1嘀趟、晨間日記的開(kāi)頭
要寫(xiě)上天氣情況、日期愈诚、溫濕度她按、起床入睡時(shí)間。
通過(guò)回憶當(dāng)天的天氣炕柔,想起當(dāng)天所發(fā)生的事情酌泰,從簡(jiǎn)單的事情開(kāi)始寫(xiě),很容易接著寫(xiě)下去汗唱。寫(xiě)下你想寫(xiě)的內(nèi)容宫莱,在一天內(nèi)不斷完善。
2哩罪、每天增加魔法關(guān)鍵字
在每一欄的第一句話寫(xiě)上你喜歡的句子授霸,從而不斷的反饋巡验,將自己的座右銘、喜歡的句子寫(xiě)上去碘耳。
3显设、記錄每天的紀(jì)念日
比如在什么時(shí)間、什么地點(diǎn)辛辨、遇見(jiàn)什么人捕捂。
兄弟姐妹或朋友的結(jié)婚紀(jì)念日,父母斗搞、兄弟姐妹指攒、配偶、子女的生日等僻焚。
4允悦、寫(xiě)上自己的夢(mèng)想
每天寫(xiě)晨間日記的時(shí)候重溫自己的夢(mèng)想,并且不斷的為完成夢(mèng)想而努力虑啤。
5隙弛、記錄工作,及時(shí)復(fù)盤(pán)
記錄昨天的工作成果狞山,找出不足全闷,及時(shí)改進(jìn),同時(shí)思考今天的工作計(jì)劃萍启。
6总珠、記錄精力狀態(tài)
記錄體重,對(duì)比近一個(gè)月的體重起伏勘纯,決定飲食和運(yùn)動(dòng)的頻率姚淆。
記錄一日三餐以及運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng),讓身體更健康屡律。
定期體檢,及時(shí)預(yù)防降淮,保持精力充沛超埋。
7、強(qiáng)弱關(guān)系決定你的成就
90%的機(jī)會(huì)都是弱關(guān)系的人帶給你的佳鳖,90%的問(wèn)題是弱關(guān)系的人幫你解決的霍殴。
強(qiáng)關(guān)系的人雖然關(guān)系好,但圈子類(lèi)似系吩,只有不斷的跟弱關(guān)系的人接觸来庭,才能有更好的出路。
8穿挨、財(cái)務(wù)管理
從記賬開(kāi)始月弛,記錄每天的收入肴盏、支出情況,看看是否有不合理的花銷(xiāo)帽衙,隨時(shí)調(diào)整菜皂。
9、心智鍛煉與能力提升
原地踏步就是退步厉萝,因?yàn)樗械娜硕荚谇斑M(jìn)恍飘,在工作與睡眠之余學(xué)習(xí),提高自身能力谴垫。
10章母、記錄成功日記
寫(xiě)下一天的成就,最少五條翩剪。哪怕今天比昨天早起十分鐘乳怎,也是自我突破。