幼兒積食的預(yù)防和處理
一且蓬，我們先來(lái)了解積食原因
①吃多了：怕孩子餓蜡娶，超額喂養(yǎng)混卵。
②吃雜了：由于兒童食品種類(lèi)的增加，吃的東西往往比以前更多窖张、更雜幕随，而一些不合理的飲
食搭配、飲食習(xí)慣非常容易形成積食宿接。比如：紅薯+花生赘淮，紅薯+雞蛋辕录，冷熱食物混合吃，尤其是先吃熱后吃冷梢卸，非常容易造成食物在胃內(nèi)“打架”走诞。
二，那么積食了蛤高，會(huì)有哪些癥狀
1蚣旱、厭食，飯入口后久含不吞戴陡，吃一頓飯要很長(zhǎng)時(shí)間塞绿。
2、消化功能不好恤批，容易腹脹异吻、大便硬結(jié)或腹瀉。大便干燥并且味臭开皿，排氣多涧黄。
3、免疫力低赋荆，經(jīng)常反復(fù)感冒笋妥、咳嗽，甚至肺炎窄潭。
4春宣、煩躁易哭，難以入睡或睡不安寧嫉你，動(dòng)則大汗淋漓或入睡汗多月帝。所謂食不好，睡不安幽污。
5嚷辅、寶寶鼻梁兩側(cè)發(fā)青、舌苔又厚又白距误，還能聞到呼出的口氣中有酸腐味簸搞。生長(zhǎng)不良，面黃瘦弱准潭，小便短黃或清長(zhǎng)趁俊，大便酸臭或渡薄。
三刑然，那么積食到底有哪些危害
積食會(huì)引起惡心寺擂、嘔吐、食欲不振、厭食怔软、腹脹垦细、腹痛、口臭挡逼、手足發(fā)燒蝠检、皮色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀挚瘟。積食會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致免疫力下降饲梭。積食的具體危害表現(xiàn)如下：
1乘盖、胃積熱攻到肝，舌苔黃厚燥憔涉，引起情緒急噪订框，好動(dòng)，晚上12點(diǎn)到4點(diǎn)輕者不睡覺(jué)兜叨，重者哭鬧穿扳，惡心不想吃飯，只吃生冷零食国旷；
2矛物、胃積熱攻到脾，舌苔白厚跪但，引起脾虛導(dǎo)致腹瀉履羞、消化不良、吸收不好屡久；
3忆首、胃積熱攻到腸，舌首黑燥被环，引起腹?jié)q糙及，形成腸痙李、癡疾筛欢、下垂浸锨；
4、胃積熱攻到肺引起易感冒悴能、咳嗽揣钦、氣喘造成過(guò)敏性支氣管炎、哮喘漠酿、肺炎冯凹、抵抗力差：
5、胃積熱攻到心，引起舌尖邊紅燥宇姚、花舌苔匈庭、口腔潰瘍；
6浑劳、食積攻到腎阱持，舌答光滑，頭發(fā)焦黃魔熏，打溜衷咽，面口無(wú)光澤，體制消瘦蒜绽，多汗乏離镶骗，身體嬌小躲雅；
有專(zhuān)家表示：積食不是小問(wèn)題鼎姊，如果長(zhǎng)時(shí)間積食，會(huì)造成小兒營(yíng)養(yǎng)不良相赁，影響生長(zhǎng)發(fā)育相寇；它還會(huì)增加寶寶的腸、胃钮科、腎臟的負(fù)擔(dān)唤衫，甚至?xí)o這些臟器帶來(lái)疾病。寶寶積食為百病之源跺嗽，
對(duì)寶寶的健康成長(zhǎng)影響重大战授，家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)諸如積食現(xiàn)象時(shí)必須及時(shí)處理病根，才能保證寶寶茁壯成長(zhǎng)桨嫁，同時(shí)植兰，建議家長(zhǎng)養(yǎng)成定期為寶寶消積食的良好育兒習(xí)慣。
四璃吧，我們來(lái)說(shuō)說(shuō)怎么預(yù)防積食楣导，又怎么去處理呢
1、冬季易積食畜挨，吃多吃雜都是錯(cuò)筒繁。給孩子安排多吃些易消化的食物，不要總怕寶寶營(yíng)養(yǎng)不夠而盲目添加營(yíng)養(yǎng)飲食巴元。飲食不宜過(guò)飽：營(yíng)養(yǎng)再豐富的食物也不能吃太多毡咏，否則非但不利于強(qiáng)身，弄不好反而會(huì)形成食積逮刨、腹瀉等狀況呕缭。八分飽。
2、不能冷熱食物混合著吃或吃太多油膩的食物恢总，以免食物停滯在腸胃里迎罗，損傷脾胃，造成積食等問(wèn)題片仿。
3纹安、改變不良的喂養(yǎng)方法。寶寶胃口不好時(shí)砂豌，千萬(wàn)不要硬塞寶寶吃飯厢岂，此時(shí)即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的阳距，損傷腸胃功能咪笑。此時(shí)正確的方法是少吃，讓寶寶的腸胃得以休息調(diào)整娄涩。
4、睡前不能進(jìn)食（最遲八點(diǎn)以后不能）映跟。飯后進(jìn)行適宜的蓄拣、小強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。平時(shí)增加戶(hù)外活動(dòng)努隙。
5球恤、按摩
1）捏脊：讓患兒面孔朝下平臥。麻麻以?xún)墒衷谀粗篙┠鳌⑹持负椭兄改笃浼怪鶅蓚?cè)咽斧，隨捏隨按，由下而上躬存，再?gòu)纳隙抡湃牵?-5遍，每晚一次岭洲。
2）揉中脘：胸中與肚臍連線的二分之一處宛逗，即是中脫穴位。麻麻用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉盾剩，每日兩次——先搓熱手掌雷激，然后順時(shí)針給寶慢慢按摩腹部30下左右。
3）摩涌泉：足底心即是涌泉穴告私。麻麻以拇指壓按涌泉穴屎暇，旋轉(zhuǎn)按摩30-50下，每日兩次——用大拇指即可驻粟，按三四十次左右根悼，直到按揉處微微發(fā)紅。
6、食療積食后番挺，少吃或者不吃肉類(lèi)食物唠帝，不吃膨化油炸食品，不喝飲料玄柏，多喝白開(kāi)水襟衰。飲食以清淡為主，如多吃面條粪摘、面湯瀑晒、青菜、水果等徘意，每頓飯吃八分飽苔悦，也可以給孩子煮些白蘿卜水喝。山藥小米粥椎咧、白蘿卜粥玖详。
7、藥物若孩子積食且咳嗽勤讽，可以喝點(diǎn)小兒消積止咳口服液蟋座；家里有敷貼的可以用脾胃貼＋咳喘貼；有漢方茶的可以喝辰時(shí)茶＋寅時(shí)茶＋戌時(shí)茶等
8脚牍、定期消食早晚素粥向臀；睡前不喝奶（晚上最好七點(diǎn)以后不吃，如果不行那最遲就是八點(diǎn)以后不吃）诸狭；每周一天不吃水果券膀、吃素、三頓粥驯遇∏郾颍“要想小兒安，三分饑與寒叉庐。
