我們常常會(huì)給自己定很多很多的目標(biāo)，可是最后卻沒(méi)有一個(gè)做到耻警，即使做到了完成的也不盡善盡美隔嫡，甚至超過(guò)我們預(yù)計(jì)的范圍，歸根結(jié)底是不夠自律甘穿。
我每天和自己說(shuō)我要早睡腮恩、早起、幾點(diǎn)幾點(diǎn)睡覺(jué)温兼、今天要干嘛秸滴、一定要敷面膜，按時(shí)吃飯募判，鍛煉身體荡含、護(hù)膚。然而届垫，許下的目標(biāo)那么多释液，實(shí)現(xiàn)的卻沒(méi)幾個(gè)，沒(méi)做的一大堆装处，我依然和以前一樣误债，熬夜，不按時(shí)吃飯妄迁，不辜護(hù)膚找前、沒(méi)有鍛煉身體，結(jié)局就是身體不如以前判族，長(zhǎng)痘躺盛、精神每天很差、人特別疲勞形帮。
當(dāng)覺(jué)得不自律已經(jīng)嚴(yán)重影響生活槽惫、工作周叮，開(kāi)始讓自己變得自律，知道再不把自己很多不好的習(xí)慣改過(guò)來(lái)界斜，就一定會(huì)離自己想要的很遠(yuǎn)仿耽。
自律，其實(shí)就是一種良好的習(xí)慣各薇、自我約束
我一直覺(jué)得项贺，自律就是一個(gè)好的習(xí)慣。自己對(duì)自己的約束峭判、監(jiān)督开缎，我們常常說(shuō)那個(gè)人很自律，其實(shí)就是自覺(jué)林螃，他/她給自己定的目標(biāo)會(huì)去實(shí)現(xiàn)奕删、會(huì)有一個(gè)好的作息時(shí)間，不熬夜疗认，按時(shí)吃飯完残，堅(jiān)持鍛煉，我想横漏，不是所有人都是這樣的谨设，而有這樣的自律都是日積月累的。
關(guān)于自律——其實(shí)自律很簡(jiǎn)單缎浇，就是沒(méi)有養(yǎng)成習(xí)慣的時(shí)候扎拣，給自己列個(gè)計(jì)劃，時(shí)間华畏，到了時(shí)間點(diǎn)放下所有的事只做你清單計(jì)劃上的那件事，第一天不習(xí)慣尊蚁，堅(jiān)持下去亡笑，一星期、一個(gè)月横朋、慢慢地就會(huì)形成一種意識(shí)仑乌，一種習(xí)慣，你就會(huì)自然而然的會(huì)去做琴锭，計(jì)劃晰甚，時(shí)間也就對(duì)你不存在約束了。
