不記得是Jimmy還是美Sa安利的葱蝗,7月底就和揚(yáng)眉堂堂友們一起報(bào)了新年環(huán)大帽山越野賽50公里組YTF垒玲≌彝牵看了小花貓的賽記击狮,感覺并沒有太難而且比賽很贊彪蓬。9月到12月初,跑了北馬膘茎、上馬和廣馬披坏,將近4個(gè)月的時(shí)間沒有上過山盐数。廣馬后一周,在可喜娘娘的帶領(lǐng)下三刷梧桐算是首戰(zhàn)50前的唯一跑山練習(xí)了谜诫。三刷完梧桐喻旷,對(duì)自己的狀態(tài)也有些信心了掰邢,于是把首戰(zhàn)的目標(biāo)定在了10小時(shí)伟阔。
YTF是UTMT最短的組別怀估,全程選手在前一天早上8點(diǎn)就已經(jīng)出發(fā)了多搀,TTF選手也已經(jīng)在小樹林里渡過了跨年夜康铭。新年的早上9點(diǎn)赌髓,我們也將從元朗出發(fā)锁蠕。
和小樹爸悯搔、OO舌仍、花花铸豁、俊凱約好7點(diǎn)從深圳灣過關(guān)后推姻,7點(diǎn)半就到了比賽起點(diǎn)藏古。此時(shí)其他堂友們已經(jīng)在起點(diǎn)拧晕,距離出發(fā)還有一個(gè)半小時(shí)厂捞。大家互相交流比賽中應(yīng)該注意的事情靡馁〕裟可喜和小天提醒大家補(bǔ)給點(diǎn)之間的距離比較長(zhǎng)胧弛,所以在CP1就要開始多吃東西损晤。多虧了他們才不至于在新年的第一天餓肚子红竭。不一會(huì)計(jì)劃性退賽的Jimmy也從CP8走過來(lái)了斥黑。新年第一天和刷山好朋友一起曬太陽(yáng)聊聊天感覺好極了锌奴。
出發(fā),迷之堂友
突然一陣騷動(dòng)茴恰,人群就開始緩緩的穿過拱門出發(fā)了往枣。雖然大家賽前都說(shuō)狀態(tài)不佳要慢慢跑分冈,但一出發(fā)就完全看不到人影了嘛集乔。為了追上大家扰路,我都忘記開手表了汗唱,結(jié)果白白損失了1公里哩罪。出發(fā)是一段公路,平路跑腹鹉,上坡快走功咒。在我前面的小天則是一路小跑。左右看了看景殷,低調(diào)猿挚、OO也在旁邊。
經(jīng)過一段公路伊约,很快就進(jìn)郊野公園了屡律,上坡想要跟住小天還得費(fèi)點(diǎn)力氣疹尾。第一段四排山,顧名思義就是四座小山排成一排腋颠。雖然海拔爬升不多,但是上上下下節(jié)奏變化絮蒿,有點(diǎn)梅林后山的味道土涝。老實(shí)講,我更喜歡梧桐那種埋頭向上,然后猛沖向下的感覺溯祸。每次在梅林后山胆绊,總是在上山跑不動(dòng)下山不想跑的循環(huán)中仆抵。才跑一小會(huì)兒,背后已經(jīng)汗透了金吗,山脊線沒有任何遮擋太陽(yáng)直射趣竣。為了避免抽筋摇庙,趕緊吃了2顆鹽丸,之后一直保持每一小時(shí)吃1到2顆的節(jié)奏遥缕。
這一段一直在小天前后卫袒,偶爾相互抱怨兩句太熱了太曬了,但沒有花費(fèi)太多力氣单匣。很快到了SCP1夕凝,問了句有水嗎,志愿者答沒有户秤,打完卡就繼續(xù)往前了码秉。比賽的強(qiáng)制裝備要求帶1.5升的容器,我拿了3個(gè)salomon奶瓶鸡号,出發(fā)時(shí)裝滿了2個(gè)转砖,留了1個(gè)空的在背包口袋里。此時(shí)的溫度和陽(yáng)光膜蠢,讓我有些擔(dān)心水是否足夠堪藐。也因此,從CP1之后都是裝滿3瓶水才上路挑围。
SCP1到CP1依然是上上下下礁竞,雖然不像海拔圖看起來(lái)那么水平,但還不算太難杉辙。下山跑了一段公路進(jìn)了一個(gè)村子模捂,CP1就在這里了。趕緊喝了一壺水蜘矢,再要了一碗泡面狂男,又吃了一根香蕉,裝滿三個(gè)水壺品腹,拿了兩根香蕉放進(jìn)背包岖食,吃了20分鐘才離開補(bǔ)給點(diǎn)。
再累也不能丟了游玩之心
