如果一個(gè)女人沒(méi)有氣血，臉就不紅潤(rùn)戴甩，沒(méi)有光澤符喝，看起來(lái)蒼白無(wú)力。做流產(chǎn)手術(shù)甜孤，懷孕协饲、來(lái)月經(jīng)時(shí)這些都是需要血，不但這時(shí)需要補(bǔ)血平時(shí)也要養(yǎng)血缴川。
氣血足女人才會(huì)有好身體茉稠，氣四不足就很難有一個(gè)健康的身體，還會(huì)容易生病把夸。怎樣保養(yǎng)氣血呢而线？最重要的一條就是要把脾胃養(yǎng)好。
因?yàn)槠⑽甘俏覀兩眢w里生產(chǎn)氣血的“能源站”恋日，氣血不好的人皮膚也不好膀篮，很容易衰老。平時(shí)多吃養(yǎng)血的食物岂膳，多吃寫(xiě)紅棗誓竿、紅糖、煮粥的時(shí)候放一些花生闷营。
