之前被領(lǐng)導(dǎo)罵的時候简烘，輪不到腦子思考情緒就起來了桦沉，接下來領(lǐng)導(dǎo)嘴里說了什么話再也聽不進去，恨不得指著鼻子對罵偶摔。
可過了一段時日暇唾，發(fā)現(xiàn)并不是自己的情緒管理能力不行，而是被外界的情緒所刺激和干擾辰斋，所以在情緒腦的反應(yīng)下策州，情緒也隨之點燃。
看明白了這一點自己突然釋懷了不少亡呵，覺得沒有必要為外界的情緒買單抽活。不要因為外界的事物或者別人的過錯來消耗自己的情緒。
垃圾的人和事總是應(yīng)接不暇锰什，但迎面相撞的時候你總要先學(xué)會處理自己的情緒下硕，而不是被外界牽著鼻子走失去了主導(dǎo)的地位。
人們總是欣賞沉穩(wěn)遇事不慌的性格汁胆，但其實每個人都可以做到梭姓，只是不要讓自己總是處于自動駕駛的狀態(tài)，必要的時候自己要學(xué)會主動巡航嫩码。
情緒是最大的時間殺手也是最大的精力殺手誉尖，所以遇事先處理情緒，而不是先處理事铸题。讓自己保持冷靜的狀態(tài)才能理智的思考和講話铡恕。