從CP1出發(fā)先上圭腳山舞吭,然后下到打石湖(SCP2)泡垃,再上大刀刃析珊,最后下到嘉道理農(nóng)場(chǎng)就是CP2了。CP1到CP2有15公里的距離蔑穴,而中間的SCP2只有水沒有食物補(bǔ)給忠寻,所以在CP1沒有吃夠東西的話,在這一段恐怕要挨餓了存和。
CP1到SCP2這一段是跟小天一起的奕剃。接近正午感覺更熱了,并沒有太多力氣說(shuō)話捐腿。500多米的連續(xù)爬升纵朋,沒有樹蔭的遮擋,很熱很熱叙量,偶爾的一小陣風(fēng)就能讓人覺得很舒服倡蝙。不經(jīng)意間翻上一座小山丘九串,走在山脊線上绞佩,風(fēng)從山的另一邊自山腳吹上來(lái),這感覺就是自在如風(fēng)吧猪钮。
繼續(xù)向上品山,依然是光禿禿的山,突然聽到山上傳來(lái)牛鈴般清脆的聲音喊“小天烤低!小天肘交!”。不用想就知道一定是我堂TTF跨年組合的三個(gè)妹子Jessie扑馁、Sa和momo在前方了涯呻。掐指一算三個(gè)妹子在山里已經(jīng)20多個(gè)小時(shí)了,依然中氣十足腻要,看來(lái)狀態(tài)很不錯(cuò)复罐。簡(jiǎn)單的聊了幾句,自然少不了飆戲雄家。
“下一個(gè)CP我就要退賽了”
“如果還這么熱我也退”
“我從一開始就勸她們倆退賽”…
總之效诅,最后他們都完賽了。
接著就是下山了趟济,一路狂奔很快就到SCP2了乱投,打卡裝滿水繼續(xù)前進(jìn)。上大刀刃顷编,小天讓我在前面走戚炫。走了一會(huì)覺得有些吃力,就讓小天走前面了媳纬。跟著小天的節(jié)奏覺得有點(diǎn)吃力双肤,嘀咕了一句“CP2我想退了”叛甫。小天說(shuō)“嗯,太熱了杨伙,我感覺像要中暑了”其监。大冬天在山里中暑,現(xiàn)在想想多么逗逼和歡樂啊限匣。又走了一會(huì)抖苦,我決定要停下來(lái)休息休息,小天就先走了米死。
坐在路邊锌历,大聲的喘氣,剛剛超過的全程選手從我身邊默默的走過峦筒,趕緊把Y字頭的號(hào)碼布藏了起來(lái)究西。卸下背包,把從CP1拿的兩根香蕉吃掉了物喷,感覺好受了些卤材。起身繼續(xù)向上爬,又超過了一些選手峦失。爬了一會(huì)兒扇丛,再次覺得熱得難受。此時(shí)尉辑,唯一支撐我往上爬的動(dòng)力就是到了CP2就可以退賽了帆精。
怨念中爬上了大刀刃,突然有一個(gè)人出現(xiàn)在我面前喊了一句“來(lái)隧魄!我給你拍一張”卓练。一臉不情愿的被拍完了照,看到了手機(jī)后的帥臉购啄,才發(fā)現(xiàn)原來(lái)是堂哥毛毛襟企。毛哥說(shuō),給你個(gè)桔子吧闸溃,要可樂嗎整吆?我要了一個(gè)桔子說(shuō),“CP2應(yīng)該不遠(yuǎn)了吧辉川,可樂就不要了表蝙。”于是拿著毛哥給的桔子乓旗,繼續(xù)向前了府蛇。沒有爬升了,一邊跑著一邊剝桔子吃屿愚,竟然有種春游放風(fēng)的感覺汇跨。吃完桔子务荆,我覺得今天應(yīng)該可以完賽了。
連續(xù)的向下穷遂,從山里出來(lái)轉(zhuǎn)到公路跑了一會(huì)才到CP2函匕。打卡,看到小天在補(bǔ)給點(diǎn)吃吃喝喝蚪黑。掏出組委會(huì)發(fā)的碗和勺子盅惜,吃了兩大碗炒飯,一碗燒麥忌穿,幾片橙子抒寂,喝了幾杯汽水,舒坦了掠剑。小天問了下我的狀況屈芜,叮囑了句別受傷就先出站了。吃好喝好休息了一會(huì)兒朴译,我也又出發(fā)了井佑。
只要堅(jiān)持跑下去,總會(huì)退賽的动分,但不是今天
出CP2穿過公路就要上四方山了毅糟。在四方山腳下遇到了一個(gè)青島來(lái)的小哥,一邊慢慢往前挪澜公,一邊聊天。他說(shuō)他每年來(lái)香港跑一次喇肋,之前跑過港馬坟乾,今年想跑港百但是沒抽中所以來(lái)跑這個(gè)。他說(shuō)他跑不動(dòng)了蝶防,昨晚和朋友在維港倒數(shù)看煙花三點(diǎn)才睡甚侣。有一陣子都是他一個(gè)人在說(shuō)話,因?yàn)槲业亩亲訚q得難受间学,我在CP2吃撐了R蠓选!低葫!
