我有一同事對她女兒管教很嚴狭魂，無論是穿衣雌澄、吃飯、交友還是選擇什么興趣班炫掐，同事都要替女兒做決定募胃，盡管孩子強烈反對，也無濟于事检疫。
一次不經(jīng)意間和同事聊起過往的經(jīng)歷屎媳，才知道她大學畢業(yè)后曾孤身一人北漂论巍，盡管單位給單身職工提供了宿舍环壤，其他職工節(jié)假日都會結(jié)伴出去游玩郑现，唯有她因為害怕和自卑將自己控制起來，與豐富多彩的外面世界完全隔絕攒读，獨自一人留在宿舍辛友。
同事將對自己的控制延續(xù)到現(xiàn)在對女兒的控制废累，導致女兒很孤僻，與同學關系不好日缨，特別易怒匣距，平時女兒盡管表面上接受同事的意見哎壳，但同事能明顯感覺到女兒心里有想法归榕，對同事很抵觸。
身為父母驶乾，如果面對孩子身上存在的上述問題不知所措级乐，不妨和我一起翻開《這樣和孩子相處》這本書。書中作者通過大量親身接觸過的案例和心理學專業(yè)知識风科，告訴我們：父母只有學會處理好自身小空間和養(yǎng)育孩子這個大空間之間的關系撒轮，才能更好地和孩子相處，給孩子提供適合成長的良好環(huán)境贼穆。
作者劉颋颋是華東師范大學心理系博士题山，督導級心理咨詢師，具備豐富的兒童及青少年心理咨詢經(jīng)驗故痊，并根據(jù)十多年的臨床經(jīng)驗顶瞳，提出了“空間育兒法”，幫助父母探討?zhàn)B育孩子的有效方式愕秫，成就自帶光芒的孩子慨菱。
01 父母不要讓控制和自戀占據(jù)自己的空間
現(xiàn)實中很多父母總想把孩子的行為戴甩、心理符喝、情緒反應控制在自己期待的空間中，一旦孩子做出超出自己期待的行為甜孤，就會引發(fā)父母的焦慮协饲。
例如，雖然很多家庭都給孩子建立了獨立的游戲室或者書房缴川，但是卻不允許孩子隨意擺放玩具或選擇書籍茉稠，要求孩子必須時刻保持室內(nèi)干凈、整潔把夸。表面上父母這么做是為了幫孩子樹立自律而线、獨立的良好習慣，深層次的原因卻是源于父母對孩子的控制扎即。
之所以出現(xiàn)這種情況，可能是孩子的父母小時候沒有得到自己父母的精心照顧况凉，無論自己怎么做谚鄙，都無法得到父母的認可，所以他們就把好好學習刁绒、控制情緒和自我照料作為自我管理的信條闷营。
孩子父母為了防御自己自幼被父母忽略、自我價值感低的痛苦，不但通過自我控制獲得安全感傻盟，而且還會把這種控制行為轉(zhuǎn)移到孩子身上速蕊，讓孩子無法正常面對自己的學習和生活，容易產(chǎn)生易怒和輸不起等心理問題娘赴。
另外规哲，如果父母過分自戀，覺得自己是學霸诽表，孩子天生就應該學習好唉锌，倘若孩子學習不好，父母就會責備竿奏、辱罵甚至毆打孩子袄简，之所以出現(xiàn)這樣的問題，源于父母不健康的自戀泛啸。
如果父母存在不健康的自戀绿语，就會無視孩子的情緒體驗，同時拒絕和他人建立親密關系候址，他們很難接受自己是脆弱的現(xiàn)實吕粹，同時也很難用真誠的共情回應別人的情感需要。
著名的精神分析學家科胡特認為：孩子健康的自戀來自父母持續(xù)而穩(wěn)定的回應宗雇。只有父母看著孩子的時候眼里有光昂芜，給予孩子持續(xù)地關注、欣賞和回應赔蒲，孩子才能感受到自己被愛并且有價值泌神。
02 父母要學會找準育兒空間中關系的平衡
如果把父母比喻為一座大房子，孩子就是房子里一個個獨立的房間舞虱，父母如何保持每個房間之間的界限性欢际、開放性及這些房間與大房子之間的融合性和流動性就變得十分重要。
首先矾兜，父母需要通過設置界限和規(guī)則损趋，讓孩子在碰壁和經(jīng)歷適度的挫折后得到成長，需要父母掌握好“控制”與“失控”之間的平衡椅寺。
