一、個案一基本情況
初三女孩璧针，容易焦慮嚷炉，因為拖延，拖延后更焦慮探橱，形成惡性循環(huán)申屹，女孩更著急。有時想躺平但不甘心隧膏，這就需要接納自己哗讥，這是正常的，普遍現(xiàn)象胞枕，對自己有要求杆煞，想動但沒有執(zhí)行力。女孩自己有心理疾病腐泻，在他人幫助下療愈好了决乎，自己的夢想是成為一名咨詢師，這也是過往經(jīng)歷帶給自己的意義派桩，任何事情都有背后的正面意義构诚，接受美好也接受不美好，陰陽平衡就是道铆惑。
老師的建議:
一.有規(guī)劃性范嘱，但不強求，帶著美好做事员魏。
怎樣做規(guī)劃?
1.知道自己去哪里丑蛤？為夢想做準備。
內(nèi)心裝著自己的夢想撕阎，時刻去踐行受裹，先助力身邊的同學(xué)，朋友虏束，讓對方感受到自己的幫助棉饶，找到自我價值脑慧。
2.寫具體計劃， 接納不完美。
也給自己留空間坑律，就像畫畫岩梳，不要畫的太滿晃择，有長遠計劃冀值，像年度計劃，月度計劃宫屠，每天的計劃列疗，一個月休息三天 ，接受情緒也有不好的時候浪蹂，當(dāng)心情煩躁抵栈，就會收拾一下房間，整理一下自己的東西坤次，得到價值感古劲，有小收獲，積極調(diào)節(jié)自己缰猴。
二产艾、放松自己，帶著美好做事滑绒，每一步都算數(shù)闷堡，都助力自己的人生。
1.道法自然是關(guān)鍵
心學(xué)的傳播是了解人的內(nèi)心疑故，心性的修行杠览，每一步都很重要，對人性的了解焰扳，不要太執(zhí)著大學(xué)的生活倦零，考上大學(xué)也為了更好的修行，悟自己的人生吨悍，考上大學(xué)的意義不是名聲和面子扫茅，是自己成長的階梯。太執(zhí)著就會時刻想擁有對方育瓜，抓住對方葫隙，自然會有軟控制，這樣就容易失去對方躏仇。給對方空間恋脚，相信對方是解決之道腺办，父母對孩子也是這個樣，是否真相信對方會感知到的糟描。
2.如果只是想考大學(xué)怀喉，就失去很多生命的精彩，活在當(dāng)下船响，享受生活躬拢，學(xué)會欣賞身邊風(fēng)景。
慢慢找人生美好的感覺见间。焦慮是過去的懊悔與對將來的擔(dān)憂聊闯，活在當(dāng)下是良藥。知道自己要去哪里比怎么去更重要米诉。
3.做好當(dāng)下的事情菱蔬，享受當(dāng)下史侣。
復(fù)雜的事情需要處理，先收拾一下房間弛针，做事情的過程中有點成就感削茁，有好心情掉房。小計劃實現(xiàn)大計劃。目標是要實現(xiàn)的事情瘾杭，關(guān)注點在自己粥烁，愿的關(guān)注點在外面，會吸引資源讨阻，不執(zhí)著钝吮，就像水，不著急流向大海棘催，也可能需要一輩子時間才流向大海，但關(guān)鍵是在過程醇坝，愿是一輩子最重要的事情纲仍，愿贸毕，考慮自己少明棍，目標寇僧，考慮自己多嘁傀，愿讓我自我綻放。
解決問題最重要坯约，任何煩惱的事情都需要被解決，解決別人內(nèi)在的問題坚踩，也解決自己內(nèi)心深處的問題瞬铸，解決問題后財富，緣分赦政，人脈等都有了恢着！
解決問題是最關(guān)鍵的从诲，親子關(guān)系，精英課是解決親子關(guān)系系洛，智慧修行課是看風(fēng)景描扯，悟人生绽诚。為厭學(xué)杭煎，逃學(xué)，不上學(xué)的孩子專門設(shè)計的課羡铲，要專門為他們服務(wù)蜂桶，他們在家不愿躺平也切，不愿一直都在看手機雷恃，針對青少年研學(xué)營，拜訪企業(yè)家押桃，聽別人故事导犹，悟自己的人生，拯救內(nèi)心深處的問題磕昼，一直是基于解決問題节猿。有了解決問題的能力才是真正學(xué)到漫雕，否則只是學(xué)了一堆知識而已浸间。
? ? ? ? 個案2基本情況
媽媽和10歲的男孩魁蒜。男孩沒有出現(xiàn)吩翻，只出鏡媽媽，媽媽很強勢细移，管的太多弧轧，包辦太多，孩子與丈夫會敬而遠之校镐。朱老師的建議:
