小習慣帶來大改變

? 從去年就買了四五本書,想豐富自己的大腦內(nèi)存良蛮,因為大學畢業(yè)快十年了抽碌,只有輸出沒有輸入。自己也已經(jīng)意識到如果一直這樣下去的話决瞳,我的內(nèi)存會遠遠跟不上货徙。

從去年就買了四五本字帖,想把自己的字練一練皮胡,因為大家都說“字如其人”痴颊,想給別人留下一個好的印象。自己也感覺到我寫的字真的有點潦草屡贺,需要好好的練練了蠢棱。

? 可是锌杀,我說的這兩個看似并不難的事情,卻每次堅持三四天就沒有了下文泻仙。自己也想過這個問題糕再,到底為什么堅持不下來呢?因為我的自控力太差了吧玉转?每次我都是用這個答案來回答自己突想。

? 今天我終于茅塞頓開,原來是我自己定的目標在實施的過程中出了問題究抓。沒有把目標的實施操作成一個隨時可做猾担、毫不費力的過程。

我給自己定的看書任務是一天10頁刺下,我給自己定的練字任務是一天3頁绑嘹。這在頭一兩天都還可以順利完成,在三四天的時候就有點糾結(jié)了橘茉,在五六天的時候干脆放棄了工腋。

如果我給自己定的看書任務是一天半頁,相信肯定不會看半頁就結(jié)束畅卓,因為人的好奇心會促使你繼續(xù)看下去的夷蚊。如果我給自己定的練字任務是一天一個字,相信肯定不會寫一個字就停止髓介,因為在寫完一個字后惕鼓,看到自己也可以寫的這么漂亮,內(nèi)心成就感也會促使你繼續(xù)寫下去的唐础。

? 從這兩件小事箱歧,我得到了一個啟發(fā),我給自己定的目標太大了一膨,不能順利的行成一個微習慣呀邢,最終導致了自己的目標沒有達成。

? 我們在制定一個目標的時候不要急于求成豹绪,要把它養(yǎng)成一個容易完成的微習慣价淌,才能滴水匯成海。

每天進步一點點瞒津,堅持帶來大改變蝉衣。

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