晨間檢視
高效率慢生活第67天
2018年6月27號(hào)竹挡，成都洛帶，天氣：大雨
溫度28～33度星期三
就寢 22：40
晨起4：44
昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜
高效能慢生活，從好習(xí)慣開始
【昨日三只
1開票耸序。
2.聽時(shí)間管理十堂課
3.學(xué)熊貓小課
】
?1.親子斷網(wǎng)陪孩子去運(yùn)動(dòng)區(qū)玩
?2.學(xué)習(xí)熊貓小課
?3.效能吃了三個(gè)番茄鐘
【今日三只】
1.陪生病的爸爸醫(yī)院輸水
2.整理家里
3.聽時(shí)間管理十堂課
1.效能：完成本周踐行作業(yè)unu上
2.學(xué)習(xí)理財(cái)投資：財(cái)富面面觀
3.閱讀：《舍得讓愛的人受苦》
??【第一個(gè)100天目標(biāo)】
1.改變一地雞毛的生活現(xiàn)狀
2.努力成為講師
3.變美：學(xué)習(xí)護(hù)膚彩妝等知識(shí)
【昨日收獲】
1.效能：?開發(fā)票0
2.聽讀：?時(shí)間管理第9講9/10
3.閱讀：熊貓小課?9/12
4.親子：斷網(wǎng)陪孩子晚飯后草坪運(yùn)動(dòng)玩?3/100
5.創(chuàng)新：學(xué)做菜式排骨燒土豆?1/100
6.家庭：?通過大寶的努力嘁酿，爸媽答應(yīng)晚飯?jiān)诩依锍?/100
7.昨天開始了第一次晨跑男应，用時(shí)13分鐘，辛心率120/分游桩，參與人3人，我借卧，鄧師，小唐陪每，路程2公里檩禾，地點(diǎn)：濕地公園
【昨日反省】
1.你的目標(biāo)在哪里疤祭，你努力的軌跡就在哪里
【昨日好習(xí)慣打卡】
1.?工作清單：開發(fā)票
2.?早清單：
- [x ] 早起?第61天
- [x] 閱讀?張德芬系列書籍第二本《舍得讓愛的人受苦》2/5
- [x] 晨間日記?寫簡(jiǎn)書第61篇
3.?晚清單：
- [x] 護(hù)膚?敷面膜2/100片
- [ ] 早睡：第11天11/70
【感恩分享】
1感謝天使27班的班長(zhǎng)佳佳給我鍛煉的機(jī)會(huì)：主持天使27班第8次班委會(huì)
2.感謝組長(zhǎng)李楊對(duì)關(guān)于如何練好主持人關(guān)鍵要素的分享
3感謝青梅教練的支持和鼓勵(lì)
4.感謝一起踐行中相互鼓勵(lì)督促的伙伴們
5.對(duì)乒乓球感興趣，看到專業(yè)教練行云流水般的打球模式，發(fā)現(xiàn)打乒乓球也能有如此美的運(yùn)動(dòng)感谓传，準(zhǔn)備把乒乓球列為下一個(gè)70的目標(biāo)之一
