讀完非暴力溝通這本書，我感覺收獲非常大纵刘。在我們的生活中，如果要活出愛荸哟，就離不開非暴力溝通假哎，因為這是一種愛的語言。非暴力溝通這本書很好的闡述了如何不去論斷敲茄。要清楚的表達觀察結(jié)果位谋，而不判斷或評估。不判斷堰燎，不評估掏父，說的很容易，做起來很難秆剪。人往往一上來就喜歡進行評判赊淑，聰明或是愚蠢，漂亮或是丑陋仅讽，好或是壞陶缺。真的是要避免評判性的話語，因為這樣的語言真的是很暴力洁灵，我們不光不能用來論斷別人饱岸，對于自己也是一樣，也不可以隨意的評判自己徽千。要學(xué)會體會自己的感受苫费，感知自己和別人的需要。要學(xué)會正確的表達自己的需求双抽。很多知識學(xué)習(xí)了百框，了解了，到真正靈活運用還要很長的一段路需要走牍汹。希望自己能夠?qū)W以致用铐维，活出愛
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