推薦3款特色菜瞧筛,制作過(guò)程超懶人宾袜,清涼爽口,百吃不膩呢

今天推薦3款特色菜驾窟,制作過(guò)程超懶人庆猫,清涼爽口,百吃不膩呢绅络!

一月培、【素炒豆角絲】

制作配料:扁豆1把 紅椒半個(gè) 生抽2勺 鹽半勺 大蒜2個(gè)

具體做法:

1、扁豆放入開(kāi)水里恩急,加入適量的鹽杉畜、幾滴食用油焯水5分鐘左右,撈出切成絲衷恭;

2此叠、紅椒切成絲,大蒜切成末備用随珠;

3灭袁、鍋內(nèi)放適量的色拉油,放入紅椒、大蒜翻炒出香味;

4粘勒、放入豆角翻炒者蠕,放入生抽、鹽翻炒均勻即可;

5彻消、一人吃一盤沒(méi)有問(wèn)題蛔趴;

二涤浇、【豆芽千張涼拌菜】

制作配料:豆芽200克 豆腐皮1張 胡蘿卜1根 黃瓜1個(gè) 大蒜2個(gè) 花椒八角適量 小蔥適量 香菜適量 醬汁:鹽半勺 香醋2勺 生抽2勺 香油幾滴 溫開(kāi)水適量

具體做法:

1鳖藕、豆芽去掉須根,開(kāi)水焯水1分鐘只锭,放入涼開(kāi)水里浸泡吊奢,小蔥切段、大蒜切末纹烹、香菜切碎页滚;

2、豆腐皮切絲铺呵、黃瓜洗凈切絲裹驰、胡蘿卜洗凈去皮切絲,依次放入大碗里片挂,小蔥幻林、大蒜末放在最上面;

3音念、醬汁用鹽半勺 香醋2勺 生抽2勺 香油幾滴 溫開(kāi)水適量調(diào)好沪饺,澆在上面;

4闷愤、鍋內(nèi)放適量的植物油整葡,放入花椒八角爆香,熱油直接澆在大蒜末上面讥脐;

5遭居、最后放上香菜拌均勻即可。超級(jí)開(kāi)胃又去火的涼拌菜就好了旬渠,也可以作為小菜俱萍,搭配粥吃也是極其美味的。

三告丢、【涼拌黃瓜腐竹木耳】

制作配料:黃瓜2根 腐竹2根 木耳1把 花生米1把 大蒜2個(gè) 小米辣2個(gè) 生抽2勺 陳醋1勺 鹽1勺

制作方法:

1枪蘑、先把黃瓜洗凈,拍扁然后切成小段岖免,裝在碗中岳颇;

2、腐竹提前用清水泡軟觅捆,切成小段備用赦役;木耳提前用清水浸泡30分鐘麻敌;

3栅炒、先把木耳放在開(kāi)水里焯水2分鐘左右,再把腐竹加進(jìn)去焯水30秒,撈出來(lái)過(guò)下涼水赢赊;

4乙漓、鍋中加入植物油,冷油加入1把花生米释移,小火慢慢翻炒叭披,翻炒至顏色變深,盛出備用玩讳;

5涩蜘、2個(gè)小米辣切碎,大蒜切成蒜末熏纯,裝在碗中同诫,油鍋里再加入適量的八角花椒,炒出香味樟澜,再把熱油直接澆在蒜末上误窖,激發(fā)出香味,把大料挑出來(lái)不要秩贰,碗中加入2勺生抽霹俺、1勺米醋、1勺鹽毒费、1小勺白糖丙唧、攪拌均勻,料汁就調(diào)好了觅玻;

6艇棕、把瀝干水分的木耳和腐竹根黃瓜放在一起,再把花生米也加進(jìn)去串塑,適量的香菜沼琉;

7、最后把醬汁倒進(jìn)去桩匪,攪拌均勻打瘪,我們的涼拌黃瓜腐竹木耳就做好了。裝在盤子里就可以享用了傻昙。

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