讀書筆記:心理咨詢

楊鳳池. 分析體驗(yàn)式心理咨詢技術(shù) (Kindle位置1025). 人民衛(wèi)生出版社. Kindle 版本.

成長(zhǎng)性故事枪狂。成長(zhǎng)型故事是動(dòng)態(tài)的過程多發(fā)生在咨詢的中后期,來訪者已經(jīng)達(dá)到一定的領(lǐng)悟秦士,原有的癥結(jié)已經(jīng)修通,故事里不再是簡(jiǎn)單的梗概,而是增加了生命的色彩抡四。以前的一些負(fù)性事件宠漩,再次描述的時(shí)候举反,可能會(huì)就有正能量的表達(dá)。

這種故事我一般還沒遇到扒吁,因?yàn)槲业淖稍円话阕铋L(zhǎng)只有到前期火鼻,很難達(dá)到后期。

轉(zhuǎn)化性故事雕崩,在咨詢的任何階段都存在著轉(zhuǎn)化性故事魁索。轉(zhuǎn)化性故事,在缺陷新故事沖突新故事和成長(zhǎng)性故事之間搭起了一座橋梁盼铁,呈現(xiàn)出咨詢的動(dòng)態(tài)粗蔚。也就是說在這個(gè)故事中有一些有能量的積極的正向的東西,只是來訪者沒有意識(shí)到饶火。今天的咨詢鹏控,我也有意識(shí)地給來訪者提醒故事里正面的東西。在沙盤里面蝴蝶青蛙蟬就是轉(zhuǎn)化的象征肤寝。

書里面還介紹了一個(gè)很有意思的故事牧挣。有一個(gè)25歲的年輕女士,喜歡兒童風(fēng)格的服裝醒陆,覺得自己心理年齡像個(gè)小學(xué)生瀑构,言談舉止也像,小孩兒內(nèi)心里有很多不愿意長(zhǎng)大的想法刨摩。不愿意承受工作里面的壓力寺晌。最近被領(lǐng)導(dǎo)調(diào)到不重要的部門,覺得可能是因?yàn)樽约旱难孕邢裥『⒉荒苋〉妙I(lǐng)導(dǎo)的信任澡刹,男朋友也因?yàn)橐恍┯字傻男袨榕c她產(chǎn)生摩擦呻征,讓她很煩惱。

咨詢師讓她寫下做大人的好處和做孩子的好處罢浇。然后提個(gè)問題陆赋,你覺得成人的快樂和孩子的快樂有區(qū)別嗎沐祷?

來訪者說孩子的快樂很單純,成人有工作攒岛,家庭以后快樂就來得不容易赖临,應(yīng)付很多事情。

咨詢師問灾锯,一旦成人感到快樂兢榨,那意味著什么呢?

來訪者說可能是成功吧顺饮。

咨詢師說吵聪,很大的成功,不管是事業(yè)上還是情感上兼雄。孩子的成功來源于什么吟逝?比如說我要個(gè)糖豆,你給我赦肋,我就快樂澎办。對(duì)于一個(gè)25歲的人來說,其實(shí)不需要孩子氣的快樂金砍。你在孩子的快樂一欄寫了沒有責(zé)任感局蚀。這種沒有責(zé)任感是一種快樂,你能說說嗎恕稠?

來訪者說琅绅。沒有責(zé)任感,可能和工作歷練鹅巍,工作經(jīng)歷有關(guān)千扶,不知道怎么說。

咨詢師說骆捧∨煨撸看來這個(gè)責(zé)任對(duì)你來說是一個(gè)節(jié),因?yàn)閯e的你都會(huì)說得清楚敛苇,為什么關(guān)于責(zé)任你能寫出來卻說不清楚妆绞。

來訪者說我也不知道什么原因。

咨詢師說枫攀,也許是有些原因括饶。在你成長(zhǎng)的25年里,曾經(jīng)有沒有這么一件事来涨,讓你覺得一個(gè)人要承擔(dān)起一份責(zé)任來图焰,可是太難了,或者有沒有一個(gè)人交給一個(gè)事情讓你負(fù)責(zé)蹦掐,你沒負(fù)責(zé)鬧的自己陷入了尷尬技羔。

來訪者說沒有具體讓我印象很深刻的這種事情僵闯。

咨詢師又說那你就跟我講一件事,不管他跟責(zé)任有沒有關(guān)系藤滥,這件事到現(xiàn)在仍然讓你感覺歷歷在目鳖粟,印象特別深刻。

來訪者就講小時(shí)候爸爸長(zhǎng)期在外打工超陆,和媽媽一起生活牺弹,爸爸在外面工作不順利浦马,媽媽一個(gè)人帶著孩子干了很多活时呀,特別辛苦,一般情況之下晶默,家里的孩子會(huì)特別懂事谨娜,但是我那會(huì)兒特別不懂事,我不做家務(wù)磺陡,不愿意跟我媽分擔(dān)這件事趴梢,現(xiàn)在想起來特別后悔,因?yàn)槲腋鷭寢寙为?dú)相處那么長(zhǎng)時(shí)間币他,媽媽那么苦坞靶,我從來沒有為他分擔(dān)過一點(diǎn)東西,比如幫她做家務(wù)或者好好學(xué)習(xí)蝴悉。

根據(jù)之前的對(duì)話分析彰阴,咨詢師感覺到來訪者的家庭對(duì)其有較大的影響,并成為他人格發(fā)展停滯的原因拍冠,形成了咨詢假設(shè)尿这。咨詢師在進(jìn)一步驗(yàn)證這個(gè)假設(shè)的時(shí)候。來訪者的意識(shí)層面出現(xiàn)了明顯的防御庆杜,說明已經(jīng)觸及到他潛意識(shí)的情節(jié)射众,咨詢師就抓住時(shí)機(jī),用提問的方式探明他的童年經(jīng)歷晃财,來驗(yàn)證他的假設(shè)叨橱。結(jié)果證明,來訪者人格發(fā)展的停滯確實(shí)與延伸家庭親子互動(dòng)的方式有關(guān)断盛。

在這種情況之下雏逾,如果是一般心理問題,可以用焦點(diǎn)解決心理咨詢或者認(rèn)知行為取向心理咨詢郑临。如果是較深層次的心理障礙栖博。咨詢師需要對(duì)來訪者的具體情況提出假設(shè),對(duì)來訪者做個(gè)性化的理解思考厢洞。這是個(gè)人的問題仇让,是以沖突為基礎(chǔ)典奉,還是以缺陷為基礎(chǔ),來決定咨詢的策略丧叽。

對(duì)于沖突型一般是適度或者恰當(dāng)?shù)慕忉尀橹魑谰粒稍儙熀蛠碓L者一起探索沖突和對(duì)沖突探索本身的阻抗,而缺陷性的來訪者主要以肯定性的干預(yù)為主踊淳,扭修正扭曲或者彌散的自體客體表象假瞬,促進(jìn)人格結(jié)構(gòu)中發(fā)育停滯的部分繼續(xù)發(fā)育。

今天我所遇到的來訪者就是缺陷性的沖突迂尝。其實(shí)我也特別想學(xué)習(xí)脱茉,怎樣能夠給予來訪者肯定性的干預(yù)。我的來訪者父母離異垄开,在談到自己母親的時(shí)候琴许,對(duì)她是什么感覺绪撵?是愛梯找?是恨判帮?是怨峻堰?她非常有阻抗恍风,寫不下來衫画,也說不出來允华。這很顯然是一個(gè)情結(jié)所在狸涌。

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