你好呀跛梗，我是Marina，

歡迎你來看我的每周復盤棋弥，今天要分享的是2022年第36周（8.29-9.4）復盤文核偿。

01?本周主要事件回顧

001 讀書1本。

002 寫作7天顽染。

003 發(fā)文1篇漾岳。?

004 網(wǎng)課7天轰绵。

005 學校開學。

006 遛娃一天尼荆。

007 電影1部左腔。

二、習慣養(yǎng)成

早起7天

讀書7天

寫作7天

冥想5天

復盤7天

02?學習成長

1.《窮查理寶典》

《窮查理寶典》每天讀一點經(jīng)典捅儒。早起讀書液样，寫讀書卡片。踐行古典老師說巧还，用寫帶走書里的知識鞭莽。不滿足于淺顯的閱讀，要讓閱讀和自己的生活關(guān)聯(lián)起來麸祷，才能用于生活澎怒。

在寫讀書卡的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的閱讀只停留在了知道阶牍，從知道到做到喷面，還有重要的一步，被我省略了走孽。就是這個道理和你的生活有什么關(guān)系惧辈？它能解決你哪部分的問題？你打算怎么用這個道理融求？寫讀書卡的作用是就是回答這三個問題咬像。

2.寫作

8月復盤文一篇，讀書卡7張生宛。寫讀書卡的習慣改變了寫復盤文的習慣县昂。復盤不是寫你做了什么，而是你從中看到了什么問題陷舅，下一步要怎么去改變倒彰。不能解決問題的復盤是無法讓你獲得成長的。

3.電影人生（25/100）

《懸崖上的金魚姬》宮崎駿的動漫電影莱睁。一開始沒看懂待讳，后來想到這不就是《美人魚》童話改編嗎？美人魚想要變成人類仰剿，需要和另一半一起接受考驗创淡。童話故事里，成人的世界太復雜南吮，美人魚變成了泡沫琳彩，而在動漫里設(shè)定的主角是小孩，赤子之心，沒那么多雜念露乏，圓滿大結(jié)局碧浊。在信守承諾這件事上，小孩子反而比大人做的更好瘟仿。

4.網(wǎng)課學習

?心理咨詢師課程按照進步箱锐，每天都有聽課。概念知識太多了劳较，聽課去做練習的時候完敗驹止。但是心理學的知識學進去了，你就會發(fā)現(xiàn)它能解釋個人成長過程中遇到的很多問題兴想，比如習慣培養(yǎng)幢哨，偷懶，拖延啊這類問題都可以從心理學找到產(chǎn)生原因和解決辦法嫂便。難怪心理學被芒格看成重要學科。

03?家庭生活

這周最大的好消息就是學校終于正常開學了闸与。持續(xù)了半年的網(wǎng)課終于結(jié)束了毙替，普天同慶。

和寶媽們約飯践樱，逛街厂画。給孩子添置衣服被我一直拖延到最后一刻。孩子暑假長個子了拷邢，家里的衣服要升級淘汰了袱院，都成緊身衣了。索性這周大家一起逛街瞭稼，給娃從買到腳忽洛。孩子們獨自去看電影的時刻，也是媽媽們的歡慶時刻环肘，冰淇淋干杯欲虚，自由的味道，哈哈悔雹！

04?工作事業(yè)

拖延癥的重度患者复哆。本周公眾號只發(fā)布了一篇周復盤。計劃中的觀點文和書評腌零，都被我懶惰地放棄了梯找。下次有空再做，其實就是沒空去做益涧。下周要治治拖延癥锈锤，先去做了再說，時間是擠出來的。

05?本周的小確幸

1.隊友帶著孩子和公公去吃了自助烤肉牙咏。隊友說臼隔，這家味道不錯，建議我下次一起去吃妄壶。感謝隊友照顧家人摔握，還不忘我這個上班打工人，哈哈丁寄。

2.謝謝寶媽們熱情的幫忙選衣服和鞋子氨淌。給孩子買東西最考驗人，不是孩子不配合伊磺，就是看中了沒有孩子的尺碼盛正，抓狂啊。幸好寶媽們經(jīng)驗十足屑埋，幫大忙了豪筝，滿載而歸。

