我發(fā)現(xiàn)只要一天睡得太多了啄刹，總有一晚會(huì)失眠涮坐。
如何睡得多呢，其實(shí)也就八個(gè)小時(shí)左右誓军。
因?yàn)榻?jīng)常聽(tīng)說(shuō)失眠很常見(jiàn)袱讹，所以沒(méi)當(dāng)回事，還因?yàn)槭哧鞘保胫a(bǔ)覺(jué)捷雕，然而總是睡不著覺(jué)。
后來(lái)察覺(jué)壹甥，這很奇怪救巷。
以前讀書時(shí)，我的同學(xué)一到周末句柠，就會(huì)在床上浦译，睡到中午才起來(lái)棒假。我特別羨慕她這種慵懶，也學(xué)她的做派精盅。
結(jié)果怎么都做不到帽哑，躺在床上時(shí)間一長(zhǎng)，很不舒服叹俏，也不喜歡在床上看書妻枕，聽(tīng)音樂(lè)，吃東西她肯。
對(duì)床沒(méi)有迷戀佳头，根本養(yǎng)不成睡懶覺(jué)的習(xí)慣。
但我明明認(rèn)為是個(gè)懶人晴氨，不喜歡做事情，能不動(dòng)盡量不動(dòng)碉输。而且我經(jīng)常在大白天打哈欠籽前，聽(tīng)別人講話也會(huì)突然間想打個(gè)。
我覺(jué)得自己應(yīng)該是個(gè)需要睡眠的人敷钾。
現(xiàn)在有許多研究證明成功人士精力充沛枝哄，一天不需要睡七小時(shí)，有的只四小時(shí)就夠了阻荒，他們的時(shí)間比普通人多挠锥，也是成功的一項(xiàng)因素。于是有了一種教學(xué)侨赡，教你如何睡得少蓖租，讓能活動(dòng)的時(shí)間變得更多。
可是睡眠又很重要羊壹”突拢科學(xué)家研究過(guò)，如果一個(gè)人睡不夠油猫，要不了幾天大腦就進(jìn)入當(dāng)機(jī)狀態(tài)稠茂，行事迷糊。
到目前來(lái)看情妖，睡眠是人人必需的睬关，只是有的人睡的時(shí)間長(zhǎng)，有的人則不用睡太多毡证。
我曾經(jīng)嘗試過(guò)电爹，定時(shí)睡六小時(shí)，或更短一些情竹，時(shí)間到了藐不，不管多困都起來(lái)匀哄，失眠真的就沒(méi)了。
只要我舒服地睡個(gè)8小時(shí)雏蛮，9個(gè)小時(shí)涎嚼，那不出三天，晚上就一定失眠挑秉。
一個(gè)人總是犯困法梯，跟他所需要的睡眠時(shí)間也是不一樣的。
我喜歡研究這些小事件犀概，得出結(jié)論立哑，以致于常讓人覺(jué)得我很古怪。對(duì)這種無(wú)關(guān)緊要的事姻灶，沒(méi)有任何科學(xué)根據(jù)的下結(jié)論铛绰。
可我對(duì)自身很困惑，確實(shí)一直想研究出一個(gè)明確的答案产喉，我是什么樣的人捂掰，我應(yīng)該做什么。
我這個(gè)懶人曾沈，為什么不熱衷于睡覺(jué)呢这嚣。上天的真正意思是希望我勤勞嗎？
恐怕這是少見(jiàn)的身體與意志的背離事件塞俱。
