黃瓜性味甘、涼贺奠，在炎炎夏日暑濕比較重的季節(jié)霜旧，適當(dāng)吃黃瓜有很好的清熱解暑的好處。
夏天很多人的胃口不好儡率，而黃瓜入脾經(jīng)和胃經(jīng)挂据，適當(dāng)吃黃瓜，通過滋補(bǔ)脾經(jīng)和胃經(jīng)儿普，能夠有很好的健脾開胃的好處崎逃。
黃瓜能夠很好的清除體內(nèi)的內(nèi)熱，通過排出小便而達(dá)到利水消腫的作用眉孩。
黃瓜性味甘涼个绍、甘寒勒葱。具有清熱利水，止渴解暑等作用巴柿，但脾胃虛寒者忌吃凛虽；
黃瓜葉及藤性味微寒具有清熱、利尿篮洁、除濕涩维、滑腸、鎮(zhèn)痛等功效袁波。
食療養(yǎng)生：
1.治燙傷：
用法老黃瓜種取其瓤瓦阐，放入瓶子里，埋入地下一段時間篷牌，化成水后取出睡蟋，涂抹燙傷處有療效。
2.消暑潤膚方：
功效：用于夏季暑熱煩渴枷颊、皮膚干燥戳杀、食欲不振、尿少尿黃夭苗。
用法：粳米60克信卡，洗凈文火燉爛熟，黃瓜約100克题造，洗凈切丁傍菇，加入粥內(nèi)，稍煮即可界赔，放涼調(diào)入少量冰糖丢习，經(jīng)常飲用。
? ? 3.清熱明目方：
功效：用于
因肝熱引起的血壓升高淮悼、頭痛目赤咐低、頭暈口苦等癥。
用法：鮮嫩黃瓜兩條袜腥，洗凈去皮切寸段见擦，開水焯過，放冷后以老陳醋浸泡瞧挤，置冰箱冷藏3天锡宋，吃時酌加冰糖。
? ? 4.解毒養(yǎng)胃方：
功效：緩解因頭特恬、頸执俩、胸部放射治療常引起口干舌燥、胃熱胸悶癌刽、舌咽瘡瘍役首、下咽疼痛尝丐、味覺失常、食欲減退等衡奥。
用法：糯米100克爹袁，洗凈稍用涼水浸泡后煮粥，松花蛋兩個切丁矮固，鹽及味精適量加入稍煮失息，黃瓜兩條切丁加入，文火煮開約5分鐘后即可档址。
