? ? ? ? ? ? ? ? 維生素E
【茅茅老師】
? ? ? ? ? 有關(guān)【維生素E】的課程遮婶，講過的秀菱，聽過的，都不少蹭睡。一些基礎(chǔ)的，大家都知道赶么，我就不在這里重復(fù)了肩豁，今天，我給大家聊幾點(diǎn)關(guān)于【維生素E】比較特殊的作用辫呻。[調(diào)皮]
? ? ? ? ? ? 維生素E可以防止血管的破裂所造成的血栓清钥，血管上細(xì)胞破裂以后會(huì)跌落下來，這個(gè)跌落的死細(xì)胞就會(huì)包裹一些游離的膽固醇放闺，脂肪祟昭，鈣質(zhì)，然后變成一個(gè)像血栓狀一樣的物質(zhì)怖侦。這種血栓隨著你的血液在身體里面流動(dòng)篡悟，遇到一個(gè)交叉口，這個(gè)交叉口呢匾寝，假設(shè)比較狹窄搬葬，那個(gè)血栓就有可能堵在那個(gè)地方，如果堵在跟左邊的這個(gè)循環(huán)有關(guān)系的地方艳悔，那么你的左手可能就會(huì)麻急凰，左腳也可能會(huì)麻。
如果堵在這跟大腦有關(guān)的地方猜年，你可能就中風(fēng)抡锈，如果堵到跟心臟有關(guān)的地方，你可能就心肌更塞乔外。
而維生素E有助于保護(hù)血管壁床三，因?yàn)檠鼙谝彩怯赡そM成的，那么就會(huì)阻止死細(xì)胞不斷的脫落袁稽。
? ? ? ? 【維生素E】可以防止和治療靜脈曲張以及靜脈炎勿璃。【靜脈曲張】是身體的一個(gè)特殊現(xiàn)象推汽，人體通過動(dòng)脈把血液送到全身各處补疑，再通過靜脈把血液收回來。在腿部歹撒，腳部莲组，這個(gè)靜脈很特殊，因?yàn)槿说难阂獜哪_步把血液收回來暖夭，會(huì)受到地心引力的影響锹杈，所以當(dāng)血液往下送的時(shí)候撵孤，要收回來它會(huì)掉下去。那怎么辦呢竭望？身體在下面的血管里面設(shè)置了一個(gè)開關(guān)邪码，那個(gè)開關(guān)是一個(gè)像這樣的一個(gè)瓣膜「人」在靜脈里面有一個(gè)這樣的瓣膜，血液從下面沖上來咬清，那么就把這個(gè)瓣膜打開闭专，然后血液送上來，當(dāng)血液要掉下來的時(shí)候旧烧，這個(gè)瓣膜就關(guān)上影钉，把血液阻止在那里，然后血液的就從底下抽一點(diǎn)掘剪，抽一點(diǎn)平委，抽一點(diǎn)，慢慢的收回心臟夺谁，然后進(jìn)行良好的循環(huán)廉赔。
大家看一下這兩張圖，當(dāng)【人字形】瓣膜予权，正常的昂勉，靜脈血液往上回收時(shí)，瓣膜打開扫腺，血液沖上去后岗照，瓣膜關(guān)閉，防止血液回流笆环。但是攒至，一旦瓣膜關(guān)閉不緊密，出現(xiàn)裂縫時(shí)躁劣，靜脈血就沖下去后迫吐，又往下回流。
? ? ? ? 大家都知道账忘，靜脈血是臟的血志膀，不被人體需要，回收后再做處理的鳖擒。但是溉浙，一旦無法回收，你想像一下對身體造成的傷害蒋荚。
? ? ? ? 缺乏維生素E的人戳稽，那個(gè)瓣膜呢，本來是關(guān)上的期升，結(jié)果就變成拉開了惊奇，血管失去彈性互躬，拉開，拉開了就有一個(gè)縫隙這個(gè)時(shí)候呢颂郎，血液送上去吼渡，然后又掉下來，送上去又掉下來乓序，結(jié)果底下你的下肢就積累了大量臟的血液诞吱。
? ? ? ? 很多的女人在懷孕的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，所以下肢浮腫竭缝，然后很多年紀(jì)大的，以前干體力活干得比較多的人呢沼瘫，后來也都會(huì)有這種癥狀抬纸。
? ? ? ? 這個(gè)時(shí)候身體是很智慧的，身體為了保證血液的正常循環(huán)耿戚，防止這種現(xiàn)象發(fā)生湿故，一旦身體出現(xiàn)瓣膜打開，造成靜脈不能夠正常的把血液輸送回來的時(shí)候膜蛔，就會(huì)在大腿的那個(gè)部位長出另外一個(gè)彎彎曲曲的靜脈坛猪。把血液從旁邊的通道把血液收回來，這個(gè)動(dòng)作就叫做【靜脈曲張】皂股。嚴(yán)格來講墅茉，【靜脈曲張】不是病，靜脈曲張是身體為了幫助把血液收回來呜呐，被迫長了一個(gè)曲張的靜脈就斤，對身體來講它是不愿意這么干的，它要重新建造一個(gè)新的橋梁蘑辑，把血液收回來洋机。