3.兒子和其他小朋友組團去看電影摘能。果然是長大了续崖，可以自己進去了，不像小時候沒有人陪著团搞，死活不進去严望。

4.謝謝寶媽推薦的餐廳，孩子們吃了一頓豐盛滿足的晚飯逻恐。每個孩子都吃到了自己喜歡的菜肴像吻，和諧快樂的一天。

5.下單了2023年的趁早手賬本复隆，女王金拨匆，嘻嘻！

6.謝謝隊友帶孩子晨練3天昏名，每天帶早飯回來涮雷，給我省了不少時間。

7.一家三口玩看圖猜成語轻局。孩子的成語知識讓我有些意外洪鸭。看來孩子學習的東西仑扑，要遇到合適的環(huán)境才能被激發(fā)出來览爵，否則這部分東西就會變成死知識，無關(guān)的知識镇饮，最后被大腦遺忘蜓竹。

06?本周新知

1. 日拱一卒

??這周對日拱一卒這個詞的理解更深了。越簡單的事情越難做到。達成目標不是一蹴而就俱济，而是每天都去做一點嘶是，唯有如此，我們才能達成目標蛛碌。

就拿寫作來說聂喇，不是馬上寫能出一篇10萬+閱讀量的文章，而是要每天都去寫一點蔚携，一點點培養(yǎng)寫作手感和看問題的洞見能力希太，然后才能寫出有深刻見解的好文章。

2.你不是沒時間酝蜒，而是這件事不重要

雖然這句話聽了好多遍誊辉，自己也說了好多遍。但只有自己去經(jīng)歷了亡脑，才能體會到這句話的殺傷力堕澄。生活，學習远豺，工作奈偏，這是壓在每個人身上的三座大山。時間不夠用是正常的躯护，因為你把時間都給你了認為重要的事情，比如刷劇丽涩，聊天等棺滞，而不是學習。

美麗經(jīng)常說矢渊，時間是夠用的继准，也必須是夠用的。這里的夠用是相對于最重要的事情的矮男，而不是所有的事情移必。只有你對時間開始變得小氣，聚焦對你來說真正重要的事情毡鉴，你的時間才能變得夠用崔泵。

07?本周總結(jié)

本周的目標完成率打分應(yīng)該是50%吧。完成了最不喜歡的事情猪瞬，學習心理學課程憎瘸。

這周大部分時間都在踐行祖母的規(guī)矩，先吃胡蘿卜再吃甜點陈瘦。每天先去做自己十分抗拒的事情幌甘，比如閱讀大部頭經(jīng)典，寫讀書卡，聽課锅风，然后再去做喜歡的事情酥诽，比如刷消息，看視頻皱埠。

雖然這個過程蠻痛苦的肮帐，但是先吃胡蘿卜的規(guī)矩讓我擺脫了每天的負罪感，可以安然入睡漱逸。祖母的規(guī)矩泪姨，加上微習慣，每天都去做一點饰抒，這周的計劃才不會變成壓垮我們的最后一根稻草——反正也做不完肮砾，直接躺平擺爛算了。

本周得出一個重要的經(jīng)驗袋坑，不是要做很多個任務(wù)仗处，而是要去完成對你很重要，但是你又不喜歡的任務(wù)枣宫。因為這些任務(wù)通常決定了你到了晚上是否可以安然入睡婆誓。

08?下周計劃

1.閱讀3本書，輸出讀書筆記

2.公眾號發(fā)文3篇

3.書評1篇

4.工作手冊3條

5.心理咨詢師課程

好了也颤，今天的周復盤就到這里了洋幻，我們下期再見~

END

作者簡介：我是Marina，一個喜歡閱讀翅娶，用文字記錄生活痕跡的人生設(shè)計師文留。專注分享讀書筆記，學習方法竭沫，成長干貨的終身成長者燥翅。