人有三個動機捆昏，生存讳推，外在，內(nèi)在
內(nèi)在動機才是推動你向前的，三個要素
自主：任何一件事情摔癣，只要是心甘情愿，它都會變得很簡單互纯。如果是被逼迫的红柱，那一定不會那么容易成功。
專精的方法:專注宁仔，（刻意練習(xí)稠屠，重復(fù)，很痛苦，得到批評的教練反饋权埠，做好抗擊準(zhǔn)備榨了，弱項會讓自己痛苦）
目的是什么?你為什么想做?做成了對你有什么好處?你不做又會怎么樣呢？
動機
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