1.學(xué)會給孩子留白，不要塞滿孩子的生活从祝。
孩子自己有無聊時間牍陌，他就學(xué)會創(chuàng)造玩的事情员咽，學(xué)會自己安排自己的生活贝室，這就是自理能力的開始滑频。自理能力需要從小培養(yǎng)峡迷，父母舍得放手。平時包辦太多彤避，遇到事情又埋怨孩子沒有自理能力忠藤，這就是剪掉小鳥翅膀還埋怨小鳥不去飛翔。
2.到自然去玩尖阔。
大自然最有能力介却，底線是安全，放手讓孩子去做块茁，自己交朋友数焊，做自己感興趣的事情，充分給孩子空間力展示自己遂蛀，培養(yǎng)孩子做自己李滴，自己解決問題的能力所坯。
3.有整體性
有整體性的人不會失控，有整體性的人管的是方向芹助，是價值觀闲先，是關(guān)系和愛周瞎。智慧的人要抓住重點，不具體管理具體的行為饵蒂，有大局觀声诸，智慧的人會放手，愚蠢的人會管理對方的具體行動 退盯，還埋怨對方的能力不強彼乌，玩也是學(xué)習(xí)泻肯，不過度管理，順其自然慰照，不糾結(jié)灶挟，不執(zhí)著。
菩提本無樹毒租，明鏡亦非臺稚铣，本來無一物，何處惹塵埃抬伺！菩提只向心覓若河，何勞向外求玄拉鹃？聽說依此修行饲窿。放平心態(tài)腻脏，平和淡然。
4.體驗整體和局部
把凳子舉起放到頭頂更振，看到的是局部，會心生抱怨，目光短淺知态，自己很辛苦也很累原在，但是自己選的秽浇。不能抓大放小，喜歡看負面，人痛苦時會選擇自己改變璧坟。誰痛苦到極點誰會改變。
人直接站在凳子上，看到的是更多的空間和可能性，心胸開闊了奸鬓，整體需要修行儿惫，過往的經(jīng)歷是全局還是局部铛铁。
高度是需要借鑒歷史掷豺，越開放滋源越多，太認真的人不敢開放廓奕，擔(dān)心事情會失控。能量滿滿的人才敢于剖析自己铃肯，晾曬自己挑格。找出自己的問題雾消，解決問題，從而變得更好奕纫。
人需要在互動體驗中感悟人生。治大國若烹小鮮又固，不折騰仰冠，家長弱辆沦，道就自動來幫忙蔚晨。
怎樣活的更美好累舷，看看企業(yè)家和名人的生活尝盼。他們是怎樣過的美好的一忱，借鑒人家的經(jīng)驗。
舍不得就會糾結(jié)難過谭确，學(xué)會舍得會得到更多帘营，強勢會讓對方產(chǎn)生恐懼，不自在逐哈。舍不為得芬迄，很多美好會自然而然出現(xiàn)，沒有條件的給與是開心快樂的昂秃。自愿給與對方不求回報禀梳，給給與比索取幸福快樂肠骆。
直播連麥還會看每家每戶的風(fēng)景算途，沒有任務(wù)，沒有要求哗戈，沒有控制郊艘，沒有指責(zé)荷科。這就是愿意做的原因唯咬。內(nèi)心深處愿意去做纱注，為自己去做 ，不為他人要求去做胆胰。做事是內(nèi)心深處有責(zé)任狞贱，責(zé)任促使自己去做，去承擔(dān)蜀涨。
愛瞎嬉，自然，生命力
5.當(dāng)舍不為得時厚柳，人生的美好隨時出現(xiàn)氧枣。
當(dāng)我們幫助別人不是為了得到更多東西時，人生的美好隨時會出現(xiàn)别垮。
歌曲:明天會更好便监。
輕輕敲醒沉睡的心靈
慢慢張開你的.眼睛
看那忙碌的世界
是否依然孤獨的轉(zhuǎn)個不停
日出喚醒清晨
大地光彩重生
讓和風(fēng)拂出的音響
譜成生命的樂章
唱出你的熱情
伸出你雙手
讓我擁抱著你的夢
讓我擁有你真心的面孔
讓我們的笑容
充滿著青春的驕傲
讓我們期待明天會更好
唱出你的熱情
伸出你雙手
讓我擁抱著你的夢
讓我擁有你真心的面孔
讓我們的笑容
充滿著青春的驕傲
為明天獻出虔誠的祈禱
誰能不顧自己的家園
拋開記憶中的童年
誰能忍心看他昨日的憂愁
帶走我們的笑容
青春不解紅塵
胭脂沾染了灰
讓久違不見的淚水
滋潤了你的面容
唱出你的熱情
伸出你雙手
讓我擁抱著你的夢
讓我擁有你真心的面孔
讓我們的笑容
充滿著青春的驕傲
為明天獻出虔誠的祈禱
