對(duì)登臺(tái)講話怯場(chǎng)洽胶，是只有我一個(gè)人這樣嗎喷面？當(dāng)眾講話緊張，這個(gè)情形我能夠有什么辦法控制嗎锭环？隨著自己年歲增長(zhǎng)，這個(gè)緊張情緒就不會(huì)自動(dòng)消失了嗎旱函？
影響具體人的行為资厉、心理的，不是刺激本身罢吃，而是具體人對(duì)刺激的看法楚午，這個(gè)看法在內(nèi)在地發(fā)生作用，認(rèn)知心理學(xué)這樣認(rèn)為尿招。不少職場(chǎng)工作者矾柜，常為當(dāng)眾講話的緊張所困擾阱驾，也常為上述疑問所困惑，處理起緊張來也因此容易走入應(yīng)對(duì)的誤區(qū)怪蔑。本章重在嘗試交流找對(duì)角度妥當(dāng)認(rèn)識(shí)和看待當(dāng)眾講話的緊張里覆，從而為后面幾章就怎樣逐步解除對(duì)緊張的煩惱，系統(tǒng)性地提出處理舉措缆瓣，奠定認(rèn)知上的基礎(chǔ)喧枷。