從CP2出來(lái)才十多分鐘详羡,我跟小哥說(shuō)我不行了,要休息會(huì)兒嘿悬。于是在路邊找塊石頭坐下來(lái)了实柠,小哥說(shuō)他也休息一下。坐了幾分鐘我還不想走善涨,跟小哥說(shuō)我要考慮回CP2退賽了窒盐。小哥看我太沒斗志了就自己先走了草则。
又過了幾分鐘打了幾個(gè)嗝,感覺胃不那么漲了蟹漓,這才起身炕横。在路邊撿了一根樹枝,撐著樹枝向上爬葡粒。四點(diǎn)多了看锉,太陽(yáng)不那么曬了,收起帽子戴上頭巾塔鳍,爬升的過程可以保持一定的節(jié)奏了伯铣,但還是覺得比平時(shí)累。把手表調(diào)到顯示爬升轮纫,每爬升100米讓自己站著休息一會(huì)兒腔寡。不知不覺海拔來(lái)到了600了,青島小哥就在前面了掌唾。他看到我的時(shí)候很詫異放前,應(yīng)該沒想到我能追上來(lái)吧。我想起之前看過的一句話糯彬,只要堅(jiān)持跑下去凭语,總會(huì)退賽的。但是我也很肯定退賽不會(huì)是今天撩扒。
爬上了780米的四方山似扔,SCP3就在上面,此時(shí)我覺得狀態(tài)好極了搓谆。之后的下山不敢跑太快炒辉,畢竟要留點(diǎn)能量給最后的草山。SCP3到CP3的距離沒有賽道信息說(shuō)的那么長(zhǎng)泉手,沒花多少時(shí)間就到了CP3黔寇。
SUB10,意外之喜斩萌!
CP2吃撐了缝裤,CP3不敢吃了。鹽丸已經(jīng)吃完了颊郎,多吃了些橙子當(dāng)補(bǔ)充電解質(zhì)憋飞。喝了幾杯熱茶,灌滿水壺就開始爬草山了袭艺。旁邊一個(gè)朋友說(shuō)八點(diǎn)之前搞完應(yīng)該沒問題搀崭,我說(shuō)爭(zhēng)取十個(gè)半小時(shí)吧。
小花貓的賽記說(shuō)草山一步一步向上就可以了。我也感覺草山算是這幾座山里最容易的瘤睹。半山腰路過一個(gè)洗手間升敲,洗了一把臉,風(fēng)吹在臉上有點(diǎn)涼轰传。一步一步向上驴党,太陽(yáng)悄悄落山了。新年的第一天快要結(jié)束了获茬,卻忘記了跟朋友們說(shuō)新年好鲁僚。趕緊掏出手機(jī)在微信群里發(fā)了幾個(gè)紅包腻贰,順便拍了一張夕陽(yáng)。這也是比賽中拍下的唯一一張照片。
到了在山頂?shù)腟CP4当叭,看了一眼時(shí)間吹埠,大概九小時(shí)十五分凡怎。還有最后六七公里协屡,如果跑下去的話,sub10還有希望啊茸俭。于是戴上頭燈吊履,開啟路跑模式下山。水泥路轉(zhuǎn)臺(tái)階调鬓,再回到水泥路就已經(jīng)是城市里的公路了艇炎。雖然看不到終點(diǎn)在哪,但每一個(gè)十字路口都有志愿者指路腾窝。
終于看到了缀踪,有幾個(gè)人在終點(diǎn)線前拍照。我稍有點(diǎn)落寞的從他們身旁跑過終點(diǎn)燕锥。志愿者鼓勵(lì)我再?zèng)_一次線辜贵,我笑了笑說(shuō)沒有關(guān)系。就讓我的比賽早點(diǎn)結(jié)束吧归形。
比賽沒有獎(jiǎng)牌,只有一個(gè)不怎么好看的啤酒杯鼻由。朋友調(diào)侃暇榴,新年第一天就收到一個(gè)杯具。哈哈蕉世!我并不在乎蔼紧。重點(diǎn)是首50 sub10成功!