如果父母對孩子不管不顧浑槽，孩子的成長就會失去方向，相反返帕，如果父母對孩子控制過度桐玻，凡事都不給孩子自主選擇的空間，孩子就會在父母的過度控制下感到窒息荆萤，無法得到成長镊靴。
正如阿加莎·克里斯蒂的小說《幸福假面》中的女主人公瓊铣卡，她像大多數(shù)父母一樣，總愛用自己的標準看待和左右孩子們的選擇偏竟。大女兒鐘情身為有婦之夫的療養(yǎng)院醫(yī)生煮落，瓊對女兒惡語相向，極力阻止女兒做出她認為不道德的事踊谋。瓊干涉二女兒交友蝉仇，她認為乖巧懂事的女孩，二女兒卻覺得呆板褪子，二女兒覺得幽默風趣的女孩量淌，瓊卻覺得不文雅而拒之門外。
大多數(shù)父母一直給孩子們灌輸他們自以為是的想法嫌褪，要求孩子按照他們想要達到的目標去行動呀枢。其實他們并未設身處地去了解孩子們的所思所想，這樣會直接導致父母和孩子之間的相互不理解笼痛，父母很生氣裙秋，孩子很叛逆。
其次缨伊，父母應該對自身有客觀的評價摘刑，要認識到自己的不完美，需要掌握好“自戀”與“真實”之間的平衡刻坊。
正如書中作者講述的一個例子枷恕，一位裝扮非常精致的高挑女性，走路姿勢也十分考究谭胚，但她的兒子走起路來卻跌跌撞撞徐块，身體協(xié)調(diào)性很差。母親會當著別人的面恥笑兒子的走路姿勢灾而，并無視孩子面對自己嘲笑的表情胡控，這位母親用高度自戀占據(jù)了自己的空間。
通過作者的咨詢后旁趟，這位母親慢慢做出改變昼激，開始嘗試表達更多真實的感受，思考自己在人際關系中的恐懼锡搜、憤怒和失望橙困，并開始慢慢接受孩子的不完美，做到理解和接納真實的自己和孩子耕餐。
03 父母要建設健康的育兒空間
父母在養(yǎng)育孩子的過程中凡傅，最重要的就是能夠在父母的大房子和孩子的房間之間建立起良好的溝通關系，同時能夠為這個關系建立穩(wěn)定的邊界和規(guī)則蛾方。要實現(xiàn)這個目標像捶，需要做到：
一是父母要學會共情。當孩子是一個嬰兒時桩砰，父母需要通過觀察孩子的動作理解孩子的需求拓春，并通過輕柔的聲音、輕輕地晃動孩子等身體層面的共情滿足孩子的心理成長需要亚隅。
當孩子上幼兒園和小學后硼莽，和同學吵架或者發(fā)生了不愉快的事，父母要學會感知孩子的情緒煮纵，并通過適當?shù)脑捳Z描述出來懂鸵，通過情緒層面的共情讓孩子的不良情緒被看到、被安撫行疏。
當孩子進入青春期后匆光，因為沉重的學業(yè)負擔感到壓力很大，父母要學會從孩子的實際情況出發(fā)做出分析酿联，并表示理解和支持终息，通過思維層面的共情，幫孩子慢慢學會接納和理解自己的情緒贞让。
二是父母要學會與孩子建立規(guī)則和界限周崭。對于年幼的孩子，父母只需要告訴孩子什么可以做喳张，什么不可以做续镇，并根據(jù)孩子的理解能力簡單進行解釋；對于年齡稍大的孩子销部，要讓孩子通過承擔違反規(guī)則后的自然后果學會遵守規(guī)則摸航，比如不按時交作業(yè)會受到老師的懲罰等；對于年齡更大的孩子柴墩，需要父母多溝通和深層理解忙厌，讓孩子感覺自己被父母尊重的同時，學會為自己的選擇負責江咳。
三是父母要學會給予孩子正確的指導逢净。父母首先要通過自己的言行給孩子做好表率，讓孩子通過觀察和學習找到自己的目標和方向歼指；其次要給予孩子充分的自主選擇空間爹土，讓孩子獨立進行學習和生活體驗，在試錯中得到成長踩身；最后胀茵，要根據(jù)孩子的氣質(zhì)類型和性格特質(zhì)引導孩子培養(yǎng)自己的興趣。
綜上所述挟阻，《這樣和孩子相處》書中作者通過大量真實案例分析琼娘，既為父母提供了探查自己心理的方法峭弟，也為孩子的心理健康提供了測查方法。相信只要父母通過上述三個步驟學會運用“空間養(yǎng)育法”脱拼，就能給孩子足夠好的原生家庭瞒瘸，從而擁有高質(zhì)量的親子關系，做更好的父母熄浓，成就自帶光芒的孩子情臭。
