以下為讀陽(yáng)志平老師的《元認(rèn)知學(xué)習(xí)法》文章的學(xué)習(xí)筆記
“一個(gè)在柏拉圖洞穴里的野人陷寝，相比其他洞穴野人锅很，更接近光。讀書多的人凤跑，會(huì)朦朧地感到一些更好的東西爆安。因?yàn)槟闼x過(guò)的你經(jīng)歷過(guò)的都不會(huì)消失，都會(huì)存儲(chǔ)在你的記憶中的無(wú)窮大的那一層仔引。當(dāng)直覺(jué)有了大量的素材扔仓，應(yīng)該往哪個(gè)方向走，你會(huì)朦朧的感知到……”所以咖耘，學(xué)習(xí)是終身的事兒当辐，是你獲得直覺(jué)的有效方法，是運(yùn)氣的來(lái)源鲤看。
那么好的學(xué)習(xí)方法是什么缘揪？作者總結(jié)出了這樣一句話——博觀而約取，得魚而忘筌义桂。在學(xué)習(xí)中這句話可以理解為找筝，得道了就可以扔掉那些在悟道過(guò)程中的工具。在西方心理科學(xué)中慷吊，表達(dá)為：元認(rèn)知袖裕。
什么是元認(rèn)知？
我理解文中作者認(rèn)為的元認(rèn)知是指溉瓶，關(guān)于思維的思維急鳄，關(guān)于學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)，關(guān)于認(rèn)知的認(rèn)知堰酿。比如人的大腦容量有限而容易走捷徑疾宏，我們的大腦常常對(duì)一些本來(lái)不應(yīng)該產(chǎn)生知曉感的詞匯以及學(xué)習(xí)的內(nèi)容產(chǎn)生知曉感，但實(shí)際上你并沒(méi)有學(xué)會(huì)触创，只是你以為你學(xué)會(huì)了坎藐。當(dāng)我們學(xué)習(xí)了元認(rèn)知的相關(guān)知識(shí)，我們可以更清晰地理解大腦的工作規(guī)律，然后更好的學(xué)習(xí)岩馍，這正是了解元認(rèn)知學(xué)習(xí)法的意義碉咆。元認(rèn)知學(xué)習(xí)法，有三個(gè)方法蛀恩，一是主題學(xué)習(xí)疫铜，二是深度學(xué)習(xí)，三是行動(dòng)學(xué)習(xí)双谆。
主題學(xué)習(xí)
不加選擇的知識(shí)沖動(dòng)就像不分對(duì)象的性沖動(dòng)一樣都是下流的標(biāo)志块攒。這是尼采的一句話，說(shuō)出了學(xué)習(xí)的第一要義佃乘，你需要先選擇學(xué)什么不學(xué)什么囱井。處在信息爆炸的社會(huì)，互聯(lián)網(wǎng)上每天推送海量的信息趣避，不加篩選的信息無(wú)處不在庞呕，占據(jù)了我們大量的時(shí)間精力。每個(gè)人都非常急切的掌握網(wǎng)絡(luò)上的各種熱點(diǎn)程帕，仿佛你不去跟進(jìn)住练，就落后了時(shí)代，仿佛你不去占有這些信息愁拭，就失去了很多讲逛。
主題學(xué)習(xí)是最快進(jìn)入任意一個(gè)領(lǐng)域的最好辦法，它能夠幫助你篩選出你要學(xué)什么不學(xué)什么岭埠。主題學(xué)習(xí)的方法是盏混，你在學(xué)習(xí)任何一個(gè)學(xué)科的時(shí)候，你先問(wèn)自己三個(gè)問(wèn)題惜论，一知識(shí)的源頭是什么许赃？找到它的源頭是從哪兒來(lái)的，是為了解決什么樣的問(wèn)題而誕生的馆类，去閱讀它最原始的一本著作混聊。二核心話語(yǔ)體系是什么？去看它因?yàn)槟吃蛘Q生之后乾巧，那么它的話語(yǔ)體系是什么句喜，思路是什么，側(cè)重點(diǎn)是什么沟于，我們大體就會(huì)明白這個(gè)學(xué)科的思維方式是什么咳胃。三二級(jí)話語(yǔ)推演體系是什么？坦白說(shuō)社裆，這個(gè)二級(jí)話語(yǔ)推演體系我沒(méi)有讀的太明白拙绊，以后再說(shuō)向图。這就是學(xué)習(xí)任何一個(gè)學(xué)科要掌握的三個(gè)最小知識(shí)泳秀，如果掌握了這三個(gè)最小知識(shí)标沪，我們就非常容易理解這個(gè)學(xué)科的全局，而不會(huì)被他的枝節(jié)帶歪路嗜傅。
