第二周第三天作業(yè)——情感心理類
【主題】：怎樣勸導(dǎo)才有效
【片段來源】：拆解片段來自《好好說話》P110
【R:閱讀原文】
那么融师，要怎樣勸導(dǎo)才有效呢？
關(guān)鍵在于钞它，我們改變提問的方向，來引導(dǎo)對(duì)方從“為什么我不能”轉(zhuǎn)變?yōu)椤盀槭裁次蚁胍薄．吘梗€記得嗎？誰(shuí)都不喜歡被否定，而為自己所提出的理由辯護(hù)更是人類的天性挽荡。于是，隨著理由與信念漸漸被強(qiáng)化饶唤，最后徐伐，勸導(dǎo)者只要問一聲“那么，你打算怎么做呢”募狂，就很有可能將改變從念頭激勵(lì)為行動(dòng)办素。
同時(shí)，這套提問方法祸穷，不只可以用于勸導(dǎo)別人性穿，也能夠用在自我激勵(lì)上。因?yàn)樵S多時(shí)候雷滚，當(dāng)我們?cè)谧晕覍?duì)話的過程中需曾，如果不斷問自己“為什么我做不到”那么我們就等于是在鼓勵(lì)自己生產(chǎn)出大量“做不到”的理由。
由此可知，自我檢討和自我激勵(lì)其實(shí)存在著一定程度的矛盾呆万。我們對(duì)自我的缺點(diǎn)檢討得越多商源，其實(shí)也就等于在合理化它存在的理由。
比如谋减，許多得了拖延癥的人牡彻，總是在檢討自己：我為什么做事情老是在拖？相信我出爹，只要你孜孜不倦地問下去庄吼，這些拖延癥人群到最后，一定能從自己的生活中或個(gè)性中严就，找到不得不拖延的原因总寻。
所以，如果真想改變自己的壞毛病梢为，就別問“我為什么做事情老是在拖”渐行，而是要去問“為什么這件事我會(huì)不想拖延”。換一種問法抖誉，就能讓自己的想法產(chǎn)生不同的路徑殊轴。
請(qǐng)根據(jù)上面的【R】寫出你的:?
【I：用自己的話重述原文】
What：經(jīng)常在生活或工作做遇到勸導(dǎo)對(duì)方的事情，被對(duì)方欣然接受的時(shí)候很少袒炉。
Why：在勸導(dǎo)過程中，往往被懟回來樊零，弄得自己很尷尬我磁，壞了心情，明明是為對(duì)方好驻襟，可是對(duì)方卻不領(lǐng)情夺艰，一臉嫌棄的樣子。
How：如何讓對(duì)方欣然接受勸導(dǎo)沉衣，并采取行動(dòng)呢郁副？關(guān)鍵是改變提問的方向。大家都不喜歡被否認(rèn)豌习，為自己辯護(hù)都是人的天性存谎，所以要正向提問，例如“為什么我不能”轉(zhuǎn)變“為什么我想要”肥隆。假如你想勸導(dǎo)對(duì)方早起既荚，如果問你什么不能早起呢？有點(diǎn)質(zhì)問的感受栋艳，會(huì)引起對(duì)方的不滿恰聘，可能心里在想“管你屁事”。換一種正向的問法，為什么你要早起呢晴叨？凿宾，就是為早起找了很多積極正向的理由，可以激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力兼蕊。然后在加上一句：那么初厚，你打算怎么做呢？
【A1：描述自己的相關(guān)經(jīng)驗(yàn)】
弟弟畢業(yè)幾年了遍略，一直都在家里啃老惧所，工作干幾天就不干了，在家里天天打游戲绪杏，睡懶覺下愈。媽媽一提到弟弟就是火。有一次正好在家遇到媽媽在數(shù)落弟弟蕾久，讓他去找工作势似。一開始媽媽就是你為什么不懂事呢，看看比你同學(xué)名娃子僧著，自己都買車買房了履因，你天天在家啃老呢！弟弟也習(xí)慣了盹愚，都沒理會(huì)我媽栅迄。媽媽氣得要命。
【A2：我的應(yīng)用（目標(biāo)與行動(dòng)）】
目標(biāo)：轉(zhuǎn)變正向提問
時(shí)間：年底
行動(dòng)：增加自我對(duì)話：當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己有拖延的時(shí)候皆怕，就開始自我對(duì)話毅舆，運(yùn)用正向提問，激發(fā)內(nèi)在動(dòng)力愈腾，然后在進(jìn)行行動(dòng)計(jì)劃以及實(shí)踐
? ? ? ? ? ? 實(shí)踐勸導(dǎo)：用讓家人改掉壞習(xí)慣作為實(shí)踐對(duì)象憋活，進(jìn)行實(shí)踐
