馬拉松的計(jì)劃是我16年兩大計(jì)劃中的一個(gè)（第二個(gè)我在最后選擇了放棄）贝椿，16年我的整體狀態(tài)就是渾渾噩噩而且一度怨天尤人想括，在最后的10月份我逐漸看清了一切，然后將一些人烙博、事瑟蜈、物逐出了我的生活。
在我踏上火車(chē)去唐山跑馬的那一刻渣窜，我告訴自己铺根，新的生活要開(kāi)始了，不論我做的好不好乔宿，最后結(jié)果能不能讓我滿(mǎn)意位迂，我都要一個(gè)人笑對(duì)生活，絕不埋怨详瑞，絕不妥協(xié)掂林，即使我在一個(gè)小時(shí)前剛在公安局做好了被偷手機(jī)的備案。
首先坝橡，先曬獎(jiǎng)牌泻帮。
其次，講講我從第一次半馬的經(jīng)歷计寇。10月因?yàn)榉N種原因我為自己的愛(ài)情畫(huà)上一個(gè)句號(hào)锣杂，隨后報(bào)名唐山國(guó)際半程馬拉松，決定開(kāi)始我全新的生活番宁。但事實(shí)是蹲堂，雖然我喜歡跑步，但是連續(xù)的霧霾天氣和生理狀況贝淤，我在跑半馬的前一個(gè)星期，是5公里也很難跑下來(lái)的政供。我就靠著上半年16km的記錄和想開(kāi)始一切的心播聪，帶上一個(gè)背包朽基，去了火車(chē)站。
隨后狗血的事情發(fā)生离陶，我的處事風(fēng)格是屬于“藝高人膽大稼虎，運(yùn)氣走天下”類(lèi)型，總覺(jué)得“我這么美招刨，你怎么舍得偷我東西霎俩！”然后終于碰到了覺(jué)得我不美的小偷，耳機(jī)里的音樂(lè)在擠擠嚷嚷的北京站瞬間沒(méi)了聲音沉眶，即使我反應(yīng)迅速打却，還是沒(méi)能找到小偷，然后我就站在火車(chē)站的安檢口處呆住了谎倔。兩秒后柳击，我快速開(kāi)始找安檢處，問(wèn)到警察辦事處片习，然后跑向最近的警察局捌肴，做完筆錄，確信我的個(gè)人信息不會(huì)被泄漏后藕咏，我當(dāng)時(shí)跑馬的心情已經(jīng)低到了谷底状知。但是，我知道即使我回去等警察信息孽查，能找回手機(jī)的可能性也是微乎其微饥悴，我倒不太在乎手機(jī)（主要是心大），我的個(gè)人信息只要不會(huì)被泄漏就好卦碾，離開(kāi)車(chē)還有15min铺坞，我最后決定去趕火車(chē)。排隊(duì)洲胖，安檢济榨，奔跑，我在火車(chē)開(kāi)前一秒绿映，跑上火車(chē)擒滑，開(kāi)始我的旅程。
我的所有行程攻略和路線(xiàn)圖都是在手機(jī)里截屏存好了的叉弦，因?yàn)槭謾C(jī)丟了丐一，我的很多事情都沒(méi)辦法進(jìn)行。第一次去唐山淹冰，不知道當(dāng)下時(shí)間库车，不知道路線(xiàn)圖，不知道報(bào)道和領(lǐng)資處樱拴，不知道馬拉松起始點(diǎn)柠衍，我甚至明天跑馬洋满，今天晚上的旅館都沒(méi)有預(yù)定，而當(dāng)我抱著背包坐在火車(chē)上時(shí)珍坊，心中唯一的想法就是：哇塞牺勾，今天天氣超好耶～。阵漏。驻民。我一直知道自己心大，但終究沒(méi)想到履怯，有這么大回还。。虑乖。我就這樣開(kāi)開(kāi)心心到了唐山北站懦趋，隨后打的找報(bào)名處、馬拉松起始點(diǎn)疹味、賓館仅叫，然后借手機(jī)，跟家里報(bào)平安糙捺，撒謊說(shuō)我這兩天跑馬诫咱，手機(jī)要關(guān)機(jī)（媽媽要是知道我不聽(tīng)話(huà)自己去跑馬，結(jié)果還沒(méi)手機(jī)洪灯，萬(wàn)一有意外求助都沒(méi)辦法坎缭，一定會(huì)炸，所以我當(dāng)下決定先撒謊签钩，小朋友們不要模仿）掏呼。