? ? ? 但是當(dāng)你的，靜脈出現(xiàn)這個(gè)瓣膜打開洋魂，血液不能夠正潮疗欤回收的時(shí)候，身體不得不做出這個(gè)選擇副砍，只要你大量的補(bǔ)充維生素E衔肢，令到血管的彈性增加，使得瓣膜逐漸的被關(guān)閉址晕，收回這樣的狀態(tài)膀懈，身體就會(huì)發(fā)現(xiàn)，哈谨垃，原來的那一個(gè)通道很好用啊启搂，這個(gè)時(shí)候身體就自動(dòng)停止硼控，給那個(gè)彎彎曲曲的靜脈提供養(yǎng)分，那個(gè)彎彎曲曲的靜脈就會(huì)逐漸的萎縮胳赌，消失掉牢撼。所以調(diào)理靜脈曲張，其實(shí)關(guān)鍵不是針對靜脈曲張疑苫，而是針對靜脈失去彈性所造成的熏版，這樣的一個(gè)瓣膜不能夠收緊的現(xiàn)象。在這里面最重要的營養(yǎng)素就是維生素E捍掺，輔助的營養(yǎng)素就是維生素C撼短，因?yàn)榫S生素C我們以前的課程里講過，也對血管的彈性有幫助挺勿。
? ? ? ? 如果你不小心被什么東西灼傷曲横，燙傷，形成疤痕不瓶，你可以打那種小麥胚芽油這個(gè)含有維生素E的膠囊把它刺破了禾嫉，把這種含有維生素E的油脂涂在你受傷的部位，這樣的話呢蚊丐，你的皮膚呢熙参，最后就不會(huì)留下疤痕。
? ? ? 有些人經(jīng)常有心絞痛麦备，頭痛孽椰，最重要的原因都是因?yàn)槿毖酰匝a(bǔ)充維生素E有助于改善頭痛凛篙，心絞痛弄屡，許多人去西藏旅游，在那里經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)缺氧癥狀鞋诗，所以帶著維生素E去西藏是非常必要的膀捷。很多人不知道，缺乏維生素E削彬，還會(huì)造成另一個(gè)大的問題全庸，對氧氣需要量增加。
? ? ? ? 人體組織在維生素E充足的情況下融痛，會(huì)減少對氧氣的需要壶笼，這一點(diǎn)非常重要。因?yàn)楝F(xiàn)代人經(jīng)常處于缺氧的環(huán)境雁刷，充足的維生素E的保證覆劈，就可以令你在缺氧情況下，生理依然正常≡鹩铮可是當(dāng)你缺乏維生素E的時(shí)候炮障，你對氧氣需求會(huì)大大增加。當(dāng)你缺氧的時(shí)候坤候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：你非常容易疲勞胁赢，非常容易頭暈，非常容易有身體不適的感覺白筹。
? ? ? ? 再給大家重點(diǎn)講一下：缺乏【維生素E】容易形成疤痕智末。身體表面以及身體里面的【疤痕】，這會(huì)對我們的健康形成怎么樣的傷害呢徒河？認(rèn)真聽哦系馆！這個(gè)很重要[讓我看看][666]
? ? ? ? 因?yàn)樗^疤痕，就是指微循環(huán)不好的部位顽照，當(dāng)你受到傷害的時(shí)候它呀，需要把血液送達(dá)到這個(gè)受到傷害的組織，這個(gè)組織往往是缺氧的棒厘。如果維生素E充足，這個(gè)缺氧的組織依然能夠修復(fù)下隧，如果維生素E不充足奢人，那么，這個(gè)缺氧的組織就沒有辦法進(jìn)行修復(fù)淆院。疤痕就會(huì)留在你的體內(nèi)何乎，你就會(huì)變得越來越難看，留在外面是外面難看土辩，留在體內(nèi)的疤痕組織所造成的支救，影響是非常深遠(yuǎn)。疤痕組織會(huì)收縮拷淘，由于養(yǎng)分和氧氣不容易送達(dá)那個(gè)部位各墨，那些褶皺地帶的疤痕，就逐漸逐漸越來越缺氧而造成疤痕不斷的擴(kuò)大启涯，所以在體內(nèi)的疤痕組織實(shí)際上是對身體有深遠(yuǎn)影響的贬堵。
? ? ? ? 有過剖腹產(chǎn)經(jīng)歷的女人，在1998年之前结洼，刀口都是豎剖的黎做，刀口與皮膚紋理不是平行，而是垂直交疊松忍，那時(shí)蒸殿，身體稍微有點(diǎn)活動(dòng)，后期的傷口有些部位沒有長好，導(dǎo)致傷口縫合處像蜈蚣狀宏所，你們看到過吧酥艳？
