為什么會(huì)熬夜？為什么會(huì)情緒內(nèi)耗迎瞧？因?yàn)閷剐奈冯y心夸溶，一旦有了這倆情緒，就會(huì)拖延凶硅，就會(huì)讓自己的精神陷入困頓缝裁。在這樣的模式下，我們漸漸失去了對自己身心口鼻耳的控制足绅，因?yàn)榫Χ加脕韺雇饨缌恕?/p>
怎么辦压语？拜懺疏導(dǎo)情緒，做事追求速度提高專注力编检，不用怕犯錯(cuò)誤胎食，只需要快，越快越輕松允懂。
不要在意犯錯(cuò)厕怜，而要在意速度和效率，快樂犯錯(cuò)蕾总，誠心誠意改錯(cuò)粥航。這樣才會(huì)從根源上激發(fā)出一個(gè)人的專注力和學(xué)習(xí)力。
當(dāng)遇到一件事的時(shí)候生百，跟自己說：趕快去做递雀！提升專注提升能力，加油蚀浆！
