? ? ? ? 最近讀到了“遇事先處理情緒再處理問題”這句話時，心里感慨萬千，一百個同意這樣解決問題的方式锭亏，同時也反思自己原來處理問題時的誤區(qū)过蹂。
? ? ? 以前我總是讓情緒占了主導十绑，讓情緒支配了一切，成了情緒的奴隸酷勺。當孩子表現(xiàn)糟糕時本橙，會立馬點燃我憤怒的情緒，這時我毫無察覺脆诉，任由憤怒的火苗燃燒成熊熊大火甚亭，最后傷及我和孩子。
? ? ? ? 當遇到應(yīng)急情況或者高壓狀態(tài)下時击胜，我會表現(xiàn)的非常緊張亏狰，頭腦一片空白，心里狀態(tài)極不穩(wěn)定偶摔，往往表現(xiàn)得不如平時暇唾，發(fā)揮失常，這時的我完全被情緒左右啰挪，幾乎沒有一點點理智信不。
? ? ? 以后雖然我不能保證能做情緒的主人，但是我一定會朝著這個方向努力亡呵。在遇到問題時先處理情緒抽活，再處理問題。在平時時刻注意觀察自己的情緒锰什，一有苗頭下硕，及時處理。
? ? ? ? 也許有人會說:不行啊汁胆，有的時候情況緊急梭姓，容不得你先穩(wěn)定情緒啊。是的嫩码，誠然有的時候時間上是來不及的誉尖，但是大多數(shù)時候都是可以有這個時間去處理情緒的。也只有在平時培養(yǎng)自己處理情緒的能力铸题，才更有可能在緊急情況下不被情緒干擾铡恕，做出正確的決定或者行為琢感。
圖片來自百度
