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一個(gè)人要想掌握命運(yùn)之船的風(fēng)帆，就必須主動(dòng)刻意地鍛煉自己的元認(rèn)知能力膊夹，讓理智腦更多地參與大腦的決策衬浑，掌握大腦的主導(dǎo)權(quán)，這樣放刨，我們就會(huì)比一般人走得更快工秩、更遠(yuǎn)。
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ???——周嶺《認(rèn)知覺(jué)醒：開(kāi)啟自我改變的原動(dòng)力》
? ? 鍛煉自己的元認(rèn)知能力其實(shí)就是鍛煉和強(qiáng)化自己的反思能力，讓自己在反思中不斷成長(zhǎng)助币、進(jìn)步浪听，這樣才能實(shí)現(xiàn)更快地進(jìn)步。
? ? 曾國(guó)藩之所以能從一個(gè)天性愚鈍的笨小孩成長(zhǎng)為清朝第一名臣奠支，他的成功就來(lái)自于他的反思能力馋辈。
? ? ?曾國(guó)藩通過(guò)每天寫(xiě)日記的方式來(lái)反思當(dāng)天的所作所為，遇到一些不恰當(dāng)?shù)男袨楸睹眨€會(huì)在日記中毫不留情地批評(píng)自己迈螟。
? ? ?在讀書(shū)時(shí)，曾國(guó)藩就是一個(gè)煙筒不離手的老煙槍尔崔。很多人都知道對(duì)于吸煙多年的老煙民來(lái)說(shuō)答毫，戒煙是一件極其困難的事情。而曾國(guó)藩在記反思記日記和朋友的監(jiān)督下季春，就成功戒掉了多年的煙癮洗搂。
? ?因此，就是這樣一次又一次地不斷反思载弄，曾國(guó)藩才能不斷完善自己的德行和學(xué)業(yè)耘拇，從而成為一位受人尊崇的一代名臣。
? ? ? 反觀我們個(gè)人宇攻，我們?nèi)狈Φ牟皇亲鍪碌哪芰Ρ古眩菑淖鍪轮胁粩喾此甲约旱哪芰ΑＮ覀兛梢越梃b曾國(guó)藩的方法逞刷，每天找一個(gè)固定的時(shí)間來(lái)反思自己的行為嘉涌，并在日后加以改正，我們就可以比別人更快地成長(zhǎng)起來(lái)夸浅。
? ? 如果我們想要掌握自己的人生命運(yùn)仑最，那就一定要具備反思的能力。讓我們?cè)诜此籍?dāng)中不斷成長(zhǎng)帆喇，精進(jìn)自己警医。