1998年下半年開始，很多地方楣铁，把剖腹產(chǎn)由豎剖改成梗剖玖雁，與皮膚生長紋理同一方向，傷口愈合就成一條線盖腕，相對美觀了些赫冬。
? ? ? 維生素E的缺乏，會(huì)導(dǎo)致身體的不飽和脂肪溃列，以及脂質(zhì)容易受到氧化的破壞劲厌，那么這一點(diǎn)也是到后期引發(fā)癌癥的一個(gè)關(guān)鍵因素，不飽和脂肪酸就是我們講的听隐，構(gòu)成細(xì)胞膜的一個(gè)關(guān)鍵結(jié)構(gòu)补鼻，當(dāng)不飽和脂肪酸受到破壞的時(shí)候，那個(gè)膜組織就受到破壞雅任。像肝硬化风范，胰腺纖維化，這一類的疾病都是因?yàn)樯眢w的疤痕組織形成沪么，然后不斷的擴(kuò)大所引起的硼婿，只有補(bǔ)充足量的維生素E才可以令到這種疤痕組織得到修復(fù)禽车。
? ? ? ? 缺乏維生素E，會(huì)造成紅血球容易破裂殉摔，從而造成貧血和黃疸，紅血球?yàn)槭裁慈菀灼屏岩菰拢€是那句話，紅血球的膜被破壞腐缤，也是缺少維生素E所引起的，那么缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致骨鈣轉(zhuǎn)移到軟組織岭粤，造成動(dòng)脈硬化特笋，關(guān)節(jié)炎以及皮膚角質(zhì)化巾兆。原因呢，是因?yàn)檐浗M織角塑，關(guān)節(jié)膜淘讥，動(dòng)脈的膜都需要維生素E的保護(hù)圃伶，缺乏維生素E的情況之下呢蒲列，這個(gè)在身體里面游離的鈣質(zhì)變成了，會(huì)鑲進(jìn)到膜組織里面去侥猩。比如說：鑲進(jìn)到卵組織里面、鑲進(jìn)到關(guān)節(jié)膜里面欺劳，從而阻礙了那里正常的血液循環(huán)铅鲤，從而導(dǎo)致那里引發(fā)炎癥。另外補(bǔ)充維生素E呢邢享，可以提升精子的品質(zhì)鹏往，所謂品質(zhì)還是一樣驼仪，精子周圍有一層膜袜漩，另外精子它需要有足夠的氧氣才能夠保持它的能量绪爸，所以補(bǔ)充維生素E宙攻，你的精子的活力就會(huì)大大增加奠货，然后呢這個(gè)精子死亡的數(shù)量減少座掘，那么這樣的話就對受孕有很大的幫助。
? ? ? 很多夫妻去檢查身體的時(shí)候溢陪，發(fā)現(xiàn)了這個(gè)長期不能夠受孕的原因，是因?yàn)槟蟹骄訑?shù)量不夠形真，或者品質(zhì)有問題杉编，然后就開始求醫(yī)。問題是藥物怎么可能替代食物呢邓馒，人體千百萬年的進(jìn)化所形成的周密的系統(tǒng)，嚴(yán)密的系統(tǒng)疏遏，每一種養(yǎng)分的選擇，都是千百萬年進(jìn)化逐漸選擇下來财异，每一種營養(yǎng)的搭配與組合缤言，都是DNA一次又一次一次又一次調(diào)整最后選定的，所以藥物根本不可能來替代食物胆萧，倒過來講食物卻可以替代很多藥物。
? ? ? ? 用藥物替代食物订晌，是會(huì)造成嚴(yán)重的傷害蚌吸，即使暫時(shí)控制了疾病也是以傷害身體為代價(jià)的，不到萬不得已羹唠，不應(yīng)該把它作為優(yōu)先的選擇，也許某種癥狀況之下是必要的缝彬，但是我認(rèn)為不要把它放在優(yōu)先的選擇哺眯。每一個(gè)細(xì)胞它的構(gòu)成，它的結(jié)構(gòu)奶卓，選擇的各種養(yǎng)分一疯，按照什么樣的比例夺姑，什么樣的數(shù)量以什么樣的方式排列，這都是你的DNA選定的盏浙，這是一個(gè)密碼磕蒲。不能隨便改的留潦，如果你用藥物的某種成分來替代了養(yǎng)分，替代了食物中的營養(yǎng)辣往，令到你的細(xì)胞結(jié)構(gòu)里面多出了一個(gè)藥物的成分，這可就意味著你基因突變了站削，你的整個(gè)基因結(jié)構(gòu)改了坊萝，一旦這個(gè)改了之后呢许起，那可真是叫做腫瘤十偶，癌癥了，癌癥就是由基因突變所造成园细。
? ? ? ? 所以再次強(qiáng)調(diào)營養(yǎng)的重要性惦积，它是不可替代的猛频，不是藥物能夠替代的狮崩。
