跳房子。游戲準(zhǔn)備工作很簡(jiǎn)單家浇，只需一支粉筆本砰，一個(gè)沙包或一塊瓦片就可以玩。在地上畫(huà)出一串大大小小的格子钢悲，這些格子被稱作房子点额，方格以數(shù)字區(qū)分。參加跳房子的人數(shù)不限莺琳，形式有兩人輪換跳还棱，幾個(gè)人輪流跳，多人分成兩組輪換跳等惭等。大家猜拳排定跳的順序珍手。在距離第一格適當(dāng)位置處，畫(huà)一條線做為起跳點(diǎn)辞做。跳時(shí)先將瓦片（沙包）放在第一方格外琳要，跳者全神貫注，用一只腳將瓦片（沙包）輕輕踢進(jìn)第一格內(nèi)秤茅，然后單腳跳進(jìn)第一格內(nèi)稚补，然后按數(shù)字單腿跳動(dòng)，一邊前進(jìn)框喳，一邊要用支撐腳把瓦片（沙包）踢進(jìn)第二格课幕，依次進(jìn)行下去，直至將瓦片（沙包）踢過(guò)全部方格帖努，闖關(guān)成功；瓦片（沙包）壓線粪般、出界或者跳錯(cuò)了格子拼余、踩線都算失敗，需要將瓦片（沙包）再次扔進(jìn)起步的格子里亩歹。如果有人在踢的過(guò)程中出現(xiàn)出格或瓦片（沙包）連穿兩格的現(xiàn)象匙监，算失敗一次，下一輪重新從第一格跳起小作。先到達(dá)終點(diǎn)的亭姥，要把瓦片（沙包）放在腳背上，輕輕地走出方格顾稀。誰(shuí)先完成达罗，誰(shuí)就是贏家，負(fù)者要接受勝者的處罰。有的地區(qū)跳房子時(shí)粮揉，全部格子跳完后巡李，可以自由選擇一格，據(jù)為己有扶认，下次跳至該處時(shí)侨拦，可雙足著地休息片刻后再跳，其他人或瓦片（沙包）到這個(gè)地方時(shí)辐宾，必須躍過(guò)或踢過(guò)狱从，不準(zhǔn)入境〉疲“跳房子”游戲可鍛煉腿部力量季研，以及整個(gè)身體的協(xié)調(diào)和控制力。
撞拐吊洼。乾縣方言叫做dui雞,在南方也被稱為“斗雞”训貌。可以兩個(gè)人或者多人同時(shí)玩耍冒窍。選一塊平整的場(chǎng)地递沪，在地面上用粉筆畫(huà)出幾個(gè)一米左右的圓圈作為“陣地”，一對(duì)一兩人玩法是在地上的兩個(gè)圈內(nèi)各站一人综液，每人抓住自己一只腳腕款慨，將腿盤起來(lái)，用另一條腿跳著走谬莹。一人先出圈“攻擊”檩奠，一人守“陣地”，出擊者蹦到對(duì)方圈邊附帽，兩人互用膝蓋撞擊對(duì)方埠戳，但不能用手去推拉，被撞出圈或另一條腿著地的蕉扮，就算輸整胃。我們玩的時(shí)候是不設(shè)陣地，就是兩個(gè)人直接互用膝蓋撞擊對(duì)方喳钟，誰(shuí)另一條腿先著地就算是輸了屁使。在攻擊對(duì)方的時(shí)候可以用自己的膝蓋下壓或者上挑對(duì)方的膝蓋，是對(duì)方因?yàn)橄卤P不穩(wěn)盤起的腿落地或者摔倒奔则。 這是一個(gè)很重要的技巧蛮寂。通過(guò)這項(xiàng)活動(dòng)可以鍛煉下盤穩(wěn)定和力度。
? ? ? ? ?乾州碎娃（劉立軍易茬，關(guān)中平原酬蹋、女皇腳下、城鄉(xiāng)結(jié)合部的一名初中語(yǔ)文教師，有愛(ài)心除嘹、有信心写半、有耐心，熱愛(ài)教育事業(yè)中年男子尉咕。性木訥叠蝇，愛(ài)文學(xué)，常著文章以自?shī)誓甓小８┭鎏斓亻g悔捶，不求聞達(dá)于諸侯，但求無(wú)愧于我心）是一家以個(gè)人原創(chuàng)為主的文學(xué)公眾平臺(tái)单芜，以推廣乾縣鄉(xiāng)土風(fēng)俗文化為主蜕该，間或涉及教育、文學(xué)隨筆洲鸠、影評(píng)堂淡、圖文故事等。
