安住在喜悅之中，而不是更優(yōu)秀丢习。
慢慢來牵触，感受輕而易舉的富足。
【今天我為幸福感加分做了哪些事？】
1.邀約妹妹一家逛宜家斜做。入了一只鬧鐘公仔籍救。我和孩子都很喜歡。小朋友建議既可以做靠枕贼邓，又可以拿來當(dāng)做作息打卡（為打卡增添一些樂趣）
柔軟的鬧鐘
2.只要一個(gè)購物車就可以玩得很嗨。這樣簡單的快樂，也能感染你鲤屡。
購物車狂歡
3.和孩子們在一起，看他們創(chuàng)作的“杰作”福侈，如此有趣酒来。
柚子皮的妙用
【今天我聚焦的青蛙是？】
1.逛宜家看家具
2.陪伴家人
【今天我學(xué)習(xí)了什么肪凛？反思堰汉？下一步？】
1.讀書《身體知道答案》
2.摘錄：
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身體是每個(gè)人的神殿伟墙，不管里面供奉的是什么翘鸭，都應(yīng)該好好保持祂的強(qiáng)韌、美麗和清潔戳葵。
【今天我為健康做了些什么就乓？】
昨晚入睡：22：30
今早起床：7：10
晨起冥想
運(yùn)動(dòng)：瑜伽
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1.早起排毒：喝水250ml+60ml諾麗果汁+250ml水
2.增加營養(yǎng)餐
活力精華+益多纖1杯；固元蟲草、奧米伽3
【今天我種下哪些美好種子生蚁？】
1.感恩我的巧手媽媽?
自己做的油條美味又健康
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