【讀書(shū)筆記】《了不起的我》-07“環(huán)境場(chǎng)”原理

“場(chǎng)”其實(shí)是包含大量行為線索的環(huán)境煌往,這些行為線索會(huì)刺激你做出特定的行為祈纯。感性的大象對(duì)“ 場(chǎng)” 很敏感讼溺。它總是比理智先感受到“場(chǎng)”所暗示的行為線索楣号,并照著這個(gè)行為線索行事。

生活的樂(lè)趣分為兩種:消費(fèi)型快樂(lè)(酒肉朋友)和創(chuàng)造型快樂(lè)(良師益友)怒坯。在消費(fèi)型快樂(lè)里炫狱,你消費(fèi)的是別人創(chuàng)造的產(chǎn)品,滿足的是表面上的感官刺激剔猿;而在創(chuàng)造型快樂(lè)里视译,你在創(chuàng)造自己的產(chǎn)品。你在發(fā)揮自己的才能归敬,辛苦地工作酷含。在這個(gè)過(guò)程中,你會(huì)體會(huì)到一種深刻的成就感汪茧,一種自己正在變得更好的感覺(jué)椅亚。

如果要從消費(fèi)型快樂(lè)轉(zhuǎn)到創(chuàng)造型快樂(lè),我們就需要說(shuō)服感性的大象舱污。給自己創(chuàng)造一個(gè)學(xué)習(xí)或者工作氛圍濃厚的“場(chǎng)”什往,就是一個(gè)好辦法。講到這里慌闭, 我想對(duì)“ 場(chǎng)” 做一個(gè)更精確的總結(jié): 所謂“場(chǎng)”别威,就是我們心中的一個(gè)關(guān)于“空間功能”的假設(shè)。

養(yǎng)一個(gè)自己的“場(chǎng)”“驴剔,

場(chǎng)”的第一個(gè)來(lái)源:別人在這個(gè)空間里的行為省古。第二個(gè)力量來(lái)源了:你以前在這個(gè)空間里的行為。

它就是你在一個(gè)空間里的做事習(xí)慣丧失,習(xí)慣會(huì)形成穩(wěn)定的心理預(yù)期豺妓,進(jìn)而又會(huì)鞏固習(xí)慣的行為。你在這個(gè)空間里做的事情越純粹布讹、越持久琳拭,這個(gè)空間“場(chǎng)”的力量就越大。

場(chǎng)其實(shí)是環(huán)境記憶中描验,我們每個(gè)人的歷史白嘁。

學(xué)有所思:

我養(yǎng)過(guò)自己的場(chǎng),小區(qū)一塊未啟用的寂靜上坡草坪場(chǎng)地膘流,我會(huì)在那邊學(xué)習(xí)英語(yǔ)絮缅、看書(shū)、跳繩呼股,曬曬太陽(yáng)耕魄。因?yàn)樵谛^(qū),特別近彭谁,以后可以好好利用這個(gè)場(chǎng)吸奴。

另外:在西西弗書(shū)店之類的地方,學(xué)習(xí)以及看書(shū)效果也是非常好缠局。一坐半天则奥,專心做某件事。

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