在進(jìn)行主題學(xué)習(xí)的時(shí)候還要注意三個(gè)竅門金句，第一是一手信息大于二手信息。比如專業(yè)的專業(yè)類圖書吕嘀，就比微信里的碎片式的文章要更加一手违寞，那么一手的文獻(xiàn)，又比專業(yè)的專業(yè)類圖書更加一手偶房。一手資料趁曼，它建構(gòu)觀點(diǎn)與論據(jù)的模式更值得我們學(xué)習(xí)，而二手的資料會(huì)打亂與破壞原創(chuàng)的美感棕洋，更不用說(shuō)微信的這類碎片式的文章已經(jīng)是碎成渣了挡闰，是n多手的知識(shí)了。第二個(gè)竅門是經(jīng)典大于碎片￡蹋現(xiàn)在的人讀書都喜歡追新摄悯，卻不知道是將知識(shí)根基建立在空中樓閣之上，如果將知識(shí)理解為大海愧捕，那么在任何一個(gè)世紀(jì)都存在一些優(yōu)先級(jí)別更高的學(xué)科奢驯，所以我們要學(xué)習(xí)經(jīng)典而非碎片。在這文中作者認(rèn)為次绘，21世紀(jì)最重要的五大學(xué)科是網(wǎng)絡(luò)科學(xué)瘪阁，認(rèn)知神經(jīng)心理科學(xué)，計(jì)算機(jī)科學(xué)邮偎，數(shù)學(xué)與詩(shī)學(xué)罗洗。當(dāng)然這是作者的觀點(diǎn)，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和讀書的時(shí)候钢猛，你也可以參考自己的興趣伙菜。不過(guò)這里我要說(shuō)第三個(gè)竅門，就是承載信息的人大于信息命迈。信息過(guò)載時(shí)代如何應(yīng)對(duì)信息的洪流贩绕，最好的方法就是看信息的發(fā)出者。一個(gè)優(yōu)秀的人所傳遞的信息更加珍貴和有價(jià)值壶愤，是幫助我們應(yīng)對(duì)信息過(guò)載時(shí)代的好方法淑倾。
深度學(xué)習(xí)
人腦不善于在一個(gè)問(wèn)題上深入思考，更善于在不同事物之間找不同征椒。同時(shí)人類的大腦愛(ài)模式娇哆，它的自動(dòng)腦補(bǔ)功能非常強(qiáng)大，當(dāng)你閱讀文章的時(shí)候，漢字的順序并不一定影響閱讀理解碍讨，大腦會(huì)自動(dòng)腦補(bǔ)成正確的語(yǔ)義治力。所以主題學(xué)習(xí)善用大腦愛(ài)模式這一特點(diǎn)，從多中找不同勃黍，符合人類的天性宵统。你學(xué)習(xí)起來(lái)也非常的舒適，但是深度學(xué)習(xí)不一樣，他需要你深挖之時(shí)，與我們?nèi)祟惔竽X工作方式背道而馳昨稼，超出了人們的學(xué)習(xí)舒適區(qū)胳岂，表現(xiàn)在外面就是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過(guò)程中會(huì)感到非常的困難。