吃飯，到處走走铅檩，熟悉一下跑馬路線(xiàn)圖憎夷，然后我就遇到了一個(gè)致命的事情：沒(méi)有時(shí)間，沒(méi)有鬧鐘昧旨。我在跑馬前一星期每天能睡到8點(diǎn)左右拾给，但是馬拉松8點(diǎn)開(kāi)跑，我至少提前兩小時(shí)進(jìn)食兔沃，也就是六點(diǎn)我一定要開(kāi)始吃飯了蒋得，前臺(tái)不提供鬧鐘服務(wù)，房間固話(huà)不顯示時(shí)間后乒疏，我把電視所有衛(wèi)視臺(tái)翻一遍额衙，發(fā)現(xiàn)也沒(méi)有頻道能一直顯示時(shí)間，最后我決定早睡，把窗簾全部拉開(kāi)入偷，憑借天色估算追驴。但是因?yàn)橐恢睋?dān)心睡過(guò)，我一晚上整整起床四次疏之，在10pm-5am這段時(shí)間里，一旦感覺(jué)差不多了暇咆，我就會(huì)穿好衣服锋爪，從三樓跑到一樓大廳，看到凌晨1點(diǎn)爸业，凌晨2點(diǎn)這樣讓人哭笑不得的時(shí)間其骄，然后重新滾回去睡覺(jué)。
最后5點(diǎn)起床扯旷，洗漱拯爽，吃早飯，出發(fā)钧忽。
我的目標(biāo)只有一個(gè)毯炮，在保證安全的情況下3h內(nèi)完賽（實(shí)際完賽時(shí)間為2h40min）。
沒(méi)有音樂(lè)耸黑，沒(méi)有任何設(shè)備桃煎，我只有一個(gè)臂包，裝著一包紙大刊。從開(kāi)始練跑步为迈，我就從來(lái)沒(méi)有不聽(tīng)音樂(lè)跑步的情況，第一次無(wú)音樂(lè)缺菌，就完成了21k的記錄葫辐，而且過(guò)程讓我非常享受自己的呼吸。前10km我采取跟跑的形式伴郁，找到一個(gè)舒服的配速耿战，然后找一個(gè)目標(biāo)，跟著跑蛾绎。后來(lái)慢慢發(fā)現(xiàn)昆箕，被跟者越來(lái)越慢，越來(lái)越慢租冠，我只好超過(guò)去鹏倘，尋找新的跟跑員。（現(xiàn)在想想應(yīng)該去找比賽的“兔子”顽爹，這些人是有很穩(wěn)定的配速的纤泵。）前10公里我跑地還是比較穩(wěn)定的，配速大概在6左右，我意識(shí)到自己太快了后就放慢了腳步捏题，畢竟怕最后幾公里頂不上來(lái)玻褪，我是屬于挺能吃類(lèi)型的，早餐就沒(méi)吃太飽公荧，13km的時(shí)候我已經(jīng)餓得不行了带射，然后找到一個(gè)志愿者，問(wèn)有沒(méi)有吃的循狰，妹子特別善良給了我一個(gè)她自己留的香蕉窟社，撐到15km后開(kāi)始有物品補(bǔ)給，我就慢慢跑绪钥，邊吃邊喝灿里，跑到了最后。
