能跑步的時(shí)候請(qǐng)不要選擇走路

? ? ?除了吃恭应,我想跑步迄今是我堅(jiān)持最好的一項(xiàng)工作了吧。

? ? 有人問我耘眨,你為什么每天都去跑步爸玳弧?

? ? 我為什么而跑步剔难?回答很俗— —減肥胆屿!

? ? ?這個(gè)回答一點(diǎn)兒不意外奥喻,大多數(shù)女孩子覺得自己都胖,盡管我確實(shí)胖非迹,哦不环鲤,別人說我不是胖,是肉嘟嘟憎兽。上皂片一張冷离,事實(shí)證明我是該減肥了。


#不自量力的我#

而后開啟減肥之路纯命。文章主題是說跑步的西剥,導(dǎo)火索是肥胖。于是操場(chǎng)上出現(xiàn)了一個(gè)胖乎乎的我亿汞,每天跑步蔫耽,6圈,8圈留夜,10圈匙铡。而后我認(rèn)識(shí)了好多和我一樣喜好跑步的長(zhǎng)輩們,便也加入他們晨跑的行列碍粥,隨之鳖眼,被一位姐姐邀請(qǐng)參加北京房山半程馬拉松(小型),心中便是一驚悚嚼摩,我可以嗎钦讳?因?yàn)槲覜]有系統(tǒng)的跑量,最多跑過8k也是屈指可數(shù)枕面,怎么能挑戰(zhàn)半程呢愿卒?可能是好奇心誘導(dǎo)了我,從此便踏上跑馬不歸路潮秘!

? ? ? ? ? 16年2月至今琼开,我一直在斷斷續(xù)續(xù)的跑著,參加了一場(chǎng)場(chǎng)馬拉松枕荞,大大小小的活動(dòng)也參加了一些柜候,體重卻始終沒有變,低一點(diǎn)的可能就是如下圖這醬紫:


#小粗腿#

? ? ? 這張?jiān)砥俏遗懿降耐黄瓶冢?月1日凌晨3點(diǎn)和朋友粗發(fā)躏精,一路狂跑到香山渣刷,往返36km+,是我跑步的巔峰矗烛。跑步的長(zhǎng)輩們都說我年輕辅柴,好好跑可以練出來,于是在他們的鼓勵(lì)下我一次次的參加了大大小小的不同比賽,比如最近的長(zhǎng)城馬拉松碌嘀,一場(chǎng)沿途風(fēng)景優(yōu)美的賽事涣旨,7000大軍浩浩蕩蕩一起迸發(fā),有風(fēng)景如畫的九谷口筏餐,還有讓人心曠神怡的雁棲湖开泽,跑在雁棲湖大道上,張開雙臂魁瞪,盡情揮灑穆律!


風(fēng)景優(yōu)美


經(jīng)過重重磨難和焦慮,終于以447成績(jī)順利完賽导俘,沒有受傷峦耘,沒有艱難險(xiǎn)阻,一步一步挑戰(zhàn)那些層層的長(zhǎng)坡旅薄,我的首馬成功了辅髓!

首馬/榮譽(yù)

? ? ? ? 很多人都說,在跑馬的過程中領(lǐng)略到了人生的意義少梁,這個(gè)年紀(jì)的我沒有巨大的工作壓力洛口,體會(huì)不了壓力的內(nèi)涵 ,但是我明白了凯沪,堅(jiān)持的意義第焰。當(dāng)你跑不動(dòng)的時(shí)候抬起頭看看周圍比你年長(zhǎng)的叔叔阿姨們,甚至還有6妨马、70多歲的爺爺奶奶們他們一直向著自己的目標(biāo)前進(jìn)挺举,跑得慢,沒有關(guān)系烘跺,我們始終在移動(dòng)湘纵;不要畏懼前方的道路,因?yàn)椴煌1寂艿娜耸冀K比快走的人強(qiáng)很多滤淳!

? ? ? 我跑我快樂梧喷!

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