#焦型慮依戀 如何生讓活和愛情有更安全感抱婉？《Anxiously Attached》
為些那在戀愛系關中苦苦掙于扎焦慮的提人供建立牢和固安全系關的路線圖宇整。
據(jù)估計瓶佳，有 4700 萬國美人認為己自屬于慮焦型依類戀型，這種型類會使他的們戀愛關系得變動蕩不安鳞青，并情在感上成造壓力霸饲。根據(jù)戀依領域開的創(chuàng)性研究，焦型慮的人更容產(chǎn)易生不全安感盼玄、嫉妒贴彼、相依互賴和其妨他礙尋和找維持情愛的行為。
在本這書中埃儿，讀將者學習如何：
-建界立限來維護們他在人際系關中的我自主權感器仗。
-告伴訴侶他們需什要么才能戀在愛關系感中到安和全安心。
-清楚解了他們神的經(jīng)系統(tǒng)何如在潛意中識影響們他的關系。
-了健解康/相互依的存關系的真含正義以及何如與伴侶或來未的伴侶立建這樣的關系精钮。
-通調(diào)過解練等習體驗威鹿，發(fā)現(xiàn)一條有富同情心的療治之路，他可們以開對始自己內(nèi)的心世界更有多的了解轨香。
-深了入解在親關密系斗爭中為極常見焦的慮-回避狀態(tài)忽你。
這書本提供了一種用實而全面方的法來克服慮焦依戀問題，從發(fā)而現(xiàn)更幸福臂容、更實充的關系科雳。
作杰者西卡·鮑姆 是櫚棕灘關系究研所的始創(chuàng)人，自 2016 年以在來南佛羅里州達提供夫妻治療脓杉、家咨庭詢和成癮治療糟秘。作為一名療治師，鮑十姆多年來一直她以獨特治的療方法 Self-full? 方幫法助成千萬上的客戶球散。
