此情緒釋放法街立，是一種更快速更輕松的釋放方式、從你固化的觀點(diǎn)埠通、情緒處赎离、從你的身體堵塞處、釋放卡住的情緒端辱、觀點(diǎn)梁剔、限制虽画，快速的改變你的行為。
1.釋放遠(yuǎn)行的卡點(diǎn)
? ? ? 我內(nèi)在有很多遠(yuǎn)行的渴望和驅(qū)動(dòng)荣病，但是每次想要遠(yuǎn)行的時(shí)候码撰，就會(huì)有很多的阻礙，會(huì)有很多不讓出行的想法出現(xiàn)或者出行的路上就各種不順个盆，去機(jī)場的路上堵車脖岛，飛機(jī)晚點(diǎn)、動(dòng)車錯(cuò)過時(shí)間等等颊亮。所以柴梆，出行時(shí)不僅有各種念頭出現(xiàn)，還有很多情緒（焦慮编兄、緊張）轩性。
? ? ? 七月初的時(shí)候，學(xué)員邀請我去長沙開課狠鸳，出行前一天還在跟朋友相聚揣苏，晚上九點(diǎn)多開始著急的到處找做核酸的地方〖妫回來的路上卸察，我開始覺察我這塊阻礙是什么？為什么不僅有念頭的阻礙铅祸、路上還那么不順坑质，這個(gè)觀點(diǎn)是什么？它卡在我身體什么地方临梗，身體告訴我的感受是太陽神經(jīng)叢和臍輪這一塊涡扼，大致就是小腹的位置，我把這些情緒釋放出來盟庞。第二天出行的時(shí)候吃沪，順利了很多，本來是早上八點(diǎn)半的動(dòng)車什猖，做核酸的阿姨跟我說早上八點(diǎn)出結(jié)果票彪，結(jié)果到了車站坐上車都沒有出來，下午4點(diǎn)半到了長沙都沒有出來不狮，特別順利的是長沙車站就沒有任何人查核酸降铸。
2.釋放對孩子安全的緊張情緒
? ? ? 這是我長沙（安神頭部SPA)課上的學(xué)員,課堂上，她說對孩子安全會(huì)有些緊張和害怕摇零，她有兩個(gè)孩子推掸，大的那個(gè)好像是6歲左右。從孩子出生，她基本上沒有離開過孩子一天终佛，她害怕孩子吃東西的時(shí)候俊嗽，沒有人在身邊雾家，孩子會(huì)有生命危險(xiǎn)铃彰，來上課那天是她第一天離開孩子，想到孩子的時(shí)候還是會(huì)有焦慮和緊張芯咧，后來牙捉，帶她覺察這些情緒是誰的?她說是自己的，我?guī)е尫帕怂兴龑⒆影踩械膿?dān)心情緒敬飒，釋放完成邪铲，她再去想孩子，就只有喜悅无拗、輕松了带到。后來7月底在杭州開課的時(shí)候，再次遇到了她英染，她離開孩子2個(gè)月揽惹，獨(dú)自在杭州學(xué)習(xí)針灸。
3.釋放對老公的評判
? ? ? 在安陽課程上四康，有個(gè)學(xué)員說搪搏，女兒最近擔(dān)心她們夫妻離婚，都不去學(xué)習(xí)雅思啦闪金，去玩其他的興趣愛好去了疯溺。在交流中，她一邊說著想離婚哎垦，一邊又給不離婚找各種借口囱嫩，我覺察到其實(shí)她內(nèi)在并不想離婚，我告訴她漏设，如果你要離婚任何人都阻礙不了你墨闲，你真的想離婚嗎？如果你不想離婚愿题，就不要老是評判他损俭，這樣對你和你老公以及你孩子都沒有好處。然后我?guī)е尫帕怂龑瞎脑u判潘酗、定義杆兵，晚上我們聊到晚上11點(diǎn)多，她老公開始催她回家仔夺，她會(huì)很開心的笑著給我分享她老公給她發(fā)了什么琐脏？她給她老公回了什么，好像她老公在給她分享特別有趣的事情一樣。
4.釋放拔白頭發(fā)的行為的能量
? ? ? 在杭州的面提課程日裙，有位學(xué)員吹艇，在發(fā)際線的位置有些許白發(fā)，每當(dāng)她站在鏡子面前的時(shí)候昂拂，她總是不自覺的想要去拔白頭發(fā)受神，我們當(dāng)時(shí)問她，對白頭發(fā)有多少的評判格侯？后來鼻听，我就想帶著她釋放一下這一塊的能量，我問她想拔白頭發(fā)的能量在你的身體的那里联四？她說撑碴，右手上，我?guī)е尫帕诉@個(gè)能量朝墩，她站在鏡子面前的時(shí)候醉拓，就再也沒有了想要拔白發(fā)的行動(dòng)
5.釋放抓破自己的手臂、舔血的能量
? ? ? 在重慶的面提課上收苏，有個(gè)十二三歲的小姑娘亿卤，她總是不自覺的用手去抓破自己的手臂，同行的阿姨提醒她不要抓倒戏，也沒有什么用怠噪，后來溝通時(shí)，她說喜歡抓破手臂杜跷，把手指放在口中傍念，她喜歡血的味道。我有帶著她覺察這是誰的葛闷，她說自己的憋槐，我讓她覺察這個(gè)能量在什么的哪個(gè)位置？她說右腿的膝蓋后面淑趾，小朋友很有靈性阳仔，基本上沒說什么？她自己就釋放了扣泊，后來說自己不想再抓手臂了近范。