深度學(xué)習(xí)有三難，一難在你學(xué)的時(shí)候是孤獨(dú)的，并且不知道你學(xué)的是不是正確”缈椋看暢銷書很容易，看學(xué)術(shù)專著非常難荆永；刷朋友圈很容易废亭，堅(jiān)持輸出寫文章非常難。二難在需要你發(fā)現(xiàn)知識(shí)的深層次的因果聯(lián)系具钥。學(xué)習(xí)有兩種豆村，一種是低智學(xué)習(xí)，不求理解因果結(jié)構(gòu)的情況下骂删，直接復(fù)制與成功相連的行為掌动。第二種是高智學(xué)習(xí)，是指努力理解因果結(jié)構(gòu)后宁玫，并用其指導(dǎo)以后的行動(dòng)粗恢。很多時(shí)候我們往往是低智學(xué)習(xí)，看到現(xiàn)象直接理解為因果欧瘪，要想發(fā)現(xiàn)因果眷射，需要長(zhǎng)期堅(jiān)持深入的學(xué)習(xí)才可能獲得，很多人堅(jiān)持不到那里佛掖。深入學(xué)習(xí)三難難在需要你將知識(shí)內(nèi)化為本能妖碉。新手和專家的區(qū)別，在于專家掌握了大量的內(nèi)隱知識(shí)芥被，一旦學(xué)會(huì)欧宜，就像騎自行車一樣，隨時(shí)隨地都可以使用這個(gè)技能拴魄，并且一邊騎車一邊還能做其他事情冗茸，這就是內(nèi)隱技能席镀，不需要調(diào)用你的大腦，為它進(jìn)行額外的付出夏漱，所以專家的效率比一般人高很多豪诲，因?yàn)樗呀?jīng)自動(dòng)化了大量的技能和知識(shí)。
行動(dòng)學(xué)習(xí)
行動(dòng)學(xué)習(xí)是指麻蹋，只有輸出才能更好的學(xué)習(xí)跛溉，甚至你還需要進(jìn)行刻意練習(xí)焊切，提高輸出的難度扮授，才能真正學(xué)會(huì)，否則你會(huì)誤以為自己學(xué)會(huì)了专肪。這是一種錯(cuò)覺(jué)刹勃，但實(shí)際上并沒(méi)有學(xué)會(huì)。行動(dòng)學(xué)習(xí)的一個(gè)技巧就是用作品說(shuō)話嚎尤，不要追求完美荔仁，一個(gè)完成的作品大于一個(gè)沒(méi)有完成的作品。輸出一個(gè)作品的過(guò)程芽死，更深刻的讓你學(xué)會(huì)乏梁，在主題學(xué)習(xí)和深度學(xué)習(xí)這個(gè)過(guò)程當(dāng)中要掌握的知識(shí)和技巧。所以它是檢驗(yàn)和鞏固你前兩個(gè)方法关贵，主題學(xué)習(xí)和深度學(xué)習(xí)這兩階段學(xué)習(xí)成果的終極行動(dòng)遇骑。我們以前常常說(shuō)教比學(xué)收獲更大，其實(shí)也是這個(gè)意思揖曾，因?yàn)榻叹褪且粋€(gè)輸出的過(guò)程落萎，那么在老師準(zhǔn)備教的內(nèi)容的時(shí)候，在這個(gè)過(guò)程中讓他更好地進(jìn)行了學(xué)習(xí)炭剪。所以適當(dāng)?shù)妮敵鲎髌妨妨矗M(jìn)行分享和培訓(xùn)，是一個(gè)很好的學(xué)習(xí)方法奴拦。
主題學(xué)習(xí)媒鼓、深度學(xué)習(xí)、行動(dòng)學(xué)習(xí)错妖，這三個(gè)元認(rèn)知的學(xué)習(xí)方法隶糕，可以幫助我們每一年每一段時(shí)間確定自己主題學(xué)習(xí)的領(lǐng)域，運(yùn)用深度學(xué)習(xí)的方法站玄，堅(jiān)持突破學(xué)習(xí)之難枚驻，在主題學(xué)習(xí)和深度學(xué)習(xí)的過(guò)程中，用行動(dòng)學(xué)習(xí)的輸出去不斷提升自己對(duì)該領(lǐng)域知識(shí)的掌握程度株旷，漸漸的再登，我們的人生意義浮現(xiàn)尔邓，就像一條遨游在知識(shí)海洋的鯨魚，滿溢著暢快的自由和幸福锉矢。
祝我們與真知識(shí)相伴梯嗽！
