自己才可以決定我們婚姻的質(zhì)量铛楣。

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