圖文|子悅
悅.影
前兩天買了3個(gè)牛油果淑玫，聽博士說牛油果加蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白+好脂肪的搭配巾腕，便尋思著這兩天做幾個(gè)牛油果搭配蛋的美食面睛。
今天來一個(gè)顏值頗高的做法—黑椒牛油果烤鵪鶉蛋，得到不少人的好評(píng)祠墅。下面附上做法
首先我們需準(zhǔn)備材料:牛油果侮穿，鵪鶉蛋歌径，黑胡椒粉（做法其實(shí)超簡單）
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把牛油果對(duì)半剖開毁嗦，挖出核，往果核的位置打入一個(gè)鵪鶉蛋回铛」纷迹烤箱提前預(yù)熱5分鐘
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把烤箱上下溫度設(shè)置為200度，烤15分鐘
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出爐茵肃，撒上黑胡椒粉腔长，趁熱吃
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配上一碗皮蛋瘦肉粥，一塊胡蘿卜茴香雞蛋餅验残，這就是很好的早餐了捞附。你喜歡嗎？