坦白說(shuō)程腹，我是一個(gè)好勝心挺強(qiáng)的人匣吊，也很喜歡競(jìng)爭(zhēng)，跑馬被超肯定是個(gè)特別窩火的事寸潦，尤其是最后幾公里一個(gè)妹子明顯非要跑到我正前方色鸳，但神奇的是，我沒(méi)有一點(diǎn)生氣甸祭，或許這就是空杯心態(tài)吧缕碎，我是新手，不在乎誰(shuí)要跟我競(jìng)爭(zhēng)池户，我只想完成自己的目標(biāo)炎辨，當(dāng)然事實(shí)證明缚窿，妹子競(jìng)爭(zhēng)心太大后，配速極不穩(wěn)定，最后是徹底跑不上來(lái)了渴邦。我還是相同的跑速加最后一公里沖刺不跟，圓滿(mǎn)完成了我的21km爷贫。
人生第一次馬拉松想虎，我學(xué)到了什么？我第一次以一個(gè)全新的視角看待自己耸成，發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)心深處有太多能量而沒(méi)辦法正確疏導(dǎo)出來(lái)报亩，一次新的嘗試，一個(gè)小小的后退井氢，讓我能用更理智的心看待自己和自己的生活弦追。總結(jié)一下花竞，希望能給你們靈感劲件。
1.不要跟任何人攀比。自己去跑馬的好處或許就是這樣，我不認(rèn)識(shí)任何人零远，我不在乎任何人要與我競(jìng)爭(zhēng)苗分，你定好自己的目標(biāo)，找好自己的呼吸牵辣，一切就是自然而然的事情摔癣。成敗只和自己有關(guān)，不會(huì)遷怒任何人纬向，不會(huì)在乎任何人供填。
2.化逆境為助力。當(dāng)然我完成了半馬罢猪，我這樣回顧自己的成功也沒(méi)多有借鑒意義，總感覺(jué)像是站著說(shuō)話(huà)不腰疼叉瘩。但當(dāng)我們處在逆境中的時(shí)候膳帕，一定要認(rèn)清楚自己要的是什么。對(duì)我來(lái)說(shuō)薇缅，我想開(kāi)始全新的生活危彩，兌現(xiàn)自己對(duì)自己的許諾，于是不論我面前的是什么泳桦，手機(jī)被偷汤徽，各種不便，對(duì)前方一無(wú)所知灸撰，我只有一個(gè)信念谒府，我答應(yīng)了自己去跑，去嘗試浮毯。所以逆境反而觸發(fā)了我跑完的決心完疫，除非我現(xiàn)在身體傷痛，走不了路债蓝，可能我才會(huì)放棄壳鹤。要不要堅(jiān)持，為什么堅(jiān)持饰迹，你一定要想清楚芳誓。（當(dāng)然，16年我也果斷放棄了一些事啊鸭，但我并不認(rèn)為這是退縮和軟弱锹淌，我需要有更長(zhǎng)遠(yuǎn)的規(guī)劃。）把一切看成考驗(yàn)莉掂，告訴自己：這次成功絕不平凡葛圃。
3.不要拼命跑，停下來(lái)看看有沒(méi)有意義。我覺(jué)得定義一件事情有沒(méi)有意義的標(biāo)準(zhǔn)是看它本身跟你的目標(biāo)吻不吻合库正，你可以沒(méi)有目標(biāo)但是你不能沒(méi)有方向曲楚，再不行，你需要明確知道褥符，你不要做什么龙誊。夢(mèng)想必須有，如果你沒(méi)有喷楣，抓緊時(shí)間去做吧趟大，空有白日夢(mèng)也比只有軀殼要強(qiáng)。
17年我會(huì)繼續(xù)刷新半馬成績(jī)并挑戰(zhàn)全馬铣焊，對(duì)我來(lái)說(shuō)逊朽，挑戰(zhàn)并超越自己比任何榮耀更讓我驕傲。希望在這條路上我也能遇到同樣在前進(jìn)的你曲伊。
