7.18
早上7點(diǎn)起床敷包
9點(diǎn)一個(gè)水煮蛋男摧，10.30米飯? ? 肉沫豆角? 絲瓜? 11.30半個(gè)梨
4.30一晚冰涼粉? ? 吃了幾口米粉? ?
7.30? 鍛煉一小時(shí)
晚上睡得晚羊壹，12點(diǎn)
2020飲食日記5
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