治療拖延癥的靈丹妙藥,就是做膳音。

擺脫拖延癥是一個老生常談的話題召衔,但是往往很多人,都會犯這毛病祭陷,包括我自己苍凛。

這幾天我就陷入一種很不好的狀態(tài),自從考完試之后兵志,想著給自己一天的放松時間醇蝴,但今天是第五天了,每天都無所事事毒姨,沒有給自己安排好任務哑蔫,定時完成』∧牛總是心想明天再好好計劃一下闸迷,然后逐條完成。但這個明天始終沒有到來俘枫。

微信收藏夾里面收藏了很多我覺得有用的東西腥沽。在我收藏的那一瞬間,腦子里想著等有空了鸠蚪,我好好的看看今阳,但是這個有空,始終沒有到來茅信。我明顯地感覺到這幾天自己的辦事效率盾舌,遠沒有自己在備考的時候效率高。越有緊迫感蘸鲸,我反而更容易去完成一些事情妖谴。相反自己放松下來,便有了拖延的理由和借口,那就是我還有時間膝舅。

針對目前自己出現(xiàn)的這些問題嗡载,解決的唯一途徑就是,做就對了仍稀。把自己每天要做的事情洼滚,列成一個計劃表。做到一條技潘,就在對應的事情后面打一個勾遥巴,然后在心里預想,自己已經(jīng)完成了多少百分比崭篡。量化自己的完成量挪哄,讓自己有成就感吧秕,從而會更容易完成今天的任務琉闪。

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我不要做語言上的巨人,行動上的矮子砸彬